How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 250 g

Monday, 7. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
2168 kJ26 g60 g 18 g
snack (morning)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
1100 kJ22 g25 g 9 g
lunch
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
2972 kJ54 g77 g 18 g
snack (afternoon)
Vanilkový kefír, ořechy
1217 kJ14 g17 g 19 g
dinner
Celozrnné těstoviny s houbami, opečeným tofu a sýrem
2510 kJ33 g68 g 20 g
9968 kJ149 g246 g 85 g
9968kJEnergy
149gProteins
246gCarbohydrates
85gFats
Tuesday, 8. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka se šunkou, bulka
2400 kJ34 g65 g 18 g
snack (morning)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
900 kJ22 g27 g 1 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a šmakounem
2684 kJ37 g96 g 11 g
snack (afternoon)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, fitness chléb
1380 kJ20 g31 g 12 g
dinner
Vepřové panenka, zelí, cuketovník
2374 kJ57 g24 g 26 g
9739 kJ171 g242 g 69 g
9739kJEnergy
171gProteins
242gCarbohydrates
69gFats
Wednesday, 9. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
1910 kJ23 g57 g 12 g
snack (morning)
Křenová pěna, salát, pečivo
1050 kJ19 g24 g 8 g
lunch
Salát z celozrnných těstovin, se zeleninou a kuřecím masem
2881 kJ56 g76 g 16 g
snack (afternoon)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, proteinový chléb
1506 kJ40 g26 g 11 g
dinner
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
2731 kJ50 g68 g 20 g
10079 kJ187 g251 g 68 g
10079kJEnergy
187gProteins
251gCarbohydrates
68gFats
Thursday, 10. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvovo-celerová pomazánka, salát, bageta
1556 kJ19 g45 g 12 g
snack (morning)
Skořicový mléčný nápoj
920 kJ14 g25 g 7 g
lunch
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
3404 kJ52 g94 g 25 g
snack (afternoon)
Tzatziki s křehkým pečivem
729 kJ6 g18 g 8 g
dinner
Krémový špenát, klaso, kuskus
2552 kJ49 g64 g 17 g
9162 kJ141 g245 g 68 g
9162kJEnergy
141gProteins
245gCarbohydrates
68gFats
Friday, 11. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s pórkovou pomazánkou, pečivo
1816 kJ24 g40 g 19 g
snack (morning)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
1186 kJ16 g31 g 11 g
lunch
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
3107 kJ51 g84 g 21 g
snack (afternoon)
Cottage s parmskou šunkou, pečivo
1106 kJ18 g19 g 12 g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2776 kJ30 g75 g 26 g
9991 kJ138 g249 g 89 g
9991kJEnergy
138gProteins
249gCarbohydrates
89gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio