Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, cherry rajčata, bageta	1267 kJ	17 g	37 g	9 g
snack (morning)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	994 kJ	9 g	34 g	6 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	2177 kJ	20 g	50 g	26 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát s krutony	1128 kJ	18 g	19 g	13 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	1771 kJ	32 g	40 g	13 g
		7337 kJ	97 g	182 g	66 g

7337kJEnergy

97gProteins

182gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a malinami	1596 kJ	19 g	56 g	7 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a dresinkem	757 kJ	13 g	7 g	11 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	2152 kJ	38 g	52 g	18 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	874 kJ	12 g	16 g	11 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2153 kJ	21 g	62 g	21 g
		7531 kJ	102 g	193 g	67 g

7531kJEnergy

102gProteins

193gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1456 kJ	13 g	37 g	15 g
snack (morning)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	896 kJ	10 g	18 g	12 g
lunch	Robi plátek s cibulovým přelivem a bramborami, okurkový salát	2079 kJ	33 g	60 g	14 g
snack (afternoon)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	984 kJ	20 g	22 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, rýže	1816 kJ	38 g	54 g	8 g
		7231 kJ	114 g	192 g	57 g

7231kJEnergy

114gProteins

192gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1376 kJ	13 g	49 g	7 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	788 kJ	19 g	5 g	10 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	2218 kJ	35 g	61 g	14 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	787 kJ	4 g	25 g	7 g
dinner	Mořská štika s hořčicovou omáčkou, batátové hranolky	2204 kJ	35 g	42 g	23 g
		7374 kJ	107 g	182 g	62 g

7374kJEnergy

107gProteins

182gCarbohydrates

62gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	1292 kJ	19 g	29 g	13 g
snack (morning)	Cuketovo-papriková směs, tyčinky	821 kJ	10 g	25 g	5 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	2393 kJ	39 g	62 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	1117 kJ	15 g	30 g	9 g
dinner	Pečený sýr s restovanou zeleninou, dresink	1552 kJ	21 g	20 g	22 g
		7175 kJ	105 g	166 g	64 g

7175kJEnergy

105gProteins

166gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu