Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

Special programs

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

EXTRAS

Program meal plan KETO 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo	1334 kJ	29 g	8 g	19 g
snack (morning)	Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	773 kJ	8 g	5 g	14 g
lunch	Caesar salát s kuřecím masem	1877 kJ	23 g	4 g	38 g
snack (afternoon)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem	902 kJ	15 g	5 g	14 g
dinner	Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím	1268 kJ	22 g	7 g	20 g
		6154 kJ	97 g	28 g	106 g

6154kJenergie

97gBílkoviny

28gsacharidy

106gtuky

Tuesday, 5. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s chorizem, salát s píniemi	1464 kJ	19 g	4 g	29 g
snack (morning)	Houbový tatarák s čedarem	628 kJ	7 g	5 g	11 g
lunch	Losos se zeleninovými hranolky, naše tatarka	1869 kJ	19 g	6 g	40 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt se sladkým šmakounem a makadamovými ořechy	857 kJ	6 g	6 g	18 g
dinner	Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem	1371 kJ	25 g	9 g	21 g
		6190 kJ	76 g	30 g	119 g

6190kJenergie

76gBílkoviny

30gsacharidy

119gtuky

Wednesday, 6. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou	1211 kJ	12 g	3 g	25 g
snack (morning)	Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky, salát	754 kJ	10 g	4 g	14 g
lunch	Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi	2053 kJ	32 g	7 g	37 g
snack (afternoon)	Česneková krémová polévka se sýrem a slaninou	968 kJ	8 g	12 g	16 g
dinner	Hovězí gyros se zelným salátem	1200 kJ	19 g	7 g	19 g
		6187 kJ	81 g	33 g	112 g

6187kJenergie

81gBílkoviny

33gsacharidy

112gtuky

Thursday, 7. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou	1410 kJ	16 g	4 g	28 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	255 kJ	5 g	6 g	2 g
lunch	Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou	2134 kJ	24 g	8 g	39 g
snack (afternoon)	Salát s parmskou šunkou	913 kJ	9 g	5 g	18 g
dinner	Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky	1419 kJ	25 g	11 g	22 g
		6130 kJ	79 g	34 g	110 g

6130kJenergie

79gBílkoviny

34gsacharidy

110gtuky

Friday, 8. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1296 kJ	10 g	8 g	27 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	861 kJ	12 g	5 g	16 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	1613 kJ	21 g	6 g	30 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1115 kJ	5 g	8 g	24 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1334 kJ	24 g	7 g	22 g
		6219 kJ	71 g	32 g	119 g

6219kJenergie

71gBílkoviny

32gsacharidy

119gtuky

Saturday, 9. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s ořechovým máslem a sýrem	1602 kJ	24 g	5 g	30 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a halloumi	1718 kJ	20 g	4 g	34 g
snack (afternoon)	Zeleninový cottage se semínky, amarantové knuspi	756 kJ	12 g	13 g	9 g
dinner	Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu	1488 kJ	22 g	10 g	25 g
		6285 kJ	83 g	38 g	113 g

6285kJenergie

83gBílkoviny

38gsacharidy

113gtuky

Sunday, 10. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zelený chřest se smetanovým krémem a sýrem	1508 kJ	24 g	4 g	27 g
snack (morning)	Restovaná šunka, cuketový salát	522 kJ	13 g	2 g	7 g
lunch	Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip	2273 kJ	30 g	10 g	43 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
dinner	Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát	1434 kJ	24 g	4 g	25 g
		6273 kJ	102 g	31 g	107 g

6273kJenergie

102gBílkoviny

31gsacharidy

107gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

For sport

PROTEIN +

FIT +

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu