Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	2423 kJ	36 g	60 g	20 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	3898 kJ	44 g	108 g	36 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	2665 kJ	26 g	45 g	40 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	2849 kJ	59 g	63 g	20 g
		12677 kJ	166 g	320 g	117 g

12677kJEnergy

166gProteins

320gCarbohydrates

117gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2601 kJ	25 g	57 g	30 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1277 kJ	36 g	37 g	2 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	3957 kJ	45 g	96 g	40 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1403 kJ	8 g	28 g	22 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	3448 kJ	64 g	93 g	19 g
		12686 kJ	178 g	312 g	114 g

12686kJEnergy

178gProteins

312gCarbohydrates

114gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	2572 kJ	31 g	79 g	16 g
snack (morning)	Chřestový krém, knuspi	1097 kJ	17 g	20 g	13 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3425 kJ	67 g	71 g	27 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	1857 kJ	20 g	58 g	14 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z pečeného česneku	3682 kJ	30 g	107 g	35 g
		12634 kJ	165 g	335 g	105 g

12634kJEnergy

165gProteins

335gCarbohydrates

105gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecím masem, paprika	2602 kJ	48 g	52 g	24 g
snack (morning)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	1482 kJ	15 g	29 g	19 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	3614 kJ	75 g	105 g	16 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1537 kJ	14 g	49 g	11 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	3446 kJ	38 g	105 g	29 g
		12681 kJ	190 g	341 g	98 g

12681kJEnergy

190gProteins

341gCarbohydrates

98gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	2628 kJ	18 g	60 g	33 g
snack (morning)	Mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1677 kJ	32 g	9 g	25 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	3586 kJ	86 g	63 g	27 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1564 kJ	9 g	55 g	11 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	3204 kJ	31 g	91 g	29 g
		12659 kJ	176 g	278 g	126 g

12659kJEnergy

176gProteins

278gCarbohydrates

126gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu