Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1418 kJ	20 g	43 g	8 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1180 kJ	20 g	35 g	7 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	2663 kJ	67 g	51 g	16 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	1591 kJ	15 g	20 g	26 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	2394 kJ	50 g	61 g	14 g
		9246 kJ	172 g	209 g	71 g

9246kJEnergy

172gProteins

209gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2091 kJ	29 g	38 g	25 g
snack (morning)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	1098 kJ	18 g	37 g	4 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	2555 kJ	64 g	48 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, polníček s makadamy, knuspi	1320 kJ	21 g	21 g	17 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2165 kJ	43 g	60 g	13 g
		9229 kJ	175 g	203 g	76 g

9229kJEnergy

175gProteins

203gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2160 kJ	16 g	56 g	24 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	708 kJ	17 g	18 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2997 kJ	63 g	64 g	22 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1209 kJ	20 g	25 g	11 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2261 kJ	58 g	62 g	5 g
		9334 kJ	175 g	225 g	66 g

9334kJEnergy

175gProteins

225gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	1938 kJ	27 g	35 g	24 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1027 kJ	6 g	42 g	5 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	2520 kJ	56 g	56 g	15 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1340 kJ	25 g	27 g	12 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	2513 kJ	67 g	58 g	10 g
		9338 kJ	182 g	218 g	67 g

9338kJEnergy

182gProteins

218gCarbohydrates

67gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	1724 kJ	17 g	42 g	18 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1035 kJ	23 g	20 g	5 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	2926 kJ	67 g	63 g	19 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát se šmakounem a dresinkem	893 kJ	20 g	15 g	8 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	2431 kJ	51 g	57 g	16 g
		9008 kJ	178 g	197 g	67 g

9008kJEnergy

178gProteins

197gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu