Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	1001 kJ	10 g	23 g	11 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	370 kJ	1 g	19 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	1741 kJ	20 g	46 g	17 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	768 kJ	7 g	15 g	12 g
dinner	Zapečené tofu s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	1426 kJ	19 g	22 g	18 g
		5307 kJ	57 g	125 g	59 g

5307kJEnergy

57gProteins

125gCarbohydrates

59gFats

Tuesday, 26. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1036 kJ	15 g	26 g	8 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	478 kJ	6 g	10 g	6 g
lunch	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	1544 kJ	17 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	767 kJ	13 g	26 g	2 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	1424 kJ	13 g	51 g	8 g
		5249 kJ	64 g	154 g	40 g

5249kJEnergy

64gProteins

154gCarbohydrates

40gFats

Wednesday, 27. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovým krémem	1020 kJ	11 g	35 g	6 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	583 kJ	10 g	4 g	9 g
lunch	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	1637 kJ	25 g	41 g	14 g
snack (afternoon)	Restované žampiony se salátem a krutony	768 kJ	14 g	11 g	9 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	1352 kJ	13 g	41 g	12 g
		5360 kJ	73 g	132 g	50 g

5360kJEnergy

73gProteins

132gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 28. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	968 kJ	13 g	23 g	9 g
snack (morning)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	681 kJ	11 g	7 g	10 g
lunch	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	1454 kJ	12 g	50 g	10 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	868 kJ	12 g	19 g	9 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	1324 kJ	21 g	47 g	4 g
		5296 kJ	70 g	146 g	42 g

5296kJEnergy

70gProteins

146gCarbohydrates

42gFats

Friday, 29. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	1044 kJ	9 g	38 g	7 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	633 kJ	8 g	12 g	8 g
lunch	Houbový Stroganoff s tofu, špalíčky	1576 kJ	17 g	46 g	13 g
snack (afternoon)	Baby karotka s chilli dipem, pečivo	727 kJ	5 g	24 g	6 g
dinner	Rizoto se zeleninou a sýrem	1200 kJ	11 g	41 g	8 g
		5179 kJ	50 g	161 g	41 g

5179kJEnergy

50gProteins

161gCarbohydrates

41gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu