Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan MENU MENU XL

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Vepřový guláš s bramborem, chléb	4300 kJ	61 g	124 g	30 g
meal 2	Pikantní hovězí s uzeninou a rýží	4240 kJ	68 g	101 g	36 g
meal 3	Vaječné těstoviny s hříbkovým ragů, vyzrálý tvrdý sýr	5676 kJ	46 g	116 g	74 g
meal 4	Smažená rýže na asijský způsob s kuřecím masem	3624 kJ	70 g	96 g	22 g
meal 5	Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy	5920 kJ	29 g	176 g	66 g
salad 1	Řecký salát s fetou	2383 kJ	17 g	27 g	43 g
salad 2	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2884 kJ	51 g	83 g	17 g

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Boloňské špagety sypané sýrem	4183 kJ	61 g	105 g	35 g
meal 2	Zapečené vepřové medajlonky se sýrem a vařenými brambory, domácí tatarka	4804 kJ	77 g	57 g	66 g
meal 3	Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše	3268 kJ	61 g	60 g	33 g
meal 4	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3508 kJ	38 g	156 g	6 g
meal 5	Nudlový nákyp s tvarohem, kompot	5600 kJ	55 g	204 g	32 g
salad 1	Kuřecí salát se středomořskou tatarkou	1612 kJ	36 g	17 g	18 g
salad 2	Špalda s cizrnou a sušenými švestkami	3270 kJ	36 g	106 g	23 g

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Dušené znojemské kousky, rýže	3773 kJ	56 g	97 g	31 g
meal 2	Penne con pollo e broccoli	5327 kJ	77 g	105 g	59 g
meal 3	Králík na smetaně, karlovarský knedlík	5282 kJ	80 g	135 g	47 g
meal 4	Kuřecí Biryani, basmati rýže	3523 kJ	61 g	119 g	12 g
meal 5	Palačinky s tvarohovo-ovocným krémem	3871 kJ	35 g	145 g	23 g
salad 1	Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu	1717 kJ	31 g	34 g	17 g
salad 2	Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a piniovými oříšky	2919 kJ	29 g	84 g	26 g

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík	4864 kJ	46 g	145 g	41 g
meal 2	Francouzské brambory	2938 kJ	44 g	76 g	25 g
meal 3	Grilovaný kuřecí plátek s houbovou omáčkou, špalíčky	4463 kJ	64 g	127 g	32 g
meal 4	Bún bò Nam Bô - rýžové nudle s restovaným hovězím steakem a zeleninou	2933 kJ	57 g	79 g	16 g
meal 5	Kynuté jahodové knedlíky s tvarohem přelité máslem	5893 kJ	52 g	216 g	36 g
salad 1	Variace listových salátů s okurkou, sušenými rajčaty a mini mozzarellou, bylinkový dresink, krutony	2512 kJ	37 g	36 g	34 g
salad 2	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	2764 kJ	38 g	73 g	22 g

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem	4586 kJ	80 g	98 g	42 g
meal 2	Smažený camembert s pečenými grenaille a tatarkou	7307 kJ	56 g	94 g	127 g
meal 3	Španělský ptáček s rýží	3935 kJ	53 g	110 g	34 g
meal 4	Thajské yellow curry, pita chléb	6389 kJ	69 g	188 g	53 g
meal 5	Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy	4349 kJ	11 g	177 g	30 g
salad 1	Salát s gorgonzolou, hrozny a hořčičnou zálivkou	3216 kJ	20 g	33 g	63 g
salad 2	Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem	2416 kJ	30 g	82 g	14 g

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu