Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	2646 kJ	39 g	48 g	31 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	1470 kJ	30 g	44 g	5 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	3498 kJ	67 g	76 g	29 g
snack (afternoon)	Brokolicová polévka se semínky a bylinkovými krutony	1732 kJ	18 g	49 g	15 g
dinner	Hovězí nudličky s kešu oříšky, rýže	3176 kJ	51 g	90 g	21 g
		12522 kJ	205 g	308 g	101 g

12522kJEnergy

205gProteins

308gCarbohydrates

101gFats

Tuesday, 30. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Polníčkové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	2637 kJ	26 g	56 g	33 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	1400 kJ	26 g	29 g	12 g
lunch	Kuřecí maso se žampiony a kukuřicí, bulgur	3377 kJ	69 g	115 g	10 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1766 kJ	15 g	62 g	12 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou	3319 kJ	54 g	43 g	43 g
		12498 kJ	190 g	303 g	110 g

12498kJEnergy

190gProteins

303gCarbohydrates

110gFats

Wednesday, 1. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	2143 kJ	31 g	49 g	21 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1770 kJ	31 g	61 g	4 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	3163 kJ	64 g	84 g	16 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	2228 kJ	25 g	17 g	38 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3298 kJ	40 g	97 g	25 g
		12602 kJ	190 g	309 g	104 g

12602kJEnergy

190gProteins

309gCarbohydrates

104gFats

Thursday, 2. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2310 kJ	22 g	70 g	18 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1490 kJ	16 g	42 g	13 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a vepřovým masem	3725 kJ	63 g	109 g	20 g
snack (afternoon)	Houbový krém s hráškovými výhonky, cherry rajčata, pečivo	1677 kJ	24 g	42 g	12 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	3275 kJ	76 g	57 g	26 g
		12477 kJ	201 g	320 g	89 g

12477kJEnergy

201gProteins

320gCarbohydrates

89gFats

Friday, 3. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	3570 kJ	37 g	109 g	30 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	1209 kJ	16 g	32 g	10 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	3310 kJ	64 g	75 g	24 g
snack (afternoon)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	1262 kJ	10 g	40 g	11 g
dinner	Kuskus s rajčaty, tuňákem a kapary	3040 kJ	57 g	91 g	12 g
		12391 kJ	185 g	347 g	86 g

12391kJEnergy

185gProteins

347gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu