Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovým krémem a kešu, cherry rajčata	2738 kJ	27 g	66 g	30 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná mrkev	1153 kJ	21 g	14 g	16 g
lunch	Krůtí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, špalda	3731 kJ	86 g	78 g	25 g
snack (afternoon)	Mangovo-limetkový krém	1535 kJ	31 g	31 g	10 g
dinner	Vepřové kousky na paprice, rýže	3276 kJ	71 g	87 g	16 g
		12433 kJ	235 g	276 g	97 g

12433kJEnergy

235gProteins

276gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 8. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kapary, chléb, ředkvičky	2725 kJ	42 g	57 g	29 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	1270 kJ	23 g	28 g	7 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	3713 kJ	75 g	70 g	32 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, ledový salát, kukuřičník	1504 kJ	30 g	32 g	11 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	3316 kJ	66 g	94 g	18 g
		12528 kJ	236 g	281 g	97 g

12528kJEnergy

236gProteins

281gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 9. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový krém	2639 kJ	38 g	81 g	12 g
snack (morning)	Špenátová polévka s krutony a semínky	1404 kJ	13 g	43 g	12 g
lunch	Vepřové maso s žampiony a brokolicí, celozrnné těstoviny	3972 kJ	82 g	108 g	20 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, čekanka, knuspi	1428 kJ	28 g	23 g	16 g
dinner	Krůtí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, hořčicový dresink	3064 kJ	77 g	58 g	20 g
		12507 kJ	239 g	313 g	80 g

12507kJEnergy

239gProteins

313gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 10. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb vitamínek	2537 kJ	32 g	47 g	31 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	831 kJ	13 g	13 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, rýže	3708 kJ	82 g	85 g	23 g
snack (afternoon)	Borůvkový jogurt s chia semínky	1478 kJ	16 g	39 g	12 g
dinner	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	3360 kJ	70 g	78 g	20 g
		11913 kJ	213 g	262 g	97 g

11913kJEnergy

213gProteins

262gCarbohydrates

97gFats

Friday, 11. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s polníčkovým pestem a šunkou	2427 kJ	45 g	45 g	24 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1339 kJ	19 g	51 g	3 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, bulgur	3846 kJ	72 g	116 g	20 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo s křenovou pěnou, dubáček	1543 kJ	26 g	37 g	13 g
dinner	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	3047 kJ	66 g	57 g	30 g
		12202 kJ	228 g	306 g	90 g

12202kJEnergy

228gProteins

306gCarbohydrates

90gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu