Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	1841 kJ	22 g	63 g	10 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, trojhránky	803 kJ	8 g	13 g	12 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2076 kJ	28 g	68 g	12 g
snack (afternoon)	Rajčata se salátem a sýrem	987 kJ	20 g	10 g	12 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1627 kJ	18 g	61 g	7 g
		7335 kJ	96 g	216 g	54 g

7335kJEnergy

96gProteins

216gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, rukola, bageta	1250 kJ	14 g	38 g	9 g
snack (morning)	Cuketová směs s balkánem a kešu	717 kJ	7 g	8 g	12 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	2250 kJ	29 g	66 g	18 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	857 kJ	17 g	26 g	3 g
dinner	Ciabatta s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninový salát	2241 kJ	35 g	55 g	21 g
		7316 kJ	103 g	193 g	64 g

7316kJEnergy

103gProteins

193gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1389 kJ	20 g	31 g	13 g
snack (morning)	Malinový jogurt	747 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2123 kJ	39 g	47 g	19 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, salát	1319 kJ	20 g	34 g	10 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	1785 kJ	40 g	38 g	12 g
		7364 kJ	127 g	168 g	60 g

7364kJEnergy

127gProteins

168gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s kukuřičnou pomazánkou, salát	1343 kJ	16 g	32 g	14 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, tyčinky	771 kJ	13 g	16 g	8 g
lunch	Krůtí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	2214 kJ	39 g	60 g	14 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1240 kJ	17 g	26 g	13 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1739 kJ	14 g	59 g	13 g
		7307 kJ	100 g	192 g	61 g

7307kJEnergy

100gProteins

192gCarbohydrates

61gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Halloweenské muffiny s mangovým přelivem	1115 kJ	13 g	31 g	8 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	696 kJ	6 g	17 g	9 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2240 kJ	34 g	53 g	18 g
snack (afternoon)	Mumie	871 kJ	8 g	14 g	13 g
dinner	Sépiové nudle s pestem ze sušených rajčat a hovězím masem	2236 kJ	36 g	49 g	20 g
		7158 kJ	98 g	165 g	69 g

7158kJEnergy

98gProteins

165gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu