Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, barevná mrkev, bageta	1778 kJ	25 g	44 g	16 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem	799 kJ	21 g	26 g	1 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1921 kJ	19 g	57 g	15 g
snack (afternoon)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	807 kJ	6 g	21 g	8 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	1903 kJ	36 g	48 g	15 g
		7208 kJ	107 g	196 g	54 g

7208kJEnergy

107gProteins

196gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, rajčata, chléb	1573 kJ	25 g	46 g	9 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	610 kJ	8 g	7 g	9 g
lunch	Krémové rizoto s hovězím masem, mrkví a parmazánem	2122 kJ	32 g	53 g	17 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	1214 kJ	18 g	26 g	12 g
dinner	Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou	1854 kJ	40 g	39 g	12 g
		7374 kJ	123 g	172 g	60 g

7374kJEnergy

123gProteins

172gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1665 kJ	13 g	69 g	7 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna	682 kJ	11 g	10 g	8 g
lunch	Tortilla s černou čočkou, lilkem a krůtím masem	2424 kJ	43 g	64 g	13 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem, knuspi	869 kJ	18 g	14 g	9 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	1745 kJ	33 g	42 g	12 g
		7385 kJ	119 g	198 g	49 g

7385kJEnergy

119gProteins

198gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1561 kJ	21 g	31 g	18 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	559 kJ	5 g	12 g	7 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2150 kJ	39 g	48 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	873 kJ	18 g	19 g	6 g
dinner	Těstoviny s kapustou a uzeným masem	1847 kJ	27 g	52 g	13 g
		6990 kJ	110 g	163 g	62 g

6990kJEnergy

110gProteins

163gCarbohydrates

62gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem	1855 kJ	25 g	42 g	19 g
snack (morning)	Cibulačka	546 kJ	4 g	18 g	5 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	2229 kJ	36 g	63 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, trojhránky	835 kJ	16 g	17 g	8 g
dinner	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	1896 kJ	31 g	58 g	11 g
		7362 kJ	112 g	198 g	55 g

7362kJEnergy

112gProteins

198gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu