Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, bageta	2182 kJ	28 g	64 g	14 g
snack (morning)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1798 kJ	16 g	65 g	10 g
lunch	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	3621 kJ	83 g	73 g	26 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	2009 kJ	23 g	14 g	37 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami, zlatá rýže	2965 kJ	58 g	86 g	12 g
		12575 kJ	209 g	303 g	99 g

12575kJEnergy

209gProteins

303gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 13. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	2406 kJ	40 g	48 g	24 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a mandlemi	1519 kJ	31 g	32 g	11 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, kuskus	3453 kJ	79 g	75 g	21 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, salát, křehké pečivo	1623 kJ	19 g	23 g	24 g
dinner	Kari z čočky, batátů a kokosu	3766 kJ	42 g	96 g	37 g
		12767 kJ	211 g	275 g	116 g

12767kJEnergy

211gProteins

275gCarbohydrates

116gFats

Wednesday, 14. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krémem s pistáciemi a goji	2786 kJ	31 g	64 g	31 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku s vejcem, salát, sýrové trojhránky	1528 kJ	20 g	23 g	21 g
lunch	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	3241 kJ	63 g	104 g	9 g
snack (afternoon)	Fazolová krémová polévka	1754 kJ	17 g	36 g	23 g
dinner	Vepřové maso s pažitkovou omáčkou, špalda	3366 kJ	65 g	70 g	30 g
		12675 kJ	196 g	297 g	114 g

12675kJEnergy

196gProteins

297gCarbohydrates

114gFats

Thursday, 15. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s pórkovou pomazánkou, barevná paprika	2777 kJ	32 g	59 g	32 g
snack (morning)	Šunková variace, mrkev, knuspi	943 kJ	23 g	27 g	3 g
lunch	Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem	3622 kJ	58 g	81 g	33 g
snack (afternoon)	Tvaroh s marakujou a ananasem	1589 kJ	27 g	43 g	10 g
dinner	Treska s kukuřičným pyré, bulgur	3518 kJ	77 g	108 g	12 g
		12449 kJ	218 g	318 g	90 g

12449kJEnergy

218gProteins

318gCarbohydrates

90gFats

Friday, 16. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2964 kJ	41 g	46 g	41 g
snack (morning)	Cottage s kapary, salát, tyčinky	1371 kJ	24 g	25 g	14 g
lunch	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	3368 kJ	31 g	98 g	30 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s mangem	1851 kJ	38 g	38 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky na houbách, pečené brambory	2610 kJ	59 g	66 g	11 g
		12165 kJ	192 g	274 g	111 g

12165kJEnergy

192gProteins

274gCarbohydrates

111gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu