Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta se sýrem, salát dubáček, pečivo	1802 kJ	31 g	37 g	17 g
snack (morning)	Fenyklová polévka s čedarem	891 kJ	9 g	14 g	13 g
lunch	Žemlovka	2908 kJ	42 g	99 g	14 g
snack (afternoon)	Pomazánka se šmakounem, tyčinky	1051 kJ	14 g	19 g	13 g
dinner	Mleté maso s jogurtovým dipem, těstoviny	2494 kJ	41 g	74 g	13 g
		9146 kJ	136 g	244 g	70 g

9146kJEnergy

136gProteins

244gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toust s petrželkovým máslem, šunkou a sýrem	1882 kJ	21 g	35 g	25 g
snack (morning)	Meloun s balkánským sýrem a kešu oříšky	784 kJ	8 g	15 g	11 g
lunch	Lososové placičky s omáčkou z mascarpone, bulgur	2914 kJ	49 g	80 g	21 g
snack (afternoon)	Sladké knuspi s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohem	1157 kJ	22 g	41 g	1 g
dinner	Rizotto z pečených paprik s parmazánem	2268 kJ	20 g	68 g	20 g
		9005 kJ	119 g	238 g	79 g

9005kJEnergy

119gProteins

238gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rybičková pomazánka, náš chléb	1934 kJ	25 g	36 g	24 g
snack (morning)	Pudink z quinoy s ostružinami	1087 kJ	9 g	38 g	7 g
lunch	Králík na divoko, šťouchané brambory, kompot	2308 kJ	40 g	64 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s grilovanou cuketou a bagetou	1747 kJ	23 g	28 g	23 g
dinner	Kuřecí roláda s houbovou fáší, gnocchi	2268 kJ	46 g	63 g	11 g
		9344 kJ	144 g	229 g	78 g

9344kJEnergy

144gProteins

229gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krůtí maso s tzatziki a parmazánem, pečivo	2110 kJ	43 g	62 g	11 g
snack (morning)	Cottage s višněmi a kokosem	1140 kJ	16 g	26 g	11 g
lunch	Hovězí guláš, penne těstoviny	2318 kJ	41 g	69 g	12 g
snack (afternoon)	Mátová ricotta, trojhránky	1484 kJ	11 g	38 g	19 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem, bylinkovými krutony a hořčicovým dresingem	2160 kJ	34 g	28 g	31 g
		9212 kJ	144 g	223 g	84 g

9212kJEnergy

144gProteins

223gCarbohydrates

84gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s banánovým krémem a borůvkami	1971 kJ	19 g	63 g	14 g
snack (morning)	Teplá lilková směs se šunkou, náš chléb	945 kJ	13 g	30 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky s dýňovo-smetanovou omáčkou, rýže	2380 kJ	41 g	66 g	16 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s minimozzarellou a rohlíčkem	1485 kJ	15 g	41 g	13 g
dinner	Sekaná s vejcem, zelí z červené řepy, brambory	2379 kJ	43 g	67 g	14 g
		9161 kJ	130 g	267 g	61 g

9161kJEnergy

130gProteins

267gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu