Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo	1860 kJ	43 g	10 g	25 g
snack (morning)	Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1012 kJ	12 g	7 g	18 g
lunch	Caesar salát s kuřecím masem	2878 kJ	35 g	5 g	59 g
snack (afternoon)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem	1353 kJ	22 g	7 g	22 g
dinner	Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím	1902 kJ	33 g	10 g	30 g
		9005 kJ	144 g	41 g	154 g

9005kJEnergy

144gProteins

41gCarbohydrates

154gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s chorizem, salát s piniemi	2196 kJ	28 g	7 g	43 g
snack (morning)	Houbový tatarák s čedarem	942 kJ	11 g	8 g	16 g
lunch	Losos se zeleninovými hranolky, tatarka	2803 kJ	28 g	8 g	61 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt se sladkým šmakounem a makadamovými ořechy	1286 kJ	10 g	9 g	26 g
dinner	Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem	2057 kJ	38 g	14 g	32 g
		9284 kJ	114 g	46 g	178 g

9284kJEnergy

114gProteins

46gCarbohydrates

178gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou	1696 kJ	14 g	4 g	36 g
snack (morning)	Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky, salát	1036 kJ	15 g	5 g	19 g
lunch	Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi	3080 kJ	49 g	10 g	56 g
snack (afternoon)	Česneková krémová polévka se sýrem a slaninou	1397 kJ	12 g	18 g	24 g
dinner	Hovězí gyros se zelným salátem	1801 kJ	28 g	11 g	29 g
		9011 kJ	118 g	48 g	164 g

9011kJEnergy

118gProteins

48gCarbohydrates

164gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou	2115 kJ	24 g	7 g	42 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	383 kJ	8 g	8 g	3 g
lunch	Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou	3201 kJ	36 g	13 g	59 g
snack (afternoon)	Salát s parmskou šunkou	1207 kJ	14 g	6 g	24 g
dinner	Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky	2126 kJ	38 g	16 g	33 g
		9032 kJ	119 g	50 g	161 g

9032kJEnergy

119gProteins

50gCarbohydrates

161gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1943 kJ	15 g	11 g	41 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1277 kJ	17 g	6 g	23 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2422 kJ	32 g	9 g	45 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1672 kJ	7 g	12 g	37 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2001 kJ	35 g	10 g	32 g
		9316 kJ	106 g	48 g	179 g

9316kJEnergy

106gProteins

48gCarbohydrates

179gFats

Saturday, 3. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s ořechovým máslem a sýrem	2410 kJ	36 g	7 g	45 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a halloumi	2577 kJ	31 g	6 g	51 g
snack (afternoon)	Zeleninový cottage se semínky, amarantové knuspi	1134 kJ	18 g	19 g	14 g
dinner	Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu	2216 kJ	33 g	15 g	37 g
		9058 kJ	123 g	53 g	162 g

9058kJEnergy

123gProteins

53gCarbohydrates

162gFats

Sunday, 4. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zelený chřest se smetanovým krémem a sýrem	2304 kJ	36 g	7 g	42 g
snack (morning)	Restovaná šunka, cuketový salát	783 kJ	20 g	3 g	10 g
lunch	Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip	3400 kJ	45 g	14 g	64 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
dinner	Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát	2150 kJ	36 g	6 g	38 g
		9174 kJ	148 g	41 g	159 g

9174kJEnergy

148gProteins

41gCarbohydrates

159gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu