Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	2191 kJ	17 g	57 g	23 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1091 kJ	31 g	9 g	10 g
lunch	Kuřecí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2472 kJ	60 g	54 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1258 kJ	29 g	30 g	7 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2337 kJ	43 g	48 g	22 g
		9349 kJ	181 g	198 g	75 g

9349kJEnergy

181gProteins

198gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2037 kJ	30 g	55 g	16 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1007 kJ	11 g	28 g	8 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2795 kJ	53 g	72 g	17 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1285 kJ	23 g	14 g	18 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2275 kJ	65 g	52 g	10 g
		9399 kJ	181 g	221 g	69 g

9399kJEnergy

181gProteins

221gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1628 kJ	26 g	61 g	4 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	1077 kJ	16 g	16 g	15 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	2638 kJ	58 g	51 g	19 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	1278 kJ	29 g	6 g	20 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	2653 kJ	53 g	53 g	21 g
		9274 kJ	181 g	187 g	79 g

9274kJEnergy

181gProteins

187gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1811 kJ	18 g	41 g	20 g
snack (morning)	Dezert s malinami	891 kJ	18 g	25 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	2967 kJ	64 g	69 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, tyčinky	1113 kJ	19 g	21 g	12 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2500 kJ	63 g	71 g	7 g
		9282 kJ	182 g	226 g	61 g

9282kJEnergy

182gProteins

226gCarbohydrates

61gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1874 kJ	30 g	39 g	18 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1053 kJ	24 g	29 g	4 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	2470 kJ	52 g	44 g	22 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1338 kJ	7 g	33 g	16 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	2661 kJ	61 g	42 g	23 g
		9396 kJ	173 g	187 g	83 g

9396kJEnergy

173gProteins

187gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu