Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	1265 kJ	13 g	24 g	17 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	359 kJ	1 g	19 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek s kešu omáčkou, špalda	1816 kJ	39 g	34 g	16 g
snack (afternoon)	Tyčinky s žervé a konopnými semínky	539 kJ	7 g	12 g	6 g
dinner	Celozrnná tortilla se šmakounem a listovým špenátem	1365 kJ	19 g	41 g	9 g
		5344 kJ	80 g	129 g	48 g

5344kJEnergy

80gProteins

129gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1100 kJ	10 g	25 g	13 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím prsem a medovo-hořčicovou zálivkou	551 kJ	15 g	6 g	5 g
lunch	Masové placičky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	1531 kJ	28 g	30 g	14 g
snack (afternoon)	Sušené ovoce s oříšky	637 kJ	3 g	21 g	6 g
dinner	Treska na koprovém rizotu	1491 kJ	32 g	39 g	7 g
		5309 kJ	88 g	121 g	45 g

5309kJEnergy

88gProteins

121gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1080 kJ	16 g	21 g	11 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	608 kJ	12 g	16 g	3 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	1789 kJ	26 g	41 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	604 kJ	12 g	12 g	5 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	1297 kJ	26 g	35 g	6 g
		5378 kJ	92 g	124 g	43 g

5378kJEnergy

92gProteins

124gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	1246 kJ	17 g	32 g	10 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	551 kJ	11 g	7 g	7 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	1721 kJ	32 g	40 g	12 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	701 kJ	12 g	17 g	5 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1094 kJ	24 g	35 g	4 g
		5312 kJ	96 g	131 g	37 g

5312kJEnergy

96gProteins

131gCarbohydrates

37gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1115 kJ	18 g	31 g	7 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	572 kJ	10 g	4 g	9 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	1669 kJ	38 g	34 g	12 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	683 kJ	5 g	15 g	7 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1166 kJ	23 g	28 g	8 g
		5205 kJ	95 g	113 g	43 g

5205kJEnergy

95gProteins

113gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu