Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	2189 kJ	29 g	57 g	18 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	1001 kJ	16 g	22 g	9 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	3406 kJ	40 g	87 g	31 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s borůvkovým přelivem	1150 kJ	26 g	28 g	6 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory	2928 kJ	65 g	54 g	23 g
		10674 kJ	176 g	248 g	87 g

10674kJEnergy

176gProteins

248gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2304 kJ	28 g	49 g	26 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka, salát, chléb	1343 kJ	22 g	31 g	12 g
lunch	Rajčatovo-houbová směs s kuřecím masem, špalda	2762 kJ	74 g	62 g	13 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1469 kJ	27 g	25 g	15 g
dinner	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	2784 kJ	59 g	52 g	23 g
		10663 kJ	209 g	218 g	89 g

10663kJEnergy

209gProteins

218gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	2429 kJ	35 g	50 g	24 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1127 kJ	21 g	29 g	7 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	2955 kJ	36 g	95 g	18 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	1355 kJ	41 g	39 g	1 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	2819 kJ	56 g	85 g	10 g
		10685 kJ	188 g	298 g	60 g

10685kJEnergy

188gProteins

298gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	2113 kJ	27 g	74 g	9 g
snack (morning)	Okurková salsa s balkánem, pečivo	1145 kJ	11 g	26 g	12 g
lunch	Quinoový salát s cizrnou	3062 kJ	34 g	82 g	30 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-pastiňáková pomazánka se slunečnicovými semínky, rohlíček	1426 kJ	16 g	39 g	13 g
dinner	Klaso s vlašskými ořechy a žampiony, rýže	2851 kJ	42 g	87 g	20 g
		10597 kJ	130 g	308 g	84 g

10597kJEnergy

130gProteins

308gCarbohydrates

84gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1772 kJ	27 g	5 g	33 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	1220 kJ	10 g	10 g	23 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	3173 kJ	34 g	19 g	60 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1951 kJ	16 g	8 g	40 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2452 kJ	22 g	5 g	53 g
		10567 kJ	110 g	48 g	210 g

10567kJEnergy

110gProteins

48gCarbohydrates

210gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu