Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	2646 kJ	39 g	48 g	31 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	1457 kJ	29 g	44 g	5 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	3846 kJ	70 g	74 g	37 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1344 kJ	18 g	17 g	19 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	3210 kJ	30 g	111 g	23 g
		12502 kJ	186 g	294 g	115 g

12502kJEnergy

186gProteins

294gCarbohydrates

115gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2584 kJ	25 g	54 g	32 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	1459 kJ	27 g	29 g	13 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	3524 kJ	37 g	108 g	26 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1766 kJ	15 g	62 g	12 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	3343 kJ	59 g	40 g	43 g
		12676 kJ	164 g	292 g	125 g

12676kJEnergy

164gProteins

292gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	2143 kJ	31 g	49 g	21 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1770 kJ	31 g	61 g	4 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	3118 kJ	57 g	80 g	21 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	2325 kJ	26 g	18 g	39 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3302 kJ	37 g	97 g	26 g
		12658 kJ	182 g	306 g	112 g

12658kJEnergy

182gProteins

306gCarbohydrates

112gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2728 kJ	22 g	79 g	26 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1490 kJ	16 g	42 g	13 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	3308 kJ	31 g	111 g	23 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, tyčinky	1623 kJ	23 g	30 g	16 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	3269 kJ	76 g	57 g	26 g
		12418 kJ	168 g	320 g	104 g

12418kJEnergy

168gProteins

320gCarbohydrates

104gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	3528 kJ	37 g	109 g	29 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	1223 kJ	16 g	32 g	11 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	3310 kJ	64 g	75 g	24 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1341 kJ	10 g	40 g	13 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	3013 kJ	57 g	101 g	12 g
		12415 kJ	183 g	357 g	88 g

12415kJEnergy

183gProteins

357gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu