Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem a růžovou čokoládou	2175 kJ	28 g	60 g	18 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná mrkev	772 kJ	14 g	9 g	10 g
lunch on the go	Fazolový salát s krůtím masem	2563 kJ	52 g	73 g	12 g
snack (afternoon)	Špenátový dip, tyčinky	897 kJ	13 g	15 g	11 g
dinner	Vepřové nudličky s pórkem a paprikami, kuskus	2113 kJ	40 g	60 g	10 g
		8519 kJ	146 g	218 g	60 g

8519kJEnergy

146gProteins

218gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 8. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným sýrem, papriky	1785 kJ	22 g	38 g	20 g
snack (morning)	Tvaroh s quinoou a ostružinami	1033 kJ	21 g	29 g	4 g
lunch on the go	Wrap s tuňákem	2310 kJ	34 g	44 g	24 g
snack (afternoon)	Tatarák z červené řepy, kukuřičník	1153 kJ	11 g	33 g	10 g
dinner	Krůtí kousky na houbách, rýže	1975 kJ	41 g	64 g	5 g
		8256 kJ	129 g	208 g	64 g

8256kJEnergy

129gProteins

208gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 9. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka se šunkou, náš chléb	1437 kJ	27 g	34 g	11 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, mrkev	1301 kJ	20 g	10 g	21 g
lunch on the go	Bulgurový salát se zeleninou a šmakounem	2232 kJ	29 g	79 g	13 g
snack (afternoon)	Jogurt s javorovým sirupem, cereáliemi a sušeným ovocem	1362 kJ	12 g	50 g	8 g
dinner	Kuřecí kousky na celeru, barevné těstoviny	2109 kJ	37 g	54 g	13 g
		8441 kJ	124 g	227 g	65 g

8441kJEnergy

124gProteins

227gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 10. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvová pomazánka s lučinou, chléb vitamínek	1462 kJ	9 g	35 g	19 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	623 kJ	11 g	7 g	8 g
lunch on the go	Panenka se zeleninovými hranolky a pečené brambory	2466 kJ	43 g	45 g	25 g
snack (afternoon)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	754 kJ	6 g	26 g	5 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2264 kJ	34 g	66 g	17 g
		7569 kJ	102 g	179 g	74 g

7569kJEnergy

102gProteins

179gCarbohydrates

74gFats

Friday, 11. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s kešu, jogurtem a malinovým pyré	1788 kJ	17 g	49 g	17 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a sýrem	784 kJ	8 g	15 g	9 g
lunch on the go	Barevný těstovinový salát s kuřecím masem	2266 kJ	38 g	57 g	17 g
snack (afternoon)	Žampionová pizza, kedlubny	1714 kJ	16 g	27 g	26 g
dinner	Hovězí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1841 kJ	32 g	52 g	10 g
		8393 kJ	112 g	200 g	79 g

8393kJEnergy

112gProteins

200gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu