Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2641 kJ	41 g	54 g	27 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1466 kJ	22 g	37 g	11 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	3727 kJ	71 g	54 g	42 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	2097 kJ	36 g	53 g	15 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2682 kJ	79 g	61 g	9 g
		12613 kJ	249 g	259 g	103 g

12613kJEnergy

249gProteins

259gCarbohydrates

103gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2901 kJ	34 g	64 g	33 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	1064 kJ	13 g	20 g	13 g
lunch	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	3579 kJ	88 g	64 g	26 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1614 kJ	15 g	47 g	10 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	3508 kJ	74 g	94 g	19 g
		12666 kJ	224 g	290 g	101 g

12666kJEnergy

224gProteins

290gCarbohydrates

101gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	2574 kJ	46 g	49 g	25 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1636 kJ	27 g	31 g	17 g
lunch	Chilli con carne s rýží	4231 kJ	84 g	116 g	21 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1446 kJ	18 g	25 g	19 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2806 kJ	58 g	68 g	15 g
		12693 kJ	234 g	290 g	97 g

12693kJEnergy

234gProteins

290gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2449 kJ	29 g	51 g	28 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1507 kJ	19 g	35 g	15 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3773 kJ	86 g	90 g	20 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1509 kJ	29 g	31 g	12 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3323 kJ	77 g	40 g	34 g
		12562 kJ	241 g	247 g	109 g

12562kJEnergy

241gProteins

247gCarbohydrates

109gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	2630 kJ	39 g	41 g	33 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1429 kJ	18 g	32 g	15 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	3687 kJ	80 g	98 g	21 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, knuspi	1393 kJ	25 g	22 g	17 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	3487 kJ	79 g	89 g	18 g
		12626 kJ	241 g	282 g	103 g

12626kJEnergy

241gProteins

282gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu