Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	1974 kJ	30 g	43 g	19 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1192 kJ	14 g	31 g	11 g
lunch	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	2701 kJ	56 g	58 g	18 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	1219 kJ	23 g	28 g	9 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2164 kJ	64 g	45 g	9 g
		9251 kJ	187 g	206 g	66 g

9251kJEnergy

187gProteins

206gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	1963 kJ	22 g	42 g	22 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1123 kJ	26 g	28 g	5 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	2958 kJ	59 g	66 g	22 g
snack (afternoon)	Houbová polévka s krutony	1113 kJ	14 g	26 g	12 g
dinner	Játra na červeném víně s pečenou dýní hokaido, šťouchané brambory	2179 kJ	48 g	46 g	14 g
		9336 kJ	169 g	208 g	76 g

9336kJEnergy

169gProteins

208gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	2117 kJ	17 g	48 g	24 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	934 kJ	30 g	6 g	9 g
lunch	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	2551 kJ	67 g	37 g	21 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš žitný chléb	1235 kJ	24 g	28 g	9 g
dinner	Těstoviny s tuňákem na zelenině	2398 kJ	37 g	85 g	8 g
		9235 kJ	176 g	204 g	70 g

9235kJEnergy

176gProteins

204gCarbohydrates

70gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, bageta	2000 kJ	23 g	54 g	18 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1049 kJ	16 g	11 g	15 g
lunch	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	2483 kJ	68 g	57 g	10 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1365 kJ	23 g	34 g	9 g
dinner	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	2135 kJ	47 g	38 g	17 g
		9033 kJ	177 g	195 g	69 g

9033kJEnergy

177gProteins

195gCarbohydrates

69gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2268 kJ	39 g	44 g	20 g
snack (morning)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	970 kJ	13 g	20 g	11 g
lunch	Candát se semínky a dresingem, pečené brambory	2380 kJ	57 g	43 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1143 kJ	22 g	30 g	7 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	2486 kJ	56 g	53 g	16 g
		9246 kJ	189 g	190 g	74 g

9246kJEnergy

189gProteins

190gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu