Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s mangem a pečeným müsli	1568 kJ	13 g	47 g	13 g
snack (morning)	Rajčatová polévka se semínky	673 kJ	7 g	15 g	8 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2008 kJ	28 g	41 g	23 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	1168 kJ	9 g	20 g	17 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	2013 kJ	50 g	43 g	13 g
		7431 kJ	107 g	166 g	74 g

7431kJEnergy

107gProteins

166gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1515 kJ	15 g	40 g	16 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	812 kJ	15 g	16 g	6 g
lunch	Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže	2202 kJ	36 g	52 g	19 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, tyčinky	932 kJ	13 g	19 g	10 g
dinner	Linguine s houbami a parmazánem	1921 kJ	22 g	57 g	15 g
		7383 kJ	102 g	185 g	66 g

7383kJEnergy

102gProteins

185gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	1403 kJ	19 g	32 g	14 g
snack (morning)	Rukolový cottage s knuspi	803 kJ	15 g	15 g	8 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	2399 kJ	29 g	76 g	15 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	857 kJ	17 g	26 g	3 g
dinner	Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus	1932 kJ	32 g	47 g	15 g
		7394 kJ	111 g	196 g	56 g

7394kJEnergy

111gProteins

196gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	1507 kJ	23 g	33 g	14 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	746 kJ	3 g	29 g	5 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	2177 kJ	37 g	55 g	15 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	884 kJ	15 g	17 g	10 g
dinner	Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki	1947 kJ	44 g	31 g	17 g
		7261 kJ	122 g	165 g	61 g

7261kJEnergy

122gProteins

165gCarbohydrates

61gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1242 kJ	11 g	52 g	6 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	676 kJ	9 g	3 g	13 g
lunch	Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny	2115 kJ	34 g	59 g	14 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, kedlubna	1212 kJ	22 g	23 g	11 g
dinner	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	2049 kJ	22 g	58 g	17 g
		7293 kJ	98 g	194 g	60 g

7293kJEnergy

98gProteins

194gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu