Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricottovo-bryndzová pomazánka s rukolou, ředkvičky, ciabatta	1961 kJ	23 g	40 g	23 g
snack (morning)	Cottage s kapary, tyčinky	1055 kJ	17 g	21 g	11 g
lunch	Zapečené těstoviny s houbami, brokolicí a modrým sýrem	2799 kJ	35 g	73 g	24 g
snack (afternoon)	Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy	1221 kJ	22 g	25 g	11 g
dinner	Seitan na kari s jasmínovou rýží	2355 kJ	33 g	61 g	21 g
		9390 kJ	131 g	219 g	90 g

9390kJEnergy

131gProteins

219gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1978 kJ	23 g	43 g	23 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	1080 kJ	23 g	28 g	6 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2567 kJ	38 g	63 g	24 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem, bageta	2020 kJ	21 g	37 g	26 g
dinner	Ratatouille zelenina s fetou, pečené brambory	1817 kJ	17 g	46 g	18 g
		9462 kJ	122 g	217 g	97 g

9462kJEnergy

122gProteins

217gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem, čerstvým sýrem a salátem	2085 kJ	22 g	51 g	23 g
snack (morning)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	933 kJ	15 g	27 g	5 g
lunch	Pečený marinovaný seitan v hořčici s koprovou omáčkou, špalíčky	2969 kJ	43 g	79 g	23 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna, knuspi	1011 kJ	17 g	23 g	9 g
dinner	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	2161 kJ	23 g	65 g	16 g
		9160 kJ	121 g	245 g	75 g

9160kJEnergy

121gProteins

245gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s čokoládovým krémem a malinami	1722 kJ	28 g	49 g	9 g
snack (morning)	Hrášková polévka	1231 kJ	14 g	36 g	9 g
lunch	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	2750 kJ	25 g	87 g	22 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1509 kJ	21 g	33 g	15 g
dinner	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem, pečivo	1976 kJ	33 g	52 g	13 g
		9188 kJ	122 g	258 g	68 g

9188kJEnergy

122gProteins

258gCarbohydrates

68gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	2142 kJ	24 g	58 g	20 g
snack (morning)	Trojhránky s paprikovou lučinou	973 kJ	12 g	17 g	13 g
lunch	Robi s fazolovými lusky a bramborami, dip z karamelizované šalotky	2229 kJ	36 g	63 g	13 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert se švestkami a chia	1156 kJ	19 g	26 g	10 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem v rajčatové omáčce	2542 kJ	37 g	84 g	12 g
		9041 kJ	129 g	248 g	68 g

9041kJEnergy

129gProteins

248gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu