Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, cherry rajčata	1943 kJ	27 g	37 g	23 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1045 kJ	11 g	13 g	17 g
lunch on the go	Zeleninové Biriyani	2521 kJ	16 g	103 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	1234 kJ	23 g	28 g	9 g
dinner	Hovězí nudličky nudličky s kešu oříšky, jasmínová rýže	2472 kJ	38 g	72 g	17 g
		9214 kJ	115 g	253 g	78 g

9214kJEnergy

115gProteins

253gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 1. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	2118 kJ	21 g	45 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1056 kJ	21 g	22 g	8 g
lunch on the go	Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem	2901 kJ	39 g	98 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	1104 kJ	23 g	13 g	13 g
dinner	Vepřové maso s omáčkou z lučiny a pečenou zeleninou	2250 kJ	40 g	36 g	26 g
		9429 kJ	144 g	214 g	86 g

9429kJEnergy

144gProteins

214gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 2. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, chléb, mrkev	2068 kJ	20 g	39 g	28 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a goudou	1107 kJ	12 g	34 g	9 g
lunch on the go	Quinoa salát s ořechovým dresinkem	2283 kJ	22 g	66 g	22 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1381 kJ	23 g	47 g	4 g
dinner	Kuřecí roláda se špenátem, kuskus	2329 kJ	54 g	51 g	13 g
		9169 kJ	131 g	238 g	75 g

9169kJEnergy

131gProteins

238gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 3. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré, ricottou a čokoládou	2211 kJ	20 g	79 g	13 g
snack (morning)	Cuketová směs s balkánským sýrem a hráškem	1025 kJ	13 g	17 g	13 g
lunch on the go	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	2493 kJ	41 g	68 g	16 g
snack (afternoon)	Šunková rolka, rohlíček	1018 kJ	13 g	27 g	9 g
dinner	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory	2457 kJ	50 g	48 g	21 g
		9204 kJ	137 g	238 g	72 g

9204kJEnergy

137gProteins

238gCarbohydrates

72gFats

Friday, 4. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, náš chléb	2131 kJ	32 g	37 g	26 g
snack (morning)	Ovocný kefír	813 kJ	11 g	30 g	4 g
lunch on the go	Salát se sojovými boby, kuřecím masem, pečivo, dip	2834 kJ	57 g	76 g	14 g
snack (afternoon)	Žampionový krém s hráškovými výhonky, knuspi	1056 kJ	18 g	19 g	12 g
dinner	Těstoviny s rajčaty, tuňákem a kapary	2551 kJ	44 g	84 g	9 g
		9385 kJ	163 g	246 g	64 g

9385kJEnergy

163gProteins

246gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu