Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1682 kJ	22 g	37 g	17 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	832 kJ	16 g	27 g	2 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	2591 kJ	47 g	75 g	14 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	948 kJ	7 g	19 g	13 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	2308 kJ	42 g	55 g	18 g
		8361 kJ	134 g	213 g	65 g

8361kJEnergy

134gProteins

213gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	1919 kJ	30 g	43 g	18 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	957 kJ	19 g	30 g	2 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	2281 kJ	47 g	49 g	19 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	961 kJ	8 g	18 g	14 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	2178 kJ	21 g	57 g	22 g
		8296 kJ	125 g	196 g	75 g

8296kJEnergy

125gProteins

196gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1503 kJ	26 g	54 g	4 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	824 kJ	11 g	14 g	10 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	2517 kJ	48 g	69 g	10 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	1113 kJ	14 g	23 g	14 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	2250 kJ	37 g	66 g	13 g
		8207 kJ	138 g	226 g	51 g

8207kJEnergy

138gProteins

226gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	1569 kJ	21 g	39 g	14 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	1103 kJ	18 g	32 g	7 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	2240 kJ	52 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1124 kJ	18 g	23 g	11 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	2203 kJ	42 g	46 g	18 g
		8239 kJ	150 g	193 g	65 g

8239kJEnergy

150gProteins

193gCarbohydrates

65gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1960 kJ	19 g	57 g	17 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	936 kJ	18 g	4 g	15 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	2185 kJ	23 g	52 g	23 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	1152 kJ	23 g	29 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2154 kJ	41 g	68 g	7 g
		8387 kJ	125 g	210 g	68 g

8387kJEnergy

125gProteins

210gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu