Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	1652 kJ	24 g	32 g	18 g
snack (morning)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	736 kJ	8 g	17 g	8 g
lunch	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	2367 kJ	23 g	53 g	27 g
snack (afternoon)	Sladký krém s broskvemi a chia	837 kJ	10 g	28 g	6 g
dinner	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	1677 kJ	31 g	43 g	10 g
		7267 kJ	96 g	173 g	70 g

7267kJEnergy

96gProteins

173gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami	1859 kJ	19 g	66 g	10 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	696 kJ	6 g	17 g	9 g
lunch	Vepřový segedínský guláš s těstovinami	1984 kJ	34 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	850 kJ	12 g	13 g	12 g
dinner	Pečený losos s fitness tatarkou, brambory	1906 kJ	43 g	30 g	17 g
		7295 kJ	114 g	179 g	60 g

7295kJEnergy

114gProteins

179gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1504 kJ	19 g	37 g	14 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a hráškovými výhonky	592 kJ	10 g	6 g	8 g
lunch	Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem	2314 kJ	45 g	47 g	18 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	994 kJ	9 g	34 g	6 g
dinner	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže	1984 kJ	20 g	79 g	7 g
		7389 kJ	103 g	203 g	54 g

7389kJEnergy

103gProteins

203gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný závin se zeleninou a uzeným masem	1550 kJ	19 g	29 g	19 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	752 kJ	16 g	22 g	2 g
lunch	Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou	2086 kJ	17 g	59 g	20 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1073 kJ	10 g	28 g	10 g
dinner	Kuře na paprice, těstoviny	1874 kJ	37 g	54 g	9 g
		7335 kJ	99 g	192 g	61 g

7335kJEnergy

99gProteins

192gCarbohydrates

61gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1727 kJ	14 g	49 g	17 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	955 kJ	12 g	25 g	8 g
lunch	Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty	1970 kJ	35 g	34 g	19 g
snack (afternoon)	Olivový cottage, salát, křehké pečivo	1042 kJ	14 g	25 g	10 g
dinner	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	1700 kJ	18 g	64 g	10 g
		7393 kJ	93 g	198 g	64 g

7393kJEnergy

93gProteins

198gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu