Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2656 kJ	36 g	71 g	21 g
snack (morning)	Rajčatová terina s minimozzarellou, křehké pečivo	1218 kJ	13 g	31 g	13 g
lunch	Losos na bylinkách, pečené brambory, okurkový salát	2436 kJ	54 g	49 g	17 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou, ředkev, chléb	1450 kJ	24 g	35 g	11 g
dinner	Kuřecí maso se zelenými fazolkami, zlatý kuskus	2416 kJ	52 g	65 g	9 g
		10176 kJ	178 g	251 g	70 g

10176kJEnergy

178gProteins

251gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	2402 kJ	28 g	56 g	26 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	1262 kJ	35 g	30 g	4 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2752 kJ	48 g	78 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1576 kJ	25 g	9 g	26 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, rýže	2698 kJ	60 g	58 g	17 g
		10690 kJ	195 g	231 g	88 g

10690kJEnergy

195gProteins

231gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	2346 kJ	31 g	79 g	14 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1292 kJ	22 g	24 g	14 g
lunch	Tortilla s krevetami, zelenými fazolkami a dresinkem	3018 kJ	60 g	67 g	19 g
snack (afternoon)	Polníčkové žervé, barevná paprika, chléb	1426 kJ	18 g	35 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s kešu oříšky a olivami, kuskus	2595 kJ	50 g	66 g	16 g
		10678 kJ	180 g	271 g	77 g

10678kJEnergy

180gProteins

271gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s jahodami a čokoládou	2034 kJ	17 g	75 g	13 g
snack (morning)	Trojhránky s nivovým dipem, ředkev	1266 kJ	14 g	25 g	16 g
lunch	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, batáty	3178 kJ	23 g	68 g	41 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s parmazánem	1533 kJ	22 g	12 g	25 g
dinner	Šmakoun se zeleninovým salátem a česnekovým dresinkem, pita	2571 kJ	43 g	46 g	28 g
		10583 kJ	120 g	226 g	123 g

10583kJEnergy

120gProteins

226gCarbohydrates

123gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2538 kJ	18 g	15 g	53 g
snack (morning)	Parmazánový dip, zelenina	849 kJ	12 g	7 g	14 g
lunch	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2776 kJ	42 g	10 g	49 g
snack (afternoon)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1852 kJ	20 g	5 g	36 g
dinner	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	2175 kJ	32 g	13 g	36 g
		10190 kJ	123 g	51 g	189 g

10190kJEnergy

123gProteins

51gCarbohydrates

189gFats

Saturday, 20. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lososová pomazánka, chléb, ledový salát	2804 kJ	48 g	63 g	24 g
lunch	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	3686 kJ	51 g	97 g	29 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2404 kJ	71 g	50 g	10 g
		8894 kJ	170 g	210 g	63 g

8894kJEnergy

170gProteins

210gCarbohydrates

63gFats

Sunday, 21. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s Lučinou a tvrdými sýry	4240 kJ	44 g	66 g	62 g
lunch	Zapečené brambory s treskou a fazolovými lusky, kompot	3857 kJ	71 g	92 g	28 g
dinner	Boloňské špagety	3141 kJ	55 g	86 g	18 g
		11238 kJ	171 g	244 g	108 g

11238kJEnergy

171gProteins

244gCarbohydrates

108gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu