Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s švestkovým pyré a pečeným müsli	1190 kJ	10 g	35 g	11 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	451 kJ	7 g	5 g	7 g
lunch	Špagety s kukuřičným pestem a trhaným masem	1632 kJ	29 g	49 g	8 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, mrkev, trojhránky	617 kJ	6 g	14 g	7 g
dinner	Bulgur se zeleninou, mini mozzarellou a semínky	1486 kJ	18 g	45 g	12 g
		5376 kJ	70 g	148 g	44 g

5376kJEnergy

70gProteins

148gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 9. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, ciabatta	1022 kJ	16 g	22 g	10 g
snack (morning)	Hanácký salát, pečivo	568 kJ	4 g	21 g	4 g
lunch	Pečená pražma s fenyklem a olivami, brambory s bylinkovou zálivkou	1553 kJ	29 g	25 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	780 kJ	11 g	22 g	6 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, barevné těstoviny	1401 kJ	26 g	37 g	9 g
		5325 kJ	86 g	127 g	44 g

5325kJEnergy

86gProteins

127gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 10. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	1008 kJ	13 g	23 g	11 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrem	504 kJ	11 g	7 g	5 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, rýže	1550 kJ	25 g	41 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	689 kJ	7 g	16 g	7 g
dinner	Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa	1401 kJ	25 g	31 g	12 g
		5153 kJ	81 g	118 g	47 g

5153kJEnergy

81gProteins

118gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 11. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, barevná paprika, náš chléb	1220 kJ	17 g	22 g	15 g
snack (morning)	Náš pribináček	574 kJ	9 g	16 g	4 g
lunch	Rajčatovo-luštěninová směs, kuskus s římským kmínem	1461 kJ	15 g	54 g	7 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, salát, knuspi	619 kJ	12 g	11 g	7 g
dinner	Španělský ptáček naruby, rýže	1422 kJ	28 g	33 g	10 g
		5295 kJ	81 g	135 g	43 g

5295kJEnergy

81gProteins

135gCarbohydrates

43gFats

Friday, 12. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	1124 kJ	15 g	23 g	13 g
snack (morning)	Pomerančové smoothie s malinami a banánem	600 kJ	3 g	27 g	1 g
lunch	Sekaná s řepou a mátovým dresinkem, batátové hranolky	1680 kJ	26 g	33 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, kedlubna, tyčinky	676 kJ	13 g	13 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky na houbách, špecle	1270 kJ	29 g	35 g	5 g
		5350 kJ	86 g	130 g	42 g

5350kJEnergy

86gProteins

130gCarbohydrates

42gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu