Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s goudou, chléb	2026 kJ	30 g	43 g	21 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubnové hranolky	641 kJ	10 g	10 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou z paprik, kuskus	2759 kJ	63 g	57 g	18 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1193 kJ	40 g	22 g	1 g
dinner	Hovězí maso s brokolicí, rýže	2472 kJ	49 g	66 g	14 g
		9090 kJ	192 g	197 g	60 g

9090kJenergie

192gBílkoviny

197gsacharidy

60gtuky

Tuesday, 3. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s borůvkami a makadamy	2016 kJ	17 g	72 g	13 g
snack (morning)	Olivový cottage, okurky, křehký plátek	1013 kJ	18 g	18 g	11 g
lunch	Losos s pistáciovým pestem, pečené brambory	2737 kJ	57 g	38 g	31 g
snack (afternoon)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1110 kJ	29 g	12 g	11 g
dinner	Vepřové nudličky se žampiony a sójovou omáčkou, bulgur	2530 kJ	59 g	60 g	15 g
		9406 kJ	180 g	200 g	81 g

9406kJenergie

180gBílkoviny

200gsacharidy

81gtuky

Wednesday, 4. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a šunkou, barevná mrkev	1599 kJ	22 g	44 g	13 g
snack (morning)	Meruňkový tvaroh s pekanovými ořechy	1176 kJ	19 g	28 g	11 g
lunch	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, těstoviny	2809 kJ	50 g	60 g	24 g
snack (afternoon)	Špenátový dip, tyčinky	1111 kJ	17 g	16 g	14 g
dinner	Bramborákové kuřecí maso, rajčatová salsa	2488 kJ	62 g	52 g	15 g
		9183 kJ	170 g	200 g	76 g

9183kJenergie

170gBílkoviny

200gsacharidy

76gtuky

Thursday, 5. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb	2055 kJ	29 g	38 g	24 g
snack (morning)	Sýrové rolky, listové saláty s granátovým jablkem	1251 kJ	25 g	7 g	20 g
lunch	Vepřové maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2496 kJ	55 g	65 g	12 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt, dobrá vláknina, meloun	1209 kJ	11 g	36 g	9 g
dinner	Krůtí kousky na pórku, těstoviny	2456 kJ	61 g	71 g	6 g
		9468 kJ	180 g	216 g	71 g

9468kJenergie

180gBílkoviny

216gsacharidy

71gtuky

Friday, 6. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka, salát, bageta	1921 kJ	17 g	50 g	21 g
snack (morning)	Cibulačka se sýrem	1120 kJ	12 g	20 g	15 g
lunch	Ďábelská směs s kuřecím masem, špalda	2257 kJ	53 g	61 g	9 g
snack (afternoon)	Cuketový perník s kakaem, jahodový tvaroh	1682 kJ	32 g	51 g	4 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2317 kJ	76 g	16 g	21 g
		9298 kJ	188 g	197 g	71 g

9298kJenergie

188gBílkoviny

197gsacharidy

71gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LAKTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu