Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1423 kJ	21 g	35 g	12 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	590 kJ	1 g	32 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2233 kJ	25 g	61 g	21 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	1554 kJ	15 g	26 g	23 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	1591 kJ	32 g	36 g	11 g
		7391 kJ	95 g	190 g	68 g

7391kJEnergy

95gProteins

190gCarbohydrates

68gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1540 kJ	15 g	34 g	18 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	745 kJ	21 g	22 g	1 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	2272 kJ	26 g	54 g	24 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	818 kJ	4 g	16 g	13 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	2013 kJ	38 g	54 g	11 g
		7389 kJ	104 g	181 g	66 g

7389kJEnergy

104gProteins

181gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1489 kJ	18 g	45 g	10 g
snack (morning)	Knuspi s pórkovým žervé	710 kJ	11 g	15 g	8 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2100 kJ	39 g	47 g	16 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	1110 kJ	12 g	35 g	8 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku	1984 kJ	17 g	56 g	19 g
		7393 kJ	97 g	198 g	61 g

7393kJEnergy

97gProteins

198gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pomazánkou z kuřecího masa, paprika	1599 kJ	27 g	37 g	13 g
snack (morning)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	866 kJ	9 g	17 g	11 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	1984 kJ	41 g	58 g	9 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	897 kJ	8 g	28 g	6 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1947 kJ	22 g	59 g	17 g
		7293 kJ	107 g	199 g	56 g

7293kJEnergy

107gProteins

199gCarbohydrates

56gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1537 kJ	11 g	35 g	20 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	816 kJ	14 g	6 g	13 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	2072 kJ	50 g	38 g	15 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	913 kJ	6 g	32 g	6 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	1940 kJ	18 g	57 g	17 g
		7278 kJ	99 g	167 g	70 g

7278kJEnergy

99gProteins

167gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu