Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, cherry rajčata, bageta	2341 kJ	34 g	50 g	23 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	811 kJ	9 g	10 g	13 g
lunch	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2724 kJ	55 g	60 g	20 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1227 kJ	23 g	21 g	12 g
dinner	Krůtí kostky na paprice, bulgur	2416 kJ	58 g	59 g	13 g
		9520 kJ	178 g	201 g	81 g

9520kJEnergy

178gProteins

201gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb	1984 kJ	33 g	37 g	21 g
snack (morning)	Houbová polévka se sýrem	1049 kJ	16 g	16 g	14 g
lunch	Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou	2520 kJ	56 g	53 g	23 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1205 kJ	17 g	31 g	11 g
dinner	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	2499 kJ	48 g	64 g	17 g
		9257 kJ	170 g	200 g	85 g

9257kJEnergy

170gProteins

200gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, naše pečivo	1815 kJ	28 g	35 g	20 g
snack (morning)	Jogurt se švestkovým šmakounem a chia	1045 kJ	19 g	18 g	8 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	3192 kJ	64 g	69 g	23 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, meloun, trojhránky	1197 kJ	22 g	24 g	11 g
dinner	Filé s jogurtem v parmazánu, salát z pekingského zelí, pažitkové brambory	2149 kJ	47 g	48 g	14 g
		9398 kJ	181 g	194 g	76 g

9398kJEnergy

181gProteins

194gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	1825 kJ	28 g	37 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	644 kJ	10 g	10 g	7 g
lunch	Burger s čedarem a salsou Taco	3148 kJ	54 g	64 g	29 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1269 kJ	26 g	22 g	11 g
dinner	Kuřecí roláda se sýrem a brokolicí, kuskus	2509 kJ	67 g	55 g	11 g
		9396 kJ	186 g	188 g	77 g

9396kJEnergy

186gProteins

188gCarbohydrates

77gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2002 kJ	30 g	32 g	25 g
snack (morning)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1264 kJ	15 g	19 g	18 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2667 kJ	57 g	77 g	10 g
snack (afternoon)	Listové saláty s madelandem a granátovým jablkem	1279 kJ	17 g	27 g	14 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2227 kJ	57 g	36 g	17 g
		9438 kJ	176 g	193 g	84 g

9438kJEnergy

176gProteins

193gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu