Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan KETO 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se slaninou a goudou, salát	1675 kJ	17 g	3 g	35 g
snack (morning)	Sýr s olivami, ředkev	874 kJ	16 g	2 g	15 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	2329 kJ	36 g	4 g	44 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	961 kJ	5 g	14 g	15 g
dinner	Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	1538 kJ	26 g	13 g	22 g
		7377 kJ	100 g	36 g	131 g

7377kJEnergy

100gProteins

36gCarbohydrates

131gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, salát s vlašskými oříšky	1458 kJ	14 g	5 g	29 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	1083 kJ	4 g	5 g	26 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	1827 kJ	39 g	8 g	28 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1054 kJ	31 g	7 g	10 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	1834 kJ	28 g	9 g	30 g
		7256 kJ	116 g	35 g	123 g

7256kJEnergy

116gProteins

35gCarbohydrates

123gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1377 kJ	20 g	7 g	25 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a ořechy	776 kJ	9 g	9 g	12 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	2213 kJ	34 g	7 g	39 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1219 kJ	16 g	6 g	23 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	1550 kJ	22 g	9 g	27 g
		7135 kJ	100 g	38 g	127 g

7135kJEnergy

100gProteins

38gCarbohydrates

127gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	1641 kJ	30 g	8 g	27 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	634 kJ	4 g	7 g	12 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	2336 kJ	30 g	9 g	45 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	830 kJ	4 g	6 g	17 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	1798 kJ	29 g	10 g	29 g
		7240 kJ	95 g	40 g	130 g

7240kJEnergy

95gProteins

40gCarbohydrates

130gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1399 kJ	22 g	14 g	21 g
snack (morning)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	922 kJ	5 g	5 g	20 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2270 kJ	53 g	5 g	34 g
snack (afternoon)	Ořechy	1020 kJ	6 g	8 g	23 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	1690 kJ	36 g	7 g	26 g
		7301 kJ	121 g	39 g	124 g

7301kJEnergy

121gProteins

39gCarbohydrates

124gFats

Saturday, 29. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	1805 kJ	11 g	3 g	42 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, chléb	1586 kJ	25 g	12 g	26 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1390 kJ	29 g	9 g	20 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	1620 kJ	30 g	9 g	26 g
		7123 kJ	101 g	38 g	128 g

7123kJEnergy

101gProteins

38gCarbohydrates

128gFats

Sunday, 30. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	1841 kJ	14 g	15 g	36 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	852 kJ	13 g	5 g	15 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	1628 kJ	25 g	4 g	30 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1301 kJ	9 g	9 g	29 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	1625 kJ	27 g	4 g	29 g
		7246 kJ	88 g	37 g	138 g

7246kJEnergy

88gProteins

37gCarbohydrates

138gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu