Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MENU MENU XL

Tuesday, 7. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Masové kuličky v rajské omáčce s těstovinami
4338 kJ54 g149 g 22 g
meal 2
Vepřová líčka se smetanovo-houbovou omáčkou a bramborovou kaší
3406 kJ55 g60 g 41 g
meal 3
Španělská paella s kuřecím masem
6746 kJ70 g205 g 54 g
meal 4
Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže
3350 kJ50 g99 g 23 g
meal 5
Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami
4098 kJ45 g159 g 17 g
salad 1
Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou
2619 kJ25 g38 g 42 g
salad 2
Těstovinový salát s chřestovým pestem a šunkou
2913 kJ34 g79 g 26 g
Wednesday, 8. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Krůtí maso na dušené mrkvi s hráškem, brambory
4612 kJ55 g88 g 58 g
meal 2
Musaka s mletým masem
3527 kJ50 g44 g 49 g
meal 3
Kachní stehno s červeným zelím a bramborové noky
6187 kJ86 g141 g 62 g
meal 4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
3420 kJ57 g87 g 26 g
meal 5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
4171 kJ28 g133 g 36 g
salad 1
Míchaný zeleninový salát s vejcem a arašídovým dipem
1820 kJ21 g20 g 30 g
salad 2
Barevný těstovinový salát s kuřecím masem
2594 kJ45 g64 g 19 g
Thursday, 9. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Halušky se zelím
5114 kJ30 g135 g 59 g
meal 2
Šafránové rizoto s kuřecím masem
4381 kJ66 g98 g 41 g
meal 3
Krkovice na černém pivu, šťouchané brambory s jarní cibulkou
3938 kJ58 g71 g 44 g
meal 4
Indický aloo gobi, pita chléb
4145 kJ38 g153 g 23 g
meal 5
Rýžový nákyp s broskvemi
3391 kJ20 g141 g 19 g
salad 1
Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem
2115 kJ34 g35 g 25 g
salad 2
Kuskusový salát s brokolicí a halloumi sýrem
3999 kJ34 g81 g 52 g
Friday, 10. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Vepřová pikantní směs s rýží
3994 kJ48 g121 g 29 g
meal 2
Těstoviny alľ Arrabiata
4004 kJ38 g133 g 27 g
meal 3
Jelitový prejt s bílým zelí a brambory
4423 kJ37 g80 g 63 g
meal 4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
5358 kJ63 g140 g 51 g
meal 5
Kynuté knedlíky s borůvkami
5001 kJ23 g206 g 29 g
salad 1
Salát s kuřecími kousky, parmazánem, dýňovými semínky a pikantním dresingem
2923 kJ43 g48 g 37 g
salad 2
Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem
3488 kJ21 g57 g 57 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio