Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	1057 kJ	16 g	26 g	9 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	493 kJ	7 g	6 g	7 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	1506 kJ	17 g	47 g	11 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	944 kJ	21 g	19 g	7 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1332 kJ	23 g	37 g	7 g
		5332 kJ	84 g	135 g	41 g

5332kJEnergy

84gProteins

135gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1072 kJ	10 g	44 g	5 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, zelenina, tyčinky	622 kJ	7 g	11 g	8 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	1465 kJ	29 g	46 g	5 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	639 kJ	10 g	5 g	11 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže	1380 kJ	30 g	37 g	6 g
		5177 kJ	87 g	143 g	35 g

5177kJEnergy

87gProteins

143gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	1320 kJ	12 g	26 g	17 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	600 kJ	7 g	11 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	1435 kJ	29 g	27 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	602 kJ	11 g	12 g	6 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	1420 kJ	32 g	36 g	6 g
		5377 kJ	90 g	113 g	48 g

5377kJEnergy

90gProteins

113gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	1003 kJ	8 g	21 g	13 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	675 kJ	16 g	4 g	9 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	1419 kJ	24 g	44 g	7 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	720 kJ	7 g	23 g	4 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	1405 kJ	25 g	35 g	9 g
		5223 kJ	81 g	128 g	42 g

5223kJEnergy

81gProteins

128gCarbohydrates

42gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1090 kJ	16 g	26 g	9 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	691 kJ	9 g	15 g	7 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	1422 kJ	26 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	714 kJ	8 g	15 g	8 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	1412 kJ	21 g	38 g	12 g
		5330 kJ	81 g	135 g	46 g

5330kJEnergy

81gProteins

135gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu