Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan KETO 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem	1352 kJ	21 g	4 g	25 g
snack (morning)	Jahodové acidofilní mléko se skořicí	270 kJ	5 g	7 g	2 g
lunch	Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky	2514 kJ	19 g	10 g	53 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy	501 kJ	4 g	6 g	9 g
dinner	Hovězí burger se slaninovými fazolkami	1485 kJ	27 g	7 g	24 g
		6122 kJ	75 g	34 g	113 g

6122kJenergie

75gBílkoviny

34gsacharidy

113gtuky

Tuesday, 17. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone	1820 kJ	8 g	10 g	42 g
snack (morning)	Zeleninový salát s balkánským sýrem	674 kJ	5 g	5 g	13 g
lunch	Květák na mozeček s krůtími kousky	1289 kJ	27 g	4 g	21 g
snack (afternoon)	Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy	870 kJ	8 g	7 g	16 g
dinner	Lilková musaka s mletým masem	1579 kJ	17 g	7 g	31 g
		6231 kJ	65 g	32 g	122 g

6231kJenergie

65gBílkoviny

32gsacharidy

122gtuky

Wednesday, 18. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem	1462 kJ	17 g	5 g	29 g
snack (morning)	Krémová polévka se slaninou	770 kJ	5 g	10 g	14 g
lunch	Kuřecí plátek s pečenou kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule	1440 kJ	17 g	9 g	26 g
snack (afternoon)	Špenátová směs s čedarem	797 kJ	10 g	4 g	15 g
dinner	Losos s tuřínové pyré, bylinkový dip	1726 kJ	21 g	6 g	36 g
		6194 kJ	70 g	33 g	120 g

6194kJenergie

70gBílkoviny

33gsacharidy

120gtuky

Thursday, 19. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw	1442 kJ	10 g	7 g	30 g
snack (morning)	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, okurka	964 kJ	18 g	3 g	16 g
lunch	Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou	1350 kJ	21 g	8 g	22 g
snack (afternoon)	Švestkové pyré se zakysanou smetanou s philadelfií a pistáciemi	913 kJ	5 g	8 g	19 g
dinner	Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresinkem	1562 kJ	25 g	6 g	28 g
		6232 kJ	80 g	32 g	115 g

6232kJenergie

80gBílkoviny

32gsacharidy

115gtuky

Friday, 20. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1065 kJ	16 g	3 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	746 kJ	6 g	6 g	14 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	1904 kJ	20 g	12 g	36 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1142 kJ	10 g	5 g	23 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1471 kJ	13 g	3 g	32 g
		6328 kJ	66 g	29 g	126 g

6328kJenergie

66gBílkoviny

29gsacharidy

126gtuky

Saturday, 21. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem	1681 kJ	19 g	9 g	32 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem	1419 kJ	31 g	4 g	22 g
snack (afternoon)	Brokolice s nivou a ořechy	1132 kJ	11 g	6 g	22 g
dinner	Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou	1329 kJ	18 g	10 g	23 g
		6283 kJ	84 g	35 g	112 g

6283kJenergie

84gBílkoviny

35gsacharidy

112gtuky

Sunday, 22. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky	1476 kJ	17 g	5 g	29 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Hovězí ragú s květákovou kaší	1667 kJ	25 g	7 g	29 g
snack (afternoon)	Mix oříšků	847 kJ	4 g	4 g	20 g
dinner	Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina	1808 kJ	28 g	8 g	32 g
		6335 kJ	84 g	35 g	115 g

6335kJenergie

84gBílkoviny

35gsacharidy

115gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu