Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricottovo-bryndzová pomazánka s rukolou, ředkvičky, ciabatta	1119 kJ	13 g	23 g	13 g
snack (morning)	Cottage s kapary, tyčinky	586 kJ	10 g	12 g	6 g
lunch	Zapečené těstoviny s houbami, brokolicí a modrým sýrem	1555 kJ	19 g	40 g	14 g
snack (afternoon)	Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy	679 kJ	12 g	14 g	6 g
dinner	Seitan na kari s jasmínovou rýží	1397 kJ	21 g	35 g	12 g
		5335 kJ	75 g	125 g	51 g

5335kJEnergy

75gProteins

125gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1099 kJ	13 g	24 g	13 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	600 kJ	13 g	16 g	3 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	1470 kJ	21 g	38 g	13 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem, bageta	1122 kJ	12 g	21 g	14 g
dinner	Ratatouille zelenina s fetou, pečené brambory	1010 kJ	10 g	26 g	10 g
		5301 kJ	68 g	124 g	53 g

5301kJEnergy

68gProteins

124gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem, čerstvým sýrem a salátem	1282 kJ	13 g	34 g	13 g
snack (morning)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	518 kJ	8 g	15 g	3 g
lunch	Pečený marinovaný seitan v hořčici s koprovou omáčkou, špalíčky	1650 kJ	24 g	44 g	13 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna, knuspi	588 kJ	10 g	14 g	5 g
dinner	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	1330 kJ	14 g	37 g	12 g
		5369 kJ	69 g	144 g	45 g

5369kJEnergy

69gProteins

144gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s čokoládovým krémem a malinami	1054 kJ	16 g	31 g	5 g
snack (morning)	Hrášková polévka	684 kJ	8 g	20 g	5 g
lunch	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	1528 kJ	14 g	48 g	12 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	838 kJ	12 g	18 g	8 g
dinner	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem, pečivo	1209 kJ	19 g	29 g	9 g
		5313 kJ	70 g	148 g	40 g

5313kJEnergy

70gProteins

148gCarbohydrates

40gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	1131 kJ	13 g	30 g	11 g
snack (morning)	Trojhránky s paprikovou lučinou	541 kJ	7 g	10 g	7 g
lunch	Tofu s fazolovými lusky a bramborami, dip z karamelizované šalotky	1388 kJ	16 g	29 g	16 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert se švestkami a chia	642 kJ	11 g	15 g	5 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem v rajčatové omáčce	1412 kJ	20 g	46 g	6 g
		5114 kJ	67 g	130 g	46 g

5114kJEnergy

67gProteins

130gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu