Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka, rajčata, bageta	2714 kJ	28 g	54 g	34 g
snack (morning)	Rukolový cottage, trojhránky	1645 kJ	26 g	33 g	18 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými nudličkami, zlatá rýže	4338 kJ	64 g	146 g	19 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1988 kJ	18 g	69 g	12 g
dinner	Kuskusový salát se zeleninou balkánem	3929 kJ	36 g	112 g	34 g
		14614 kJ	173 g	414 g	117 g

14614kJEnergy

173gProteins

414gCarbohydrates

117gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	3101 kJ	38 g	112 g	13 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1735 kJ	23 g	32 g	21 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, okurková salsa	3957 kJ	48 g	70 g	52 g
snack (afternoon)	Mrkvový salát s mozzarellou, krutony	1786 kJ	20 g	36 g	22 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	4052 kJ	44 g	119 g	34 g
		14631 kJ	173 g	370 g	142 g

14631kJEnergy

173gProteins

370gCarbohydrates

142gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	2874 kJ	21 g	59 g	40 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1888 kJ	40 g	44 g	14 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	4126 kJ	52 g	131 g	31 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	1711 kJ	19 g	32 g	24 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3932 kJ	35 g	79 g	53 g
		14530 kJ	166 g	344 g	162 g

14530kJEnergy

166gProteins

344gCarbohydrates

162gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	2619 kJ	25 g	93 g	14 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1553 kJ	37 g	9 g	20 g
lunch	Noky s krémovým špenátem a čedarem	4496 kJ	42 g	121 g	46 g
snack (afternoon)	Houbová polévka	1983 kJ	30 g	34 g	24 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	3961 kJ	56 g	146 g	17 g
		14612 kJ	190 g	402 g	121 g

14612kJEnergy

190gProteins

402gCarbohydrates

121gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	2584 kJ	39 g	57 g	25 g
snack (morning)	Kedlubnovo-papriková směs, tyčinky	1768 kJ	23 g	53 g	10 g
lunch	Tofu placičky s rajčatovou omáčkou, penne	4250 kJ	53 g	121 g	31 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	2235 kJ	30 g	59 g	18 g
dinner	Kari z černé čočky s dýní Hokkaido	3846 kJ	54 g	97 g	34 g
		14682 kJ	200 g	388 g	118 g

14682kJEnergy

200gProteins

388gCarbohydrates

118gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu