Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1888 kJ	19 g	66 g	11 g
snack (morning)	Pomazánka se šmakounem, rohlíček	1153 kJ	15 g	28 g	11 g
lunch	Krůtí plátek s lilkem, kuskus	2622 kJ	55 g	56 g	19 g
snack (afternoon)	Salát se šunkou, parmazánem a malinovým dresinkem	1118 kJ	18 g	10 g	16 g
dinner	Hokaidó směs s mletým masem, rýže	2323 kJ	36 g	69 g	14 g
		9104 kJ	142 g	230 g	71 g

9104kJEnergy

142gProteins

230gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	1809 kJ	17 g	51 g	17 g
snack (morning)	Chřestová polévka s krutony	1042 kJ	8 g	29 g	10 g
lunch	Špagety s krémovým fenyklem a s kuřecím masem	2631 kJ	50 g	77 g	12 g
snack (afternoon)	Tvaroh s višňovým pyré a burizony	1726 kJ	25 g	53 g	10 g
dinner	Pečený losos s bramborami a bazalkovým dresingem	1904 kJ	41 g	34 g	16 g
		9112 kJ	141 g	244 g	66 g

9112kJEnergy

141gProteins

244gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1647 kJ	21 g	36 g	18 g
snack (morning)	Restované žampiony se šunkou, tyčinky	848 kJ	20 g	20 g	4 g
lunch	Vepřová quesadilla s čedarem, okurková salsa	2677 kJ	42 g	67 g	22 g
snack (afternoon)	Pečené švestky se strouhaným tvarohem	1170 kJ	22 g	43 g	1 g
dinner	Mrkev na smetaně, vejce, špalíčky	2749 kJ	29 g	92 g	18 g
		9091 kJ	134 g	258 g	63 g

9091kJEnergy

134gProteins

258gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s rukolovým máslem a sýrem, meloun	1835 kJ	16 g	45 g	22 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sušeným banánem	1425 kJ	14 g	44 g	10 g
lunch	Bulgur se zeleninovou směsí, tuňákem a sýrovým dresinkem	2214 kJ	38 g	62 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage se sýrem Herold, knuspi	1298 kJ	24 g	16 g	17 g
dinner	Kuřecí maso s batáty v bešamelu	2316 kJ	46 g	56 g	16 g
		9087 kJ	138 g	224 g	80 g

9087kJEnergy

138gProteins

224gCarbohydrates

80gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s borůvkami	1720 kJ	18 g	60 g	10 g
snack (morning)	Trojhránky s philadelphií, salát	1042 kJ	6 g	20 g	16 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami	2430 kJ	31 g	76 g	16 g
snack (afternoon)	Špenátový závin s balkánským sýrem	1947 kJ	14 g	29 g	32 g
dinner	Dušené vepřové maso s cuketovými nudličkami, tarhoňa	2125 kJ	42 g	64 g	8 g
		9263 kJ	110 g	250 g	83 g

9263kJEnergy

110gProteins

250gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu