Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, polníček, pečivo	2604 kJ	25 g	57 g	31 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1367 kJ	22 g	24 g	16 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory	3556 kJ	76 g	67 g	29 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	2117 kJ	21 g	64 g	17 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2842 kJ	32 g	105 g	12 g
		12486 kJ	176 g	318 g	104 g

12486kJEnergy

176gProteins

318gCarbohydrates

104gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2854 kJ	22 g	118 g	12 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	1215 kJ	22 g	12 g	17 g
lunch	Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže	3862 kJ	57 g	104 g	31 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky	1546 kJ	7 g	27 g	25 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	3107 kJ	59 g	76 g	18 g
		12584 kJ	166 g	337 g	102 g

12584kJEnergy

166gProteins

337gCarbohydrates

102gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb	2136 kJ	24 g	73 g	13 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1529 kJ	9 g	53 g	11 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem	3801 kJ	60 g	71 g	39 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1717 kJ	22 g	50 g	13 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	3309 kJ	63 g	102 g	13 g
		12491 kJ	178 g	349 g	89 g

12491kJEnergy

178gProteins

349gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev	2062 kJ	23 g	54 g	21 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1654 kJ	18 g	39 g	17 g
lunch	Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur	3501 kJ	67 g	110 g	16 g
snack (afternoon)	Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček	1703 kJ	17 g	53 g	14 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky	3494 kJ	65 g	94 g	22 g
		12414 kJ	189 g	349 g	89 g

12414kJEnergy

189gProteins

349gCarbohydrates

89gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta	3060 kJ	46 g	65 g	31 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1383 kJ	28 g	25 g	13 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	3414 kJ	37 g	110 g	26 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1344 kJ	7 g	47 g	11 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3287 kJ	75 g	61 g	26 g
		12487 kJ	193 g	308 g	105 g

12487kJEnergy

193gProteins

308gCarbohydrates

105gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu