Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s lilkovou pěnou a sýrem, okurka	1081 kJ	12 g	29 g	11 g
snack (morning)	Celerový salát s ředkvičkami a kešu, knuspi	567 kJ	5 g	14 g	6 g
lunch	Rajčatová směs s fazolemi, penne	1483 kJ	14 g	62 g	4 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	659 kJ	11 g	15 g	5 g
dinner	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	1352 kJ	19 g	36 g	10 g
		5142 kJ	61 g	156 g	36 g

5142kJEnergy

61gProteins

156gCarbohydrates

36gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, ciabatta	1119 kJ	16 g	23 g	12 g
snack (morning)	Cottage s bazalkou, salát, sýrové tyčinky	573 kJ	9 g	12 g	6 g
lunch	Tofu s krémovými žampiony, bulgur	1444 kJ	17 g	34 g	17 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	728 kJ	11 g	27 g	1 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	1298 kJ	15 g	42 g	8 g
		5162 kJ	69 g	138 g	44 g

5162kJEnergy

69gProteins

138gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaová ovesná kaše s banánem a pistáciemi	1132 kJ	12 g	39 g	6 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, cherry rajčata, trojhránky	504 kJ	13 g	15 g	1 g
lunch	Celozrnná tortilla se špenátem a Chunks kousky	1579 kJ	21 g	32 g	15 g
snack (afternoon)	Hanácký salát s vejcem, pečivo	712 kJ	7 g	21 g	6 g
dinner	Zeleninové kuličky se smetanovou omáčkou, brambory	1355 kJ	16 g	35 g	12 g
		5282 kJ	69 g	142 g	40 g

5282kJEnergy

69gProteins

142gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčka na másle s pórkem, polníček, chléb	1006 kJ	14 g	20 g	11 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, tyčinky	573 kJ	4 g	15 g	6 g
lunch	Rizoto s červenou řepou se seitanem a dýňovýmí semínky	1579 kJ	23 g	48 g	10 g
snack (afternoon)	Goji dezert	655 kJ	18 g	17 g	2 g
dinner	Gnocchi s pestem z avokáda a mozzarellou	1428 kJ	10 g	40 g	16 g
		5241 kJ	68 g	139 g	45 g

5241kJEnergy

68gProteins

139gCarbohydrates

45gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, žitný chléb	999 kJ	16 g	21 g	9 g
snack (morning)	Mangový jogurt	654 kJ	7 g	16 g	7 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	1416 kJ	27 g	33 g	11 g
snack (afternoon)	Mrkvová krémová polévka s limetkou	836 kJ	4 g	16 g	13 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	1342 kJ	16 g	32 g	13 g
		5247 kJ	70 g	119 g	53 g

5247kJEnergy

70gProteins

119gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu