Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, barevná paprika	1749 kJ	23 g	37 g	19 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	756 kJ	16 g	10 g	8 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, zlatá rýže	2585 kJ	51 g	73 g	14 g
snack (afternoon)	Jahodový tvaroh s para ořechy	1121 kJ	16 g	23 g	12 g
dinner	Krůtí maso s kuskusem a restovanou zeleninou, kari dresink	2028 kJ	45 g	51 g	9 g
		8239 kJ	150 g	194 g	62 g

8239kJEnergy

150gProteins

194gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	1724 kJ	14 g	49 g	17 g
snack (morning)	Jogurt s meduňkou a borůvkovým pyré	844 kJ	9 g	21 g	7 g
lunch	Hovězí nudličky v medové marinádě, celozrnné těstoviny	2377 kJ	40 g	57 g	19 g
snack (afternoon)	Pórková polévka se semínky a čedarem	1041 kJ	13 g	16 g	15 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	2398 kJ	49 g	63 g	12 g
		8383 kJ	126 g	205 g	70 g

8383kJEnergy

126gProteins

205gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta s mozzarellou, barevná mrkev, naše pečivo	2081 kJ	29 g	41 g	24 g
snack (morning)	Mátová pěna, salát, knuspi	998 kJ	10 g	15 g	15 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2053 kJ	30 g	81 g	5 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem, ananas	1310 kJ	21 g	32 g	9 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, pastinákovo-bramborové pyré	1936 kJ	44 g	39 g	14 g
		8378 kJ	135 g	209 g	67 g

8378kJEnergy

135gProteins

209gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, bageta	1687 kJ	22 g	41 g	15 g
snack (morning)	Krém z lesního ovoce a limetky, špaldové pukance	1252 kJ	23 g	38 g	7 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	2483 kJ	53 g	70 g	12 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1017 kJ	10 g	26 g	10 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, quinoa	1939 kJ	39 g	46 g	14 g
		8377 kJ	146 g	222 g	58 g

8377kJEnergy

146gProteins

222gCarbohydrates

58gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový chlebíček s ricottovou pěnou	2048 kJ	26 g	56 g	16 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1003 kJ	16 g	6 g	17 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	2162 kJ	40 g	39 g	21 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, ředkev, fitchléb	1337 kJ	23 g	29 g	11 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a parmazánem	1841 kJ	20 g	62 g	10 g
		8391 kJ	125 g	193 g	75 g

8391kJEnergy

125gProteins

193gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu