Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, ředkvičky	2312 kJ	23 g	30 g	37 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	835 kJ	4 g	37 g	3 g
lunch	Špagety ala bolognese s parmazánem	2601 kJ	46 g	78 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrové tyčinky s paprikovým dipem, okurka	1066 kJ	6 g	24 g	15 g
dinner	Brokolicový nákyp, salát z červené řepy	2501 kJ	33 g	81 g	17 g
		9315 kJ	113 g	249 g	82 g

9315kJEnergy

113gProteins

249gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, čekanka, chléb	1920 kJ	18 g	40 g	24 g
snack (morning)	Celerový krém	907 kJ	5 g	20 g	12 g
lunch	Tortilla se špenátem a tempehem	3082 kJ	47 g	53 g	33 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinami	1083 kJ	20 g	28 g	6 g
dinner	Falafel s karotkou, bramborová kaše	2354 kJ	21 g	83 g	16 g
		9346 kJ	111 g	225 g	91 g

9346kJEnergy

111gProteins

225gCarbohydrates

91gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s paprikami, kedlubna, bageta	1786 kJ	23 g	50 g	13 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1163 kJ	13 g	34 g	10 g
lunch	Kari s jasmínovou rýží	2394 kJ	33 g	76 g	15 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	1561 kJ	23 g	34 g	15 g
dinner	Těstoviny s chřestovým pestem	2582 kJ	32 g	72 g	21 g
		9486 kJ	125 g	266 g	75 g

9486kJEnergy

125gProteins

266gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s ostružinami	1925 kJ	21 g	73 g	9 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	907 kJ	10 g	19 g	11 g
lunch	Čočkovo-špaldový salát	2758 kJ	40 g	70 g	23 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1245 kJ	27 g	5 g	19 g
dinner	Špalíčky s žampionovou omáčkou	2469 kJ	25 g	87 g	14 g
		9303 kJ	123 g	254 g	77 g

9303kJEnergy

123gProteins

254gCarbohydrates

77gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	1821 kJ	28 g	38 g	19 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, fitchléb	1121 kJ	18 g	23 g	10 g
lunch	Robi s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	2527 kJ	36 g	57 g	24 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1381 kJ	23 g	47 g	4 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	2245 kJ	24 g	70 g	15 g
		9096 kJ	129 g	236 g	73 g

9096kJEnergy

129gProteins

236gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu