Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, bageta	1567 kJ	21 g	32 g	18 g
snack (morning)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	826 kJ	12 g	23 g	6 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	1826 kJ	35 g	57 g	8 g
snack (afternoon)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	1318 kJ	8 g	30 g	18 g
dinner	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	1937 kJ	32 g	33 g	22 g
		7474 kJ	108 g	174 g	73 g

7474kJEnergy

108gProteins

174gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1475 kJ	17 g	30 g	18 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	822 kJ	11 g	16 g	10 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	2491 kJ	38 g	72 g	16 g
snack (afternoon)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	823 kJ	19 g	22 g	4 g
dinner	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1846 kJ	17 g	38 g	25 g
		7458 kJ	103 g	178 g	73 g

7458kJEnergy

103gProteins

178gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	1682 kJ	15 g	35 g	22 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	615 kJ	2 g	33 g	1 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	2108 kJ	44 g	31 g	24 g
snack (afternoon)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	968 kJ	12 g	13 g	15 g
dinner	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	2048 kJ	38 g	67 g	6 g
		7421 kJ	111 g	179 g	67 g

7421kJEnergy

111gProteins

179gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1790 kJ	25 g	46 g	15 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	601 kJ	10 g	11 g	7 g
lunch	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2086 kJ	21 g	61 g	18 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	750 kJ	11 g	19 g	6 g
dinner	Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky	2089 kJ	35 g	66 g	9 g
		7315 kJ	102 g	201 g	56 g

7315kJEnergy

102gProteins

201gCarbohydrates

56gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1778 kJ	27 g	41 g	17 g
snack (morning)	Jahodové podmáslí	710 kJ	8 g	27 g	3 g
lunch	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	2081 kJ	16 g	41 g	29 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1071 kJ	13 g	26 g	10 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	1776 kJ	34 g	51 g	8 g
		7417 kJ	97 g	186 g	66 g

7417kJEnergy

97gProteins

186gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu