Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	2639 kJ	38 g	81 g	12 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	1382 kJ	10 g	38 g	14 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus s hráškem	3539 kJ	93 g	70 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1901 kJ	29 g	13 g	32 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	3159 kJ	70 g	72 g	20 g
		12621 kJ	238 g	275 g	97 g

12621kJEnergy

238gProteins

275gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurek, bageta	2863 kJ	44 g	64 g	26 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	1248 kJ	13 g	26 g	16 g
lunch	Hovězí kousky s glazovanou řepou, bulgur se zelenými fazolkami	3424 kJ	73 g	93 g	18 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1394 kJ	33 g	40 g	1 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, kuskus	3206 kJ	72 g	57 g	26 g
		12135 kJ	234 g	279 g	87 g

12135kJEnergy

234gProteins

279gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, žitný chléb, meloun	2613 kJ	35 g	61 g	27 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	1422 kJ	24 g	25 g	16 g
lunch	Kamutový salát s krůtím masem sypaný sýrem	3610 kJ	87 g	80 g	18 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1578 kJ	32 g	29 g	14 g
dinner	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	3268 kJ	68 g	71 g	23 g
		12490 kJ	246 g	265 g	98 g

12490kJEnergy

246gProteins

265gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, náš chléb	2968 kJ	46 g	58 g	31 g
snack (morning)	Šunka rolka s brynzovou náplní, salát, křehké pečivo	1457 kJ	25 g	39 g	11 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, šťouchané brambory	3128 kJ	76 g	57 g	21 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1637 kJ	9 g	64 g	9 g
dinner	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	3154 kJ	90 g	56 g	19 g
		12343 kJ	246 g	274 g	91 g

12343kJEnergy

246gProteins

274gCarbohydrates

91gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dřevorubecký chléb s polníčkovým pestem a šunkou, salát	2444 kJ	29 g	51 g	29 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s lesním ovocem	1233 kJ	21 g	34 g	7 g
lunch	Sekaná s batátovými hranolkami, celerový salát	3528 kJ	68 g	64 g	31 g
snack (afternoon)	Cizrnovo-brokolicové placičky	1826 kJ	39 g	48 g	10 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	3450 kJ	76 g	96 g	14 g
		12481 kJ	233 g	292 g	91 g

12481kJEnergy

233gProteins

292gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu