Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1592 kJ	23 g	42 g	12 g
snack (morning)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	846 kJ	6 g	18 g	12 g
lunch	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	2331 kJ	28 g	57 g	24 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	797 kJ	8 g	18 g	9 g
dinner	Krůtí nudličky na houbách, rýže	1715 kJ	36 g	52 g	5 g
		7280 kJ	101 g	187 g	62 g

7280kJEnergy

101gProteins

187gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1763 kJ	25 g	50 g	13 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1059 kJ	12 g	35 g	7 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	1654 kJ	39 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s malinami	1108 kJ	16 g	30 g	8 g
dinner	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	1813 kJ	23 g	48 g	16 g
		7397 kJ	115 g	199 g	55 g

7397kJEnergy

115gProteins

199gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1665 kJ	13 g	69 g	7 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	627 kJ	9 g	16 g	6 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1959 kJ	26 g	61 g	13 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1208 kJ	16 g	25 g	13 g
dinner	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1924 kJ	34 g	57 g	9 g
		7383 kJ	97 g	228 g	48 g

7383kJEnergy

97gProteins

228gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	1251 kJ	16 g	30 g	12 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	735 kJ	11 g	16 g	7 g
lunch	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1882 kJ	16 g	38 g	25 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1730 kJ	18 g	55 g	13 g
dinner	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	1797 kJ	35 g	42 g	12 g
		7395 kJ	96 g	182 g	70 g

7395kJEnergy

96gProteins

182gCarbohydrates

70gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, kedlubna, chléb	1528 kJ	18 g	35 g	16 g
snack (morning)	Jahodovo-rybízové smoothie	446 kJ	2 g	20 g	1 g
lunch	Masové kuličky s kari omáčkou, rýže	2127 kJ	37 g	59 g	13 g
snack (afternoon)	Zelný závin, barevná mrkev	1405 kJ	12 g	29 g	19 g
dinner	Salát s opečeným sýrem a bazalkovým dresinkem, ciabatta	1892 kJ	27 g	33 g	22 g
		7398 kJ	96 g	177 g	70 g

7398kJEnergy

96gProteins

177gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu