Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	2237 kJ	28 g	48 g	25 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	989 kJ	16 g	21 g	10 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2581 kJ	63 g	53 g	16 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1139 kJ	28 g	20 g	8 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	2528 kJ	55 g	61 g	15 g
		9474 kJ	189 g	203 g	74 g

9474kJEnergy

189gProteins

203gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo	2105 kJ	34 g	41 g	22 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1047 kJ	21 g	27 g	6 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	2585 kJ	56 g	58 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1135 kJ	20 g	20 g	13 g
dinner	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2524 kJ	52 g	49 g	23 g
		9397 kJ	183 g	196 g	81 g

9397kJEnergy

183gProteins

196gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	2141 kJ	29 g	70 g	10 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	650 kJ	13 g	7 g	8 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2783 kJ	56 g	64 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1349 kJ	26 g	25 g	12 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	2422 kJ	52 g	55 g	15 g
		9346 kJ	176 g	222 g	63 g

9346kJEnergy

176gProteins

222gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1978 kJ	24 g	43 g	21 g
snack (morning)	Špenátová polévka s goudou	887 kJ	11 g	16 g	11 g
lunch	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	2602 kJ	50 g	50 g	24 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1587 kJ	30 g	38 g	9 g
dinner	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2330 kJ	54 g	44 g	17 g
		9384 kJ	170 g	190 g	83 g

9384kJEnergy

170gProteins

190gCarbohydrates

83gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, okurka	2129 kJ	30 g	38 g	26 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1062 kJ	12 g	28 g	10 g
lunch	Vepřové na žampionech, rýže	2472 kJ	57 g	62 g	13 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1197 kJ	20 g	23 g	13 g
dinner	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	2508 kJ	65 g	51 g	16 g
		9368 kJ	185 g	201 g	77 g

9368kJEnergy

185gProteins

201gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu