Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a goudou, cherry rajčata	2441 kJ	32 g	52 g	27 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	1248 kJ	13 g	26 g	16 g
lunch	Hovězí znojemská s jasmínovou rýží	3411 kJ	69 g	75 g	26 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1712 kJ	39 g	41 g	9 g
dinner	Kuřecí kousky s houbami a sójovou omáčkou, kuskus	3380 kJ	83 g	83 g	14 g
		12192 kJ	237 g	277 g	91 g

12192kJEnergy

237gProteins

277gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	2882 kJ	33 g	67 g	31 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	1482 kJ	42 g	34 g	5 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3165 kJ	56 g	90 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1891 kJ	30 g	11 g	31 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	3250 kJ	72 g	74 g	20 g
		12669 kJ	233 g	276 g	103 g

12669kJEnergy

233gProteins

276gCarbohydrates

103gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, chléb	2668 kJ	32 g	77 g	21 g
snack (morning)	Malinové lassi	1258 kJ	13 g	33 g	10 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, bulgur	3334 kJ	86 g	76 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se saláty a granátovým jablkem	1688 kJ	33 g	10 g	27 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3088 kJ	67 g	59 g	24 g
		12036 kJ	231 g	254 g	99 g

12036kJEnergy

231gProteins

254gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2691 kJ	27 g	62 g	31 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, trojhránky	1535 kJ	30 g	31 g	14 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3587 kJ	83 g	72 g	25 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s feta sýrem	1816 kJ	18 g	40 g	23 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	3022 kJ	79 g	77 g	10 g
		12651 kJ	237 g	281 g	102 g

12651kJEnergy

237gProteins

281gCarbohydrates

102gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s hlívou a špenátem, náš chléb	2666 kJ	48 g	50 g	26 g
snack (morning)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1631 kJ	23 g	45 g	11 g
lunch	Cizrnový Chana daal s kuřecím masem	3258 kJ	84 g	83 g	13 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s cereáliem	1839 kJ	16 g	63 g	11 g
dinner	Treska s janovským pestem, brambory	3281 kJ	71 g	43 g	35 g
		12675 kJ	243 g	284 g	96 g

12675kJEnergy

243gProteins

284gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu