Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	2218 kJ	22 g	69 g	18 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, tyčinky	1270 kJ	14 g	23 g	16 g
lunch	Cizrna s kuřecím masem a javorovým sirupem, chléb	3147 kJ	60 g	100 g	11 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1296 kJ	7 g	24 g	22 g
dinner	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, kuskus	2528 kJ	39 g	65 g	18 g
		10459 kJ	142 g	282 g	85 g

10459kJEnergy

142gProteins

282gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič s vejcem, cherry rajčata	1969 kJ	34 g	49 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1076 kJ	31 g	31 g	2 g
lunch	Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou	3202 kJ	50 g	69 g	32 g
snack (afternoon)	Cuketovo-lilková směs s balkánem, rohlíček	1364 kJ	13 g	38 g	12 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	2834 kJ	48 g	78 g	19 g
		10446 kJ	175 g	266 g	80 g

10446kJEnergy

175gProteins

266gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	2668 kJ	17 g	70 g	31 g
snack (morning)	Křenová pěna, ředkev, knuspi	1020 kJ	20 g	24 g	8 g
lunch	Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur	2780 kJ	56 g	77 g	16 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem, salát s granátovým jablkem	1519 kJ	20 g	37 g	14 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, špecle	2549 kJ	48 g	79 g	11 g
		10535 kJ	160 g	287 g	80 g

10535kJEnergy

160gProteins

287gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	2010 kJ	24 g	48 g	21 g
snack (morning)	Mandarinkový jogurtový nápoj	1171 kJ	13 g	39 g	7 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	3333 kJ	40 g	84 g	30 g
snack (afternoon)	Bageta s uzeným sýrem, okurkový salát	1642 kJ	28 g	38 g	13 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	2299 kJ	56 g	47 g	13 g
		10455 kJ	162 g	256 g	85 g

10455kJEnergy

162gProteins

256gCarbohydrates

85gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, papriky, ciabatta	1824 kJ	24 g	54 g	13 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, trojhránky	1301 kJ	9 g	46 g	9 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	2793 kJ	52 g	68 g	20 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1319 kJ	12 g	43 g	9 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem	3029 kJ	58 g	92 g	12 g
		10267 kJ	155 g	303 g	62 g

10267kJEnergy

155gProteins

303gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu