Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	1634 kJ	19 g	36 g	18 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, tyčinky	924 kJ	16 g	16 g	10 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1981 kJ	29 g	78 g	5 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	968 kJ	18 g	19 g	8 g
dinner	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	1819 kJ	45 g	42 g	10 g
		7326 kJ	127 g	192 g	51 g

7326kJEnergy

127gProteins

192gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a jahodami	1503 kJ	11 g	42 g	16 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	745 kJ	6 g	19 g	9 g
lunch	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	1965 kJ	45 g	38 g	14 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1050 kJ	14 g	7 g	18 g
dinner	Seitanový segedínský guláš, chléb	1954 kJ	31 g	49 g	14 g
		7217 kJ	107 g	155 g	71 g

7217kJEnergy

107gProteins

155gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	1830 kJ	24 g	30 g	24 g
snack (morning)	Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky	858 kJ	15 g	14 g	10 g
lunch	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	1971 kJ	21 g	61 g	14 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	942 kJ	8 g	32 g	7 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	1745 kJ	33 g	55 g	5 g
		7346 kJ	103 g	191 g	61 g

7346kJEnergy

103gProteins

191gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1723 kJ	24 g	49 g	12 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	697 kJ	8 g	16 g	8 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2124 kJ	43 g	31 g	22 g
snack (afternoon)	Tatarák ze šmakouna, kedlubna, knuspi	813 kJ	19 g	20 g	4 g
dinner	Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem	2036 kJ	34 g	60 g	11 g
		7393 kJ	128 g	175 g	57 g

7393kJEnergy

128gProteins

175gCarbohydrates

57gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	1722 kJ	15 g	30 g	25 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	823 kJ	19 g	19 g	4 g
lunch	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2047 kJ	38 g	60 g	11 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	815 kJ	9 g	18 g	9 g
dinner	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1936 kJ	17 g	56 g	18 g
		7343 kJ	98 g	184 g	67 g

7343kJEnergy

98gProteins

184gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu