Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bramborová, polníček, bageta	2888 kJ	29 g	88 g	23 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1411 kJ	36 g	37 g	4 g
lunch	Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo	4274 kJ	39 g	143 g	37 g
snack (afternoon)	Rukola s carpacciem z červené řepy a mini mozzarelou	1595 kJ	23 g	31 g	18 g
dinner	Zapečený kuskus s rajčaty, pórkem a červenou čočkou	4506 kJ	56 g	161 g	20 g
		14675 kJ	183 g	459 g	101 g

14675kJEnergy

183gProteins

459gCarbohydrates

101gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	3439 kJ	29 g	100 g	31 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s bazalkou, kedlubna	1156 kJ	23 g	15 g	13 g
lunch	Zapečené žampiony uzeným sýrem, bramborovo-cuketové pyré	3805 kJ	56 g	65 g	46 g
snack (afternoon)	Blaťácké zlato s borůvkami, trojhránky	2481 kJ	28 g	46 g	32 g
dinner	Seitan s květákovou směsí, špalda	3729 kJ	74 g	97 g	23 g
		14610 kJ	210 g	323 g	146 g

14610kJEnergy

210gProteins

323gCarbohydrates

146gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, chléb	3487 kJ	58 g	65 g	37 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1718 kJ	10 g	69 g	8 g
lunch	Bulgurový salát se zeleninou, olivami a parmazánem	4022 kJ	41 g	141 g	28 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, tyčinky, okurky	1642 kJ	23 g	34 g	18 g
dinner	Mrkvový muffin s ricottou, polenta, kompot	3619 kJ	32 g	99 g	38 g
		14487 kJ	164 g	408 g	127 g

14487kJEnergy

164gProteins

408gCarbohydrates

127gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	2751 kJ	37 g	72 g	25 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi	1614 kJ	19 g	53 g	12 g
lunch	Bramborové špalíčky s pečeným lilkem, cuketou a rukolovým pestem	4227 kJ	28 g	138 g	35 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s ořechy	2101 kJ	45 g	9 g	33 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	3801 kJ	37 g	117 g	29 g
		14495 kJ	166 g	388 g	134 g

14495kJEnergy

166gProteins

388gCarbohydrates

134gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s meruňkami a čokoládou	2917 kJ	23 g	109 g	18 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	1583 kJ	18 g	25 g	23 g
lunch	Šmakounový plátek se sýrem s mango chilli omáčkou, jasmínová rýže	3799 kJ	53 g	125 g	21 g
snack (afternoon)	Fazolový dip, salát, rohlíček	2236 kJ	27 g	83 g	9 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	3417 kJ	38 g	128 g	16 g
		13952 kJ	159 g	470 g	87 g

13952kJEnergy

159gProteins

470gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu