Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, rajčata, bageta	1616 kJ	21 g	48 g	11 g
snack (morning)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1278 kJ	12 g	44 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	2921 kJ	44 g	73 g	25 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát s krutony	1427 kJ	22 g	20 g	19 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	2131 kJ	38 g	55 g	13 g
		9374 kJ	137 g	239 g	76 g

9374kJEnergy

137gProteins

239gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	1994 kJ	24 g	72 g	8 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a dresinkem	709 kJ	13 g	8 g	9 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	2806 kJ	51 g	66 g	24 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1024 kJ	14 g	17 g	13 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2557 kJ	25 g	75 g	24 g
		9089 kJ	127 g	238 g	78 g

9089kJEnergy

127gProteins

238gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1658 kJ	15 g	39 g	19 g
snack (morning)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	1083 kJ	12 g	20 g	15 g
lunch	Panenka s cibulovou omáčkou, brambory, okurkový salát	2833 kJ	51 g	77 g	17 g
snack (afternoon)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1214 kJ	26 g	28 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, bulgur	2335 kJ	49 g	72 g	10 g
		9122 kJ	152 g	236 g	71 g

9122kJEnergy

152gProteins

236gCarbohydrates

71gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1626 kJ	16 g	57 g	9 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	999 kJ	24 g	6 g	13 g
lunch	Noky s krémovým špenátem a čedarem	2890 kJ	27 g	78 g	29 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	1012 kJ	6 g	32 g	9 g
dinner	Rizoto s černou čočkou, hráškem a candátem	2797 kJ	59 g	81 g	11 g
		9324 kJ	131 g	254 g	72 g

9324kJEnergy

131gProteins

254gCarbohydrates

72gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	1699 kJ	26 g	38 g	16 g
snack (morning)	Kedlubnovo-papriková směs, tyčinky	1074 kJ	14 g	32 g	7 g
lunch	Tortilla s fazolemi a trhaným masem	3032 kJ	50 g	78 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	1437 kJ	20 g	38 g	11 g
dinner	Krůtí plátek s restovanou zeleninou, dresink	1801 kJ	50 g	21 g	15 g
		9043 kJ	159 g	207 g	70 g

9043kJEnergy

159gProteins

207gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu