Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	2514 kJ	22 g	48 g	35 g
snack (morning)	Tvarohový krém s ostružinami	1085 kJ	23 g	32 g	3 g
lunch	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, bulgur	2811 kJ	52 g	98 g	9 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, zeleninový mix se semínky a krutony	1350 kJ	13 g	35 g	14 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	2567 kJ	55 g	61 g	16 g
		10327 kJ	165 g	274 g	77 g

10327kJEnergy

165gProteins

274gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	2407 kJ	36 g	50 g	24 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	1148 kJ	22 g	25 g	9 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	2571 kJ	56 g	65 g	13 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	1351 kJ	25 g	34 g	8 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2850 kJ	61 g	74 g	17 g
		10327 kJ	199 g	248 g	72 g

10327kJEnergy

199gProteins

248gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, cherry, náš chléb	2025 kJ	28 g	46 g	21 g
snack (morning)	Rybízový jogurt s pekany	1170 kJ	12 g	24 g	14 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	2604 kJ	56 g	77 g	9 g
snack (afternoon)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, trojhránky, ananas	1807 kJ	23 g	36 g	21 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2680 kJ	44 g	30 g	40 g
		10286 kJ	162 g	212 g	104 g

10286kJEnergy

162gProteins

212gCarbohydrates

104gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	2158 kJ	33 g	48 g	20 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	1247 kJ	10 g	40 g	10 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	3655 kJ	38 g	84 g	43 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	1273 kJ	26 g	29 g	9 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	2293 kJ	26 g	69 g	16 g
		10626 kJ	132 g	269 g	97 g

10626kJEnergy

132gProteins

269gCarbohydrates

97gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	2159 kJ	16 g	13 g	45 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1419 kJ	19 g	7 g	26 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2698 kJ	36 g	10 g	50 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1858 kJ	8 g	13 g	41 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2224 kJ	39 g	11 g	36 g
		10358 kJ	118 g	54 g	198 g

10358kJEnergy

118gProteins

54gCarbohydrates

198gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu