Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1044 kJ	12 g	35 g	6 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	560 kJ	13 g	11 g	4 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	1596 kJ	21 g	48 g	11 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	687 kJ	8 g	10 g	10 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	1468 kJ	31 g	38 g	8 g
		5355 kJ	84 g	143 g	39 g

5355kJEnergy

84gProteins

143gCarbohydrates

39gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	989 kJ	11 g	23 g	11 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	704 kJ	7 g	21 g	4 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	1563 kJ	31 g	42 g	8 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	711 kJ	11 g	17 g	6 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	1419 kJ	27 g	46 g	5 g
		5385 kJ	87 g	149 g	34 g

5385kJEnergy

87gProteins

149gCarbohydrates

34gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	1388 kJ	18 g	40 g	11 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	568 kJ	6 g	10 g	7 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1476 kJ	30 g	34 g	10 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	665 kJ	8 g	14 g	8 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	1271 kJ	18 g	36 g	10 g
		5369 kJ	80 g	133 g	46 g

5369kJEnergy

80gProteins

133gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	1178 kJ	20 g	21 g	13 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	707 kJ	11 g	15 g	7 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	1255 kJ	27 g	32 g	7 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	985 kJ	10 g	19 g	13 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1238 kJ	22 g	27 g	10 g
		5362 kJ	90 g	116 g	50 g

5362kJEnergy

90gProteins

116gCarbohydrates

50gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	1002 kJ	12 g	23 g	11 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	702 kJ	8 g	18 g	7 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	1459 kJ	33 g	42 g	4 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	702 kJ	17 g	19 g	1 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	1446 kJ	27 g	38 g	9 g
		5310 kJ	95 g	140 g	33 g

5310kJEnergy

95gProteins

140gCarbohydrates

33gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu