Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	2330 kJ	26 g	44 g	30 g
snack (morning)	Zázvorovo - pomerančový nápoj	890 kJ	3 g	48 g	1 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zeleninový bulgur	2687 kJ	65 g	56 g	19 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, křehký rohlíček	1207 kJ	19 g	26 g	12 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a vejcem, chléb	2254 kJ	25 g	80 g	12 g
		9368 kJ	137 g	253 g	73 g

9368kJEnergy

137gProteins

253gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, bageta	1860 kJ	23 g	39 g	22 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	777 kJ	18 g	21 g	3 g
lunch	Pečená treska v těstíčku s dresinkem, šťouchané brambory	2716 kJ	60 g	67 g	14 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1173 kJ	7 g	41 g	8 g
dinner	Asijské nudle se zeleninou a hovězím masem	2694 kJ	41 g	88 g	13 g
		9220 kJ	149 g	257 g	60 g

9220kJEnergy

149gProteins

257gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, pečivo	1898 kJ	29 g	48 g	15 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	889 kJ	9 g	19 g	11 g
lunch	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, noky	2517 kJ	46 g	82 g	8 g
snack (afternoon)	Jáhelný pudink s jahodami	1792 kJ	11 g	58 g	17 g
dinner	Rýže s dýní, madelanem a dýňovými semínky	2290 kJ	26 g	70 g	18 g
		9386 kJ	121 g	277 g	69 g

9386kJEnergy

121gProteins

277gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, pečivo	1917 kJ	18 g	45 g	22 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	963 kJ	27 g	28 g	1 g
lunch	Zapečené těstoviny s kapustou a chorizem	3438 kJ	49 g	79 g	31 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s ananasem a čerstvým sýrem	979 kJ	7 g	21 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s karotkovou omáčkou, brambory	2006 kJ	43 g	44 g	14 g
		9304 kJ	144 g	217 g	81 g

9304kJEnergy

144gProteins

217gCarbohydrates

81gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový koláč se švestkami a jogurtovým krémem s borůvkami	2377 kJ	28 g	63 g	22 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, knuspi	928 kJ	18 g	18 g	9 g
lunch	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	2787 kJ	26 g	66 g	31 g
snack (afternoon)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	939 kJ	18 g	14 g	11 g
dinner	Vepřové maso s žampionovou omáčkou s koprem, kuskus	2347 kJ	47 g	57 g	14 g
		9378 kJ	137 g	217 g	87 g

9378kJEnergy

137gProteins

217gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu