Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MENU MENU XL

Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Dušené znojemské kousky, rýže
3773 kJ56 g97 g 31 g
meal 2
Zapečené vepřové medajlonky se sýrem a vařenými brambory, domácí tatarka
4804 kJ77 g57 g 66 g
meal 3
Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše
3384 kJ63 g63 g 34 g
meal 4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
6017 kJ67 g164 g 56 g
meal 5
Rýžový nákyp s broskvemi
3391 kJ20 g141 g 19 g
salad 1
Kuřecí salát se středomořskou tatarkou
1612 kJ36 g17 g 18 g
salad 2
Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem
2764 kJ38 g73 g 22 g
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Boloňské špagety sypané sýrem
4183 kJ61 g105 g 35 g
meal 2
Penne con pollo e broccoli
5327 kJ77 g105 g 59 g
meal 3
Španělský ptáček s rýží
3935 kJ53 g110 g 34 g
meal 4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
3592 kJ62 g88 g 27 g
meal 5
Bramborové šulánky s mákem
5488 kJ33 g187 g 48 g
salad 1
Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu
1717 kJ31 g34 g 17 g
salad 2
Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a piniovými oříšky
2919 kJ29 g84 g 26 g
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík
5002 kJ47 g147 g 44 g
meal 2
Francouzské brambory
2938 kJ44 g76 g 25 g
meal 3
Grilovaný kuřecí plátek s houbovou omáčkou a špalíčky
4528 kJ64 g130 g 33 g
meal 4
Indický aloo gobi, pita chléb
4145 kJ38 g153 g 23 g
meal 5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
4171 kJ28 g133 g 36 g
salad 1
Variace listových salátů s okurkou, sušenými rajčaty a mini mozzarellou, bylinkový dresin, krutony
2512 kJ37 g36 g 34 g
salad 2
Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem
2416 kJ30 g82 g 14 g
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem
4831 kJ82 g109 g 43 g
meal 2
Smažený camembert s pečenými grenaille a tatarkou
7307 kJ56 g94 g 127 g
meal 3
Králík na smetaně, karlovarský knedlík
5282 kJ80 g135 g 47 g
meal 4
Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže
3205 kJ47 g115 g 11 g
meal 5
Kynuté knedlíky s borůvkami a tvarohem
5383 kJ37 g227 g 23 g
salad 1
Salát s gorgonzolou, hrozny a hořčičnou zálivkou
3216 kJ20 g33 g 63 g
salad 2
Špalda s cizrnou a sušenými švestkami
3270 kJ36 g106 g 23 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio