Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s meruňkami a bílou čokoládou	1870 kJ	13 g	73 g	9 g
snack (morning)	Tvaroh na slano se zeleninovými hranolkami	844 kJ	18 g	11 g	9 g
lunch	Drůbeží roláda s rukolou a čedarem, bulgur	2643 kJ	53 g	49 g	26 g
snack (afternoon)	Kaštanový křehký plátek s krémem a višněmi	1264 kJ	13 g	46 g	7 g
dinner	Vepřové ragú s těstovinami	2499 kJ	48 g	69 g	12 g
		9119 kJ	147 g	247 g	63 g

9119kJEnergy

147gProteins

247gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 14. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s chřestovou pomazánkou, červená čekanka	2031 kJ	15 g	63 g	22 g
snack (morning)	Mrkvový salát s rozinkami a jablky	825 kJ	2 g	44 g	1 g
lunch	Hovězí maso s petrželovým pyré a batáty	3270 kJ	45 g	73 g	34 g
snack (afternoon)	Šunkové rolky s melounem	942 kJ	20 g	12 g	11 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	2109 kJ	43 g	51 g	12 g
		9177 kJ	124 g	244 g	80 g

9177kJEnergy

124gProteins

244gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 15. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bramborový koláč se šunkou, barevná mrkev	1869 kJ	29 g	42 g	18 g
snack (morning)	Špenátový dip, salát dubáček, tyčinky	936 kJ	9 g	15 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, barevné těstoviny	2501 kJ	46 g	68 g	14 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1678 kJ	21 g	37 g	18 g
dinner	Hovězí znojemské kousky s rýží, sterilovaná červená řepa	2406 kJ	34 g	76 g	14 g
		9391 kJ	140 g	239 g	78 g

9391kJEnergy

140gProteins

239gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 16. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z krůtího masa, chléb	1853 kJ	32 g	46 g	13 g
snack (morning)	Salát Waldorf	879 kJ	3 g	18 g	14 g
lunch	Okoun s parmazánovou krustou, restovaná zelenina se šunkou	3315 kJ	75 g	39 g	36 g
snack (afternoon)	Dýňová polévka s krutony	939 kJ	7 g	28 g	9 g
dinner	Zapečené palačinky s tvarohovým krémem a borůvkami	2213 kJ	20 g	72 g	16 g
		9198 kJ	138 g	204 g	89 g

9198kJEnergy

138gProteins

204gCarbohydrates

89gFats

Friday, 17. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta se sýrem, pečivo	2078 kJ	35 g	42 g	20 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	945 kJ	18 g	31 g	3 g
lunch	Vepřové na kmíně, rýže, broskvový kompot	3023 kJ	42 g	105 g	16 g
snack (afternoon)	Trojhránky s paprikovou lučinou, salát	1326 kJ	9 g	27 g	20 g
dinner	Kuřecí maso s bylinkovým dresinkem, sous-vide zelenina	1904 kJ	43 g	28 g	19 g
		9275 kJ	146 g	234 g	77 g

9275kJEnergy

146gProteins

234gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu