Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan KETO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem	2028 kJ	31 g	5 g	38 g
snack (morning)	Jahodové acidofilní mléko se skořicí	405 kJ	7 g	10 g	3 g
lunch	Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky	3771 kJ	29 g	15 g	80 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy	751 kJ	5 g	9 g	13 g
dinner	Hovězí burger se slaninovými fazolkami	2228 kJ	40 g	11 g	36 g
		9183 kJ	112 g	50 g	170 g

9183kJEnergy

112gProteins

50gCarbohydrates

170gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone	2791 kJ	13 g	18 g	63 g
snack (morning)	Šopský salát s balkánským sýrem	1011 kJ	8 g	8 g	19 g
lunch	Květák na mozeček s krůtími kousky	1933 kJ	41 g	5 g	31 g
snack (afternoon)	Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy	1305 kJ	11 g	10 g	24 g
dinner	Lilková musaka s mletým masem	2369 kJ	25 g	11 g	46 g
		9408 kJ	98 g	52 g	183 g

9408kJEnergy

98gProteins

52gCarbohydrates

183gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem	2192 kJ	26 g	7 g	44 g
snack (morning)	Krémová polévka se slaninou	1155 kJ	8 g	15 g	21 g
lunch	Kuřecí plátek s pečenou kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule	2157 kJ	25 g	13 g	39 g
snack (afternoon)	Špenátová směs s čedarem	1196 kJ	15 g	6 g	22 g
dinner	Losos s tuřínové pyré, bylinkový dip	2588 kJ	31 g	9 g	54 g
		9289 kJ	105 g	50 g	180 g

9289kJEnergy

105gProteins

50gCarbohydrates

180gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw	2163 kJ	15 g	11 g	46 g
snack (morning)	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, okurka	1447 kJ	27 g	4 g	25 g
lunch	Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou	2067 kJ	32 g	11 g	34 g
snack (afternoon)	Švestkové pyré se zakysanou smetanou s philadelfií a pistáciemi	1379 kJ	7 g	12 g	28 g
dinner	Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresinkem	2131 kJ	37 g	8 g	37 g
		9186 kJ	119 g	46 g	169 g

9186kJEnergy

119gProteins

46gCarbohydrates

169gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1598 kJ	24 g	4 g	30 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	1118 kJ	9 g	10 g	22 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2856 kJ	31 g	17 g	54 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1550 kJ	15 g	7 g	31 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2207 kJ	20 g	5 g	48 g
		9330 kJ	99 g	43 g	185 g

9330kJEnergy

99gProteins

43gCarbohydrates

185gFats

Saturday, 14. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem	2522 kJ	29 g	14 g	48 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem	2129 kJ	46 g	6 g	33 g
snack (afternoon)	Brokolice s nivou a ořechy	1698 kJ	17 g	9 g	33 g
dinner	Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou	1993 kJ	27 g	15 g	34 g
		9064 kJ	124 g	50 g	162 g

9064kJEnergy

124gProteins

50gCarbohydrates

162gFats

Sunday, 15. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky	2213 kJ	25 g	8 g	44 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Hovězí ragú s květákovou kaší	2501 kJ	38 g	11 g	44 g
snack (afternoon)	Mix oříšků	1271 kJ	6 g	6 g	30 g
dinner	Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina	2724 kJ	42 g	12 g	48 g
		9246 kJ	121 g	48 g	170 g

9246kJEnergy

121gProteins

48gCarbohydrates

170gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu