Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, chléb	1888 kJ	27 g	46 g	16 g
snack (morning)	Ovocné smoothie	796 kJ	2 g	40 g	1 g
lunch	Tortilla s krůtím masem, avokádovou salsou a sýrem	2723 kJ	42 g	57 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage s žervé, trojhránky	1030 kJ	16 g	19 g	12 g
dinner	Vepřové kousky s pažitkovou omáčkou, kuskus	2648 kJ	46 g	60 g	23 g
		9085 kJ	133 g	221 g	79 g

9085kJEnergy

133gProteins

221gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, ciabatta, meloun	2241 kJ	25 g	69 g	21 g
snack (morning)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, knuspi	1164 kJ	10 g	13 g	21 g
lunch	Sladkokyselé kuřecí maso, rýže	2218 kJ	39 g	80 g	4 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s piškoty	1393 kJ	10 g	38 g	14 g
dinner	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	2201 kJ	45 g	39 g	19 g
		9216 kJ	129 g	240 g	79 g

9216kJEnergy

129gProteins

240gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s vanilkovým krémem	2522 kJ	12 g	69 g	31 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a jogurtovým dresinkem	668 kJ	15 g	6 g	8 g
lunch	Fleky se zelím z cukety	2361 kJ	32 g	87 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a mascarpone	1266 kJ	19 g	28 g	12 g
dinner	Krůtí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2326 kJ	41 g	82 g	6 g
		9143 kJ	118 g	272 g	65 g

9143kJEnergy

118gProteins

272gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuřecí maso s tzatziki a parmazánem, pečivo	1631 kJ	38 g	37 g	9 g
snack (morning)	Chřestová směs s mátou, rohlíček	991 kJ	13 g	26 g	9 g
lunch	Okoun se strouhankovou krustou a bramborovou kaší	2781 kJ	54 g	56 g	24 g
snack (afternoon)	Sýrovo variace, mrkvové hranolky	1122 kJ	21 g	11 g	16 g
dinner	Rýžový nákyp s meruňkami	2727 kJ	19 g	105 g	16 g
		9251 kJ	145 g	235 g	74 g

9251kJEnergy

145gProteins

235gCarbohydrates

74gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlové muffiny se sušeným ovocem a malinovým krémem	2098 kJ	22 g	71 g	14 g
snack (morning)	Bazalková ricotta, tyčinky	1147 kJ	10 g	18 g	17 g
lunch	Králík na divoko, bulgur	2221 kJ	41 g	68 g	11 g
snack (afternoon)	Halušky s tvarohem	1647 kJ	23 g	63 g	4 g
dinner	Hovězí guláš, penne těstoviny	2205 kJ	37 g	68 g	10 g
		9317 kJ	134 g	287 g	57 g

9317kJEnergy

134gProteins

287gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu