Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	2157 kJ	18 g	58 g	22 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1091 kJ	31 g	9 g	10 g
lunch	Kuřecí kousky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2475 kJ	57 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1258 kJ	29 g	30 g	7 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2337 kJ	43 g	48 g	22 g
		9318 kJ	178 g	203 g	73 g

9318kJEnergy

178gProteins

203gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2037 kJ	30 g	55 g	16 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1007 kJ	11 g	28 g	8 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2795 kJ	53 g	72 g	17 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1285 kJ	23 g	14 g	18 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2275 kJ	65 g	52 g	10 g
		9399 kJ	181 g	221 g	69 g

9399kJEnergy

181gProteins

221gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1754 kJ	27 g	67 g	5 g
snack (morning)	Houbová polévka s čedarem	1139 kJ	16 g	16 g	16 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	2571 kJ	64 g	60 g	12 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, knuspi	1105 kJ	22 g	17 g	12 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	2473 kJ	57 g	50 g	17 g
		9041 kJ	186 g	210 g	62 g

9041kJEnergy

186gProteins

210gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1789 kJ	18 g	40 g	20 g
snack (morning)	Dezert s malinami	1306 kJ	26 g	36 g	6 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	2853 kJ	62 g	65 g	18 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	1063 kJ	15 g	20 g	13 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2461 kJ	60 g	71 g	7 g
		9471 kJ	181 g	231 g	64 g

9471kJEnergy

181gProteins

231gCarbohydrates

64gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1884 kJ	30 g	39 g	18 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1053 kJ	24 g	29 g	4 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	2487 kJ	51 g	46 g	22 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1338 kJ	7 g	33 g	16 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	2624 kJ	60 g	42 g	22 g
		9385 kJ	170 g	190 g	83 g

9385kJEnergy

170gProteins

190gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu