Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	2138 kJ	23 g	67 g	15 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	1043 kJ	17 g	22 g	10 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2604 kJ	68 g	45 g	16 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1029 kJ	12 g	28 g	10 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2375 kJ	59 g	36 g	20 g
		9189 kJ	180 g	197 g	71 g

9189kJEnergy

180gProteins

197gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	2141 kJ	28 g	57 g	18 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1043 kJ	15 g	21 g	12 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	2571 kJ	60 g	75 g	9 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1182 kJ	23 g	35 g	5 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	2386 kJ	53 g	34 g	23 g
		9323 kJ	180 g	222 g	67 g

9323kJEnergy

180gProteins

222gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	2102 kJ	31 g	39 g	24 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	1031 kJ	25 g	29 g	3 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	2676 kJ	56 g	59 g	17 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	1078 kJ	14 g	31 g	8 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	2370 kJ	52 g	52 g	15 g
		9257 kJ	178 g	209 g	67 g

9257kJEnergy

178gProteins

209gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1985 kJ	22 g	45 g	22 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	982 kJ	19 g	20 g	7 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	2848 kJ	54 g	76 g	16 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	1246 kJ	16 g	19 g	17 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	2406 kJ	63 g	62 g	8 g
		9467 kJ	174 g	222 g	70 g

9467kJEnergy

174gProteins

222gCarbohydrates

70gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1994 kJ	35 g	40 g	17 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	910 kJ	6 g	40 g	2 g
lunch	Štika s janovským pestem, pečené batáty	2858 kJ	47 g	43 g	35 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	978 kJ	21 g	5 g	15 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	2763 kJ	63 g	72 g	12 g
		9502 kJ	172 g	200 g	82 g

9502kJEnergy

172gProteins

200gCarbohydrates

82gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu