Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	2352 kJ	34 g	47 g	26 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	3157 kJ	58 g	61 g	31 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2635 kJ	25 g	91 g	19 g
		8143 kJ	116 g	199 g	75 g

8143kJEnergy

116gProteins

199gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2216 kJ	22 g	46 g	27 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	3095 kJ	32 g	92 g	24 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	2889 kJ	52 g	34 g	37 g
		8199 kJ	106 g	173 g	88 g

8199kJEnergy

106gProteins

173gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	2027 kJ	29 g	47 g	20 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	3057 kJ	56 g	77 g	21 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3123 kJ	35 g	92 g	25 g
		8207 kJ	121 g	216 g	65 g

8207kJEnergy

121gProteins

216gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2486 kJ	20 g	73 g	24 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	2825 kJ	27 g	95 g	19 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	2793 kJ	65 g	49 g	22 g
		8104 kJ	111 g	216 g	65 g

8104kJEnergy

111gProteins

216gCarbohydrates

65gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	3211 kJ	33 g	101 g	26 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	2620 kJ	51 g	59 g	19 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	2385 kJ	45 g	80 g	9 g
		8216 kJ	128 g	241 g	54 g

8216kJEnergy

128gProteins

241gCarbohydrates

54gFats

Saturday, 10. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	2478 kJ	32 g	75 g	17 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	3439 kJ	41 g	80 g	36 g
dinner	Krůtí medailonky s opékanými žampiony, bramborová kaše	2198 kJ	48 g	48 g	15 g
		8116 kJ	122 g	203 g	68 g

8116kJEnergy

122gProteins

203gCarbohydrates

68gFats

Sunday, 11. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, šunkou a špenátem	2506 kJ	22 g	79 g	21 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, kuskus s pečenými rajčaty	3148 kJ	63 g	66 g	23 g
dinner	Pikantní hovězí se sezamem a zeleninou, zlatá rýže	2510 kJ	39 g	73 g	17 g
		8164 kJ	124 g	218 g	60 g

8164kJEnergy

124gProteins

218gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu