Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	1731 kJ	24 g	36 g	19 g
snack (morning)	Malinový jogurt	747 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	2002 kJ	23 g	72 g	10 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	942 kJ	11 g	17 g	13 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1963 kJ	43 g	39 g	15 g
		7385 kJ	110 g	183 g	63 g

7385kJEnergy

110gProteins

183gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1472 kJ	19 g	32 g	15 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a pomeranče	580 kJ	2 g	29 g	1 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	1808 kJ	36 g	51 g	9 g
snack (afternoon)	Žampionová pizza, bílá ředkev	1597 kJ	17 g	28 g	22 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	1873 kJ	20 g	52 g	17 g
		7330 kJ	94 g	192 g	64 g

7330kJEnergy

94gProteins

192gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1489 kJ	16 g	51 g	8 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	877 kJ	6 g	30 g	6 g
lunch	Salát Nicoise	1968 kJ	34 g	34 g	20 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	935 kJ	14 g	15 g	12 g
dinner	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	2064 kJ	48 g	42 g	16 g
		7333 kJ	117 g	172 g	63 g

7333kJEnergy

117gProteins

172gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	1682 kJ	18 g	33 g	21 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	772 kJ	8 g	21 g	7 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	2172 kJ	19 g	70 g	17 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	774 kJ	22 g	22 g	1 g
dinner	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	1925 kJ	32 g	46 g	15 g
		7325 kJ	99 g	192 g	62 g

7325kJEnergy

99gProteins

192gCarbohydrates

62gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	1532 kJ	14 g	35 g	18 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	599 kJ	10 g	11 g	7 g
lunch	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	1973 kJ	36 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1226 kJ	18 g	23 g	13 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	2050 kJ	26 g	68 g	12 g
		7378 kJ	104 g	189 g	63 g

7378kJEnergy

104gProteins

189gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu