Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem	2139 kJ	25 g	45 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se skořicí a arašídy	1064 kJ	14 g	19 g	12 g
lunch	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	2706 kJ	52 g	38 g	31 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	1088 kJ	8 g	31 g	12 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	2244 kJ	45 g	67 g	9 g
		9242 kJ	145 g	200 g	89 g

9242kJEnergy

145gProteins

200gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuřecí maso s tzatziki a parmazánem, chléb	1872 kJ	42 g	41 g	11 g
snack (morning)	Fenyklová polévka	914 kJ	9 g	14 g	13 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, kuskus	3108 kJ	54 g	61 g	33 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	952 kJ	20 g	28 g	3 g
dinner	Masové kuličky s dipem a zeleninou, ciabatta	2551 kJ	47 g	71 g	14 g
		9397 kJ	174 g	215 g	74 g

9397kJEnergy

174gProteins

215gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pesto se sýrem, pečivo	2284 kJ	27 g	41 g	30 g
snack (morning)	Dezert s višňovým pyré	1243 kJ	18 g	32 g	10 g
lunch	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a sýrem	2600 kJ	32 g	70 g	22 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s kukuřicí, dip s čedarem	1237 kJ	14 g	38 g	9 g
dinner	Dušené hovězí maso s lilkem, bulgur	1994 kJ	38 g	56 g	11 g
		9359 kJ	129 g	238 g	82 g

9359kJEnergy

129gProteins

238gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s malinovým krémem	2332 kJ	14 g	53 g	30 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, salát	1120 kJ	24 g	7 g	15 g
lunch	Špenátové rizoto s krůtím masem	2558 kJ	59 g	59 g	14 g
snack (afternoon)	Meruňkové čatný s kokosovými lupínky, tyčinky	1139 kJ	4 g	53 g	4 g
dinner	Okoun v krémové omáčce, brambory	2258 kJ	45 g	42 g	20 g
		9407 kJ	147 g	215 g	83 g

9407kJEnergy

147gProteins

215gCarbohydrates

83gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, pečivo	1949 kJ	20 g	47 g	21 g
snack (morning)	Salát s mini mozzarellou	804 kJ	11 g	5 g	14 g
lunch	Vepřová roláda plněná sušenými švestkami, batátová kaše	2518 kJ	50 g	56 g	20 g
snack (afternoon)	Pudinkové šátečky, borůvky	1748 kJ	10 g	50 g	19 g
dinner	Rýže s čočkovým ragú a kuřecím masem	2447 kJ	48 g	85 g	5 g
		9467 kJ	139 g	244 g	79 g

9467kJEnergy

139gProteins

244gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu