Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan MENU MENU XL

This week Next week

Monday, 8. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Vepřový guláš s bramborem, chléb	4329 kJ	61 g	125 g	30 g
meal 2	Musaka s mletým masem	3527 kJ	50 g	44 g	49 g
meal 3	Vaječné těstoviny s hříbkovým ragů, vyzrálý tvrdý sýr	5780 kJ	48 g	118 g	75 g
meal 4	Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže	3350 kJ	50 g	99 g	23 g
meal 5	Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami	3885 kJ	38 g	154 g	17 g
salad 1	Kuřecí salát se středomořskou tatarkou	1612 kJ	36 g	17 g	18 g
salad 2	Špalda s cizrnou a sušenými švestkami	3270 kJ	36 g	106 g	23 g

Tuesday, 9. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Dušené znojemské kousky, rýže	3773 kJ	56 g	97 g	31 g
meal 2	Těstoviny ala Arrabiata	4004 kJ	38 g	133 g	27 g
meal 3	Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše	3384 kJ	63 g	63 g	34 g
meal 4	Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi	5358 kJ	63 g	140 g	51 g
meal 5	Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem	4171 kJ	28 g	133 g	36 g
salad 1	Salát s gorgonzolou, hrozny a hořčičnou zálivkou	3216 kJ	20 g	33 g	63 g
salad 2	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	2764 kJ	38 g	73 g	22 g

Wednesday, 10. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Boloňské špagety sypané sýrem	4183 kJ	61 g	105 g	35 g
meal 2	Vepřová líčka se smetanovo-houbovou omáčkou a bramborovou kaší	3604 kJ	56 g	65 g	41 g
meal 3	Králík na smetaně, karlovarský knedlík	5282 kJ	80 g	135 g	47 g
meal 4	Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže	2540 kJ	47 g	81 g	9 g
meal 5	Kynuté knedlíky s borůvkami	5001 kJ	23 g	206 g	29 g
salad 1	Variace listových salátů s okurkou, sušenými rajčaty a mini mozzarellou, bylinkový dresink, krutony	2512 kJ	37 g	36 g	34 g
salad 2	Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a piniovými oříšky	2919 kJ	29 g	84 g	26 g

Thursday, 11. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík	4864 kJ	46 g	145 g	41 g
meal 2	Slepice na víně s bramborami	2365 kJ	57 g	59 g	6 g
meal 3	Grilovaný kuřecí plátek s houbovou omáčkou a noky	4385 kJ	64 g	122 g	33 g
meal 4	Nasi goreng rýže s hovězím masem	3420 kJ	57 g	87 g	26 g
meal 5	Rýžový nákyp s broskvemi	3391 kJ	20 g	141 g	19 g
salad 1	Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu	1717 kJ	31 g	34 g	17 g
salad 2	Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem	2416 kJ	30 g	82 g	14 g

Friday, 12. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem	4586 kJ	80 g	98 g	42 g
meal 2	Kuřecí supreme, kedlubnové zelí s rozinkami a karlovarským knedlíkem	6343 kJ	103 g	158 g	50 g
meal 3	Španělský ptáček s rýží	3935 kJ	53 g	110 g	34 g
meal 4	Indický aloo gobi, pita chléb	4145 kJ	38 g	153 g	23 g
meal 5	Bramborové šulánky s mákem	5749 kJ	23 g	183 g	49 g
salad 1	Řecký salát s fetou	2383 kJ	17 g	27 g	43 g
salad 2	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2884 kJ	51 g	83 g	17 g

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu