Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohový krém se sušenými rajčaty, bageta	1948 kJ	26 g	45 g	20 g
snack (morning)	Špenátová polévka se šunkou	743 kJ	14 g	12 g	7 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	2891 kJ	57 g	54 g	26 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1244 kJ	23 g	25 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky s fazolkami a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	2453 kJ	56 g	57 g	13 g
		9279 kJ	176 g	193 g	77 g

9279kJEnergy

176gProteins

193gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 4. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1243 kJ	23 g	37 g	5 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1081 kJ	12 g	20 g	11 g
lunch	Těstoviny s brokolicovým pestem a hovězím masem	3221 kJ	64 g	46 g	36 g
snack (afternoon)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1211 kJ	17 g	29 g	11 g
dinner	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	2619 kJ	57 g	60 g	17 g
		9374 kJ	173 g	193 g	80 g

9374kJEnergy

173gProteins

193gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 5. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry rajčata, žitný chléb	2078 kJ	31 g	40 g	23 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, tyčinky	1073 kJ	15 g	30 g	8 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a mandlemi, bramborovo-celerové pýré	2272 kJ	56 g	28 g	21 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s burizony, meloun	1480 kJ	25 g	54 g	4 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	2101 kJ	45 g	55 g	11 g
		9004 kJ	172 g	208 g	66 g

9004kJEnergy

172gProteins

208gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 6. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2033 kJ	31 g	52 g	14 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, knuspi	1026 kJ	14 g	17 g	13 g
lunch	Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita	2529 kJ	61 g	46 g	18 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s červeným zelím, hráškem a piniemi	1096 kJ	12 g	23 g	13 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, bulgur	2611 kJ	60 g	72 g	11 g
		9294 kJ	178 g	210 g	69 g

9294kJEnergy

178gProteins

210gCarbohydrates

69gFats

Friday, 7. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vejcem a šunkou, salát	1962 kJ	39 g	55 g	9 g
snack (morning)	Tvaroh s malinami a dobrou vlákninou	1074 kJ	23 g	27 g	3 g
lunch	Karotkový krém s vepřovým masem, rýže	2562 kJ	51 g	64 g	17 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh s parmazánem, ředkev, křehké pečivo	1109 kJ	21 g	17 g	12 g
dinner	Králičí maso na česneku, zlatý kuskus, zeleninový mix	2556 kJ	54 g	59 g	16 g
		9262 kJ	187 g	222 g	57 g

9262kJEnergy

187gProteins

222gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu