Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MENU MENU XL

Monday, 27. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Kuře na paprice s těstovinami
4409 kJ57 g109 g 47 g
meal 2
Hovězí líčka na červeném víně s bramborovou kaší
3261 kJ45 g62 g 35 g
meal 3
Králík na divoko se sladkokyselou omáčkou s pečenou zeleninou a krokety
5955 kJ72 g138 g 64 g
meal 4
Smažená rýže na asijský způsob s kuřecím masem
3624 kJ70 g96 g 22 g
meal 5
Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy
5920 kJ29 g176 g 66 g
salad 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1696 kJ20 g31 g 22 g
salad 2
Fazolový salát s krůtím masem
2403 kJ48 g69 g 11 g
Tuesday, 28. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Rozstřelený španělský ptáček, rýže
4129 kJ53 g107 g 37 g
meal 2
Hrachová kaše s paprikovou klobásou a pečivem
5713 kJ60 g161 g 51 g
meal 3
Pečené kuře s majoránkovou nádivkou s houbami
5656 kJ71 g90 g 80 g
meal 4
Bún bò Nam Bô - rýžové nudle s restovaným hovězím steakem a zeleninou
2933 kJ57 g79 g 16 g
meal 5
Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy
4349 kJ11 g177 g 30 g
salad 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
1223 kJ16 g14 g 19 g
salad 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
3565 kJ43 g93 g 33 g
Wednesday, 29. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
4617 kJ59 g136 g 32 g
meal 2
Kuřecí fajitas se zeleninou a rýží, chilli salsa
3271 kJ64 g101 g 12 g
meal 3
Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
5477 kJ61 g50 g 93 g
meal 4
Thajské yellow curry, pita chléb
6389 kJ69 g188 g 53 g
meal 5
Nudlový nákyp s tvarohem, kompot
5600 kJ55 g204 g 32 g
salad 1
Zeleninový šopský salát
2353 kJ16 g21 g 45 g
salad 2
Salát s cizrnou a krůtím masem
2492 kJ46 g81 g 10 g
Thursday, 30. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
4349 kJ54 g136 g 29 g
meal 2
Alfredo linguine s kuřecím masem
4834 kJ76 g88 g 53 g
meal 3
Hovězí na houbách s rýží
3575 kJ57 g102 g 24 g
meal 4
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3508 kJ38 g156 g 6 g
meal 5
Palačinky s tvarohovo-ovocným krémem
3871 kJ35 g145 g 23 g
salad 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
2528 kJ31 g22 g 43 g
salad 2
Kuskusový salát Tabouleh
2729 kJ26 g87 g 20 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio