Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta	2036 kJ	30 g	45 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	873 kJ	11 g	22 g	8 g
lunch	Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem	2861 kJ	52 g	85 g	14 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1228 kJ	7 g	48 g	7 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2320 kJ	41 g	54 g	19 g
		9318 kJ	140 g	254 g	67 g

9318kJEnergy

140gProteins

254gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kořeněné hrušky s krémem a croissantem	2387 kJ	19 g	66 g	25 g
snack (morning)	Cuketová směs s baby karotkou a fetou	895 kJ	10 g	15 g	12 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2493 kJ	37 g	99 g	6 g
snack (afternoon)	Trojhránky s pažitkovým dipem, salát	1178 kJ	19 g	25 g	12 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus	2392 kJ	47 g	55 g	17 g
		9345 kJ	132 g	260 g	72 g

9345kJEnergy

132gProteins

260gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1816 kJ	22 g	43 g	18 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	794 kJ	3 g	44 g	1 g
lunch	Salát Nicoise	2160 kJ	38 g	40 g	20 g
snack (afternoon)	Pizza s chorizem a kukuřicí, polníček	2428 kJ	26 g	34 g	38 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, bulgur	2139 kJ	44 g	68 g	8 g
		9337 kJ	133 g	229 g	85 g

9337kJEnergy

133gProteins

229gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí	2107 kJ	16 g	70 g	18 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	940 kJ	19 g	10 g	12 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	3006 kJ	49 g	81 g	19 g
snack (afternoon)	Chřestová polévka s čedarem	1078 kJ	11 g	19 g	15 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa	2272 kJ	44 g	77 g	6 g
		9403 kJ	139 g	257 g	70 g

9403kJEnergy

139gProteins

257gCarbohydrates

70gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb	1991 kJ	35 g	36 g	21 g
snack (morning)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1046 kJ	8 g	22 g	15 g
lunch	Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	2600 kJ	43 g	63 g	21 g
snack (afternoon)	Náš pribináček	1111 kJ	17 g	30 g	8 g
dinner	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem	2627 kJ	33 g	72 g	21 g
		9375 kJ	136 g	224 g	86 g

9375kJEnergy

136gProteins

224gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu