Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	1315 kJ	16 g	45 g	7 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, trojhránky	573 kJ	6 g	10 g	9 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1560 kJ	21 g	53 g	9 g
snack (afternoon)	Rajčata se salátem a sýrem	707 kJ	14 g	7 g	8 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1203 kJ	14 g	44 g	6 g
		5359 kJ	70 g	159 g	39 g

5359kJEnergy

70gProteins

159gCarbohydrates

39gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, rukola, bageta	893 kJ	10 g	27 g	6 g
snack (morning)	Cuketová směs s balkánem a kešu	517 kJ	5 g	6 g	9 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	1648 kJ	21 g	51 g	13 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	612 kJ	12 g	18 g	2 g
dinner	Ciabatta s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninový salát	1647 kJ	25 g	39 g	16 g
		5317 kJ	74 g	141 g	47 g

5317kJEnergy

74gProteins

141gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	992 kJ	14 g	22 g	9 g
snack (morning)	Malinový jogurt	534 kJ	6 g	13 g	4 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	1516 kJ	28 g	33 g	13 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, salát	942 kJ	15 g	24 g	7 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	1347 kJ	29 g	29 g	9 g
		5331 kJ	91 g	122 g	44 g

5331kJEnergy

91gProteins

122gCarbohydrates

44gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s kukuřičnou pomazánkou, salát	959 kJ	12 g	23 g	10 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, tyčinky	556 kJ	9 g	12 g	6 g
lunch	Krůtí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	1570 kJ	28 g	42 g	10 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	886 kJ	12 g	19 g	10 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1242 kJ	10 g	42 g	9 g
		5213 kJ	71 g	137 g	44 g

5213kJEnergy

71gProteins

137gCarbohydrates

44gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Halloweenské muffiny s mangovým přelivem	863 kJ	10 g	24 g	6 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	497 kJ	4 g	12 g	6 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	1600 kJ	24 g	38 g	13 g
snack (afternoon)	Mumie	622 kJ	6 g	10 g	10 g
dinner	Sépiové nudle s pestem ze sušených rajčat a hovězím masem	1597 kJ	26 g	35 g	14 g
		5180 kJ	71 g	119 g	50 g

5180kJEnergy

71gProteins

119gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu