Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s broskvemi a kokosovým krémem	1430 kJ	13 g	43 g	13 g
snack (morning)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	853 kJ	14 g	18 g	8 g
lunch	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, pečené brambory	1887 kJ	19 g	40 g	23 g
snack (afternoon)	Pečená rajčata s minimozzarellou, bageta	1271 kJ	19 g	23 g	15 g
dinner	Kuřecí maso s restovanou zeleninou, rýžové nudle	1834 kJ	34 g	61 g	6 g
		7276 kJ	99 g	186 g	64 g

7276kJEnergy

99gProteins

186gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	1780 kJ	29 g	34 g	19 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	783 kJ	8 g	22 g	6 g
lunch	Robi na arašídovém másle s paprikami, rýže	1986 kJ	30 g	64 g	10 g
snack (afternoon)	Tzatziki s trojhránky	828 kJ	8 g	20 g	10 g
dinner	Vepřová panenka na víně s kaší	2014 kJ	37 g	39 g	19 g
		7392 kJ	113 g	178 g	64 g

7392kJEnergy

113gProteins

178gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, pečivo	1189 kJ	19 g	32 g	8 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, kedlubna	1022 kJ	14 g	21 g	11 g
lunch	Treska s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2253 kJ	43 g	40 g	21 g
snack (afternoon)	Hruškový krém s vločkami a sušeným ovocem	1062 kJ	11 g	38 g	6 g
dinner	Smažená rýže na asijský způsob s krůtími kousky	1781 kJ	36 g	54 g	7 g
		7307 kJ	123 g	186 g	53 g

7307kJEnergy

123gProteins

186gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	1863 kJ	30 g	46 g	15 g
snack (morning)	Pórková polévka s ricottou a čedarem	788 kJ	10 g	12 g	11 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pečivo	2047 kJ	36 g	55 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, salát, knuspi	806 kJ	17 g	15 g	7 g
dinner	Řepné kuličky se sýrovým dresinkem, šťouchané brambory	1889 kJ	19 g	69 g	11 g
		7392 kJ	113 g	197 g	57 g

7392kJEnergy

113gProteins

197gCarbohydrates

57gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1535 kJ	27 g	34 g	13 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem	489 kJ	5 g	14 g	5 g
lunch	Barevné těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem	2411 kJ	51 g	51 g	18 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	1152 kJ	20 g	27 g	9 g
dinner	Tofu se sweet chilli omáčkou, bulgur	1739 kJ	21 g	57 g	12 g
		7324 kJ	124 g	183 g	57 g

7324kJEnergy

124gProteins

183gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu