Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta	1852 kJ	26 g	43 g	18 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	945 kJ	26 g	27 g	1 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a kuřecím masem	2947 kJ	66 g	44 g	27 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1175 kJ	28 g	22 g	7 g
dinner	Hovězí ragú s těstovinami	2543 kJ	51 g	69 g	13 g
		9462 kJ	197 g	204 g	66 g

9462kJEnergy

197gProteins

204gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	2080 kJ	31 g	42 g	21 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	969 kJ	18 g	20 g	8 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	2314 kJ	50 g	59 g	12 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	1196 kJ	22 g	31 g	7 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2500 kJ	53 g	66 g	15 g
		9060 kJ	175 g	217 g	63 g

9060kJEnergy

175gProteins

217gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, šestizrnný chléb, ředkvičky	1980 kJ	23 g	48 g	21 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1205 kJ	21 g	41 g	3 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	2672 kJ	59 g	61 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	971 kJ	16 g	19 g	10 g
dinner	Kuřecí nudličky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, kuskus	2439 kJ	56 g	52 g	15 g
		9268 kJ	175 g	221 g	67 g

9268kJEnergy

175gProteins

221gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1662 kJ	29 g	39 g	14 g
snack (morning)	Pečivo se sýry a salátem	1447 kJ	23 g	19 g	18 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2273 kJ	40 g	64 g	11 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1271 kJ	20 g	23 g	14 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2434 kJ	63 g	71 g	5 g
		9087 kJ	176 g	215 g	63 g

9087kJEnergy

176gProteins

215gCarbohydrates

63gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s jablečnou marmeládou a strouhaným tvarohem	1991 kJ	32 g	63 g	10 g
snack (morning)	Zeleninový mix s melounem, ořechy a zálivkou	884 kJ	5 g	28 g	9 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, quinoa	2807 kJ	61 g	66 g	18 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1218 kJ	27 g	17 g	13 g
dinner	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	2326 kJ	55 g	36 g	20 g
		9225 kJ	181 g	211 g	70 g

9225kJEnergy

181gProteins

211gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu