Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2422 kJ	18 g	57 g	30 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	3091 kJ	47 g	46 g	36 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	2626 kJ	58 g	70 g	12 g
		8138 kJ	123 g	172 g	77 g

8138kJEnergy

123gProteins

172gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2441 kJ	33 g	38 g	34 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	3073 kJ	73 g	70 g	16 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2623 kJ	39 g	104 g	6 g
		8137 kJ	145 g	212 g	56 g

8137kJEnergy

145gProteins

212gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2301 kJ	25 g	46 g	30 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	3092 kJ	53 g	60 g	31 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2905 kJ	43 g	74 g	24 g
		8298 kJ	122 g	180 g	85 g

8298kJEnergy

122gProteins

180gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2499 kJ	34 g	69 g	19 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	2787 kJ	34 g	87 g	21 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	2781 kJ	48 g	93 g	10 g
		8067 kJ	116 g	250 g	50 g

8067kJEnergy

116gProteins

250gCarbohydrates

50gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, chléb	1821 kJ	30 g	42 g	15 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3432 kJ	52 g	92 g	27 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2775 kJ	53 g	88 g	10 g
		8028 kJ	135 g	222 g	52 g

8028kJEnergy

135gProteins

222gCarbohydrates

52gFats

Saturday, 31. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	2110 kJ	15 g	76 g	16 g
lunch	Kuřecí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	3173 kJ	56 g	55 g	35 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	2837 kJ	32 g	57 g	34 g
		8119 kJ	103 g	188 g	85 g

8119kJEnergy

103gProteins

188gCarbohydrates

85gFats

Sunday, 1. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, chléb	2230 kJ	35 g	38 g	25 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	3197 kJ	19 g	116 g	24 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	2843 kJ	42 g	78 g	21 g
		8269 kJ	96 g	232 g	70 g

8269kJEnergy

96gProteins

232gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu