Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1095 kJ	14 g	28 g	9 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	500 kJ	8 g	11 g	5 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	1342 kJ	26 g	31 g	10 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	817 kJ	4 g	18 g	11 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	1298 kJ	28 g	36 g	5 g
		5052 kJ	81 g	124 g	40 g

5052kJEnergy

81gProteins

124gCarbohydrates

40gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	875 kJ	12 g	23 g	7 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	682 kJ	5 g	12 g	11 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	1530 kJ	31 g	42 g	7 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	735 kJ	13 g	13 g	7 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	1450 kJ	30 g	30 g	11 g
		5272 kJ	91 g	120 g	43 g

5272kJEnergy

91gProteins

120gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	1214 kJ	17 g	25 g	12 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	564 kJ	11 g	15 g	4 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	1477 kJ	18 g	47 g	9 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	678 kJ	20 g	19 g	0 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	1440 kJ	28 g	44 g	5 g
		5373 kJ	94 g	151 g	30 g

5373kJEnergy

94gProteins

151gCarbohydrates

30gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	1172 kJ	11 g	21 g	17 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	658 kJ	10 g	22 g	2 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	1535 kJ	30 g	23 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	663 kJ	12 g	15 g	6 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	1341 kJ	23 g	32 g	9 g
		5370 kJ	86 g	113 g	50 g

5370kJEnergy

86gProteins

113gCarbohydrates

50gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1058 kJ	10 g	43 g	5 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	496 kJ	8 g	10 g	5 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	1567 kJ	35 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	761 kJ	8 g	24 g	6 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	1449 kJ	18 g	41 g	12 g
		5330 kJ	80 g	159 g	37 g

5330kJEnergy

80gProteins

159gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu