Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou florou a čedarem, polníček	2755 kJ	31 g	44 g	40 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1201 kJ	30 g	32 g	4 g
lunch	Vepřový konfit s žampiony, batátové hranolky	3653 kJ	68 g	65 g	35 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	1183 kJ	15 g	29 g	10 g
dinner	Kuřecí roláda s hráškem a šunkou, kuskus	3536 kJ	88 g	80 g	16 g
		12329 kJ	233 g	250 g	105 g

12329kJEnergy

233gProteins

250gCarbohydrates

105gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, ředkvičky, bageta	2605 kJ	41 g	57 g	24 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1283 kJ	5 g	60 g	5 g
lunch	Mexický wrap s trhaným masem a guacamole	3665 kJ	74 g	85 g	21 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1312 kJ	33 g	4 g	18 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, barevná quinoa	3776 kJ	83 g	60 g	37 g
		12641 kJ	237 g	266 g	104 g

12641kJEnergy

237gProteins

266gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	2414 kJ	29 g	57 g	24 g
snack (morning)	Okurkové tzatziki, knuspi	1342 kJ	17 g	35 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	3426 kJ	85 g	93 g	10 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými meruňkami	1993 kJ	35 g	49 g	14 g
dinner	Okoun s janovským pestem, pečené brambory	3413 kJ	72 g	47 g	37 g
		12589 kJ	238 g	280 g	99 g

12589kJEnergy

238gProteins

280gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový dezert s medovým jogurtem	2340 kJ	33 g	75 g	11 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1254 kJ	25 g	13 g	16 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	4058 kJ	78 g	76 g	44 g
snack (afternoon)	Houbová polévka se sýrem	1398 kJ	22 g	21 g	18 g
dinner	Salát z černé čočky s krůtím prsem	3620 kJ	98 g	86 g	12 g
		12669 kJ	256 g	271 g	101 g

12669kJEnergy

256gProteins

271gCarbohydrates

101gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, salát, náš chléb	2343 kJ	39 g	47 g	23 g
snack (morning)	Paprikové žervé se šunkou, mrkev, kukuřičné trojhránky	1648 kJ	27 g	32 g	18 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	3817 kJ	68 g	106 g	21 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1663 kJ	32 g	29 g	16 g
dinner	Cajunské vepřové s rýží	3132 kJ	67 g	85 g	15 g
		12603 kJ	234 g	300 g	93 g

12603kJEnergy

234gProteins

300gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu