Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, salát, fitchléb	2377 kJ	38 g	42 g	26 g
snack (morning)	Cuketová směs s kapary a parmazánem	851 kJ	12 g	9 g	13 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, batáty	3473 kJ	60 g	71 g	31 g
snack (afternoon)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	1037 kJ	16 g	30 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky na pórku, bulgur	2748 kJ	71 g	78 g	8 g
		10487 kJ	197 g	230 g	84 g

10487kJEnergy

197gProteins

230gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1342 kJ	26 g	40 g	6 g
snack (morning)	Šunkové rolky se saláty a granátovým jablkem	1035 kJ	24 g	6 g	14 g
lunch	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	3212 kJ	58 g	70 g	29 g
snack (afternoon)	Čokoládový proteinový nápoj, ořechy	1877 kJ	44 g	30 g	17 g
dinner	Špalda s cizrnou, sušenými švestkami a kuřecím masem	3199 kJ	71 g	92 g	11 g
		10665 kJ	222 g	238 g	76 g

10665kJEnergy

222gProteins

238gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s brokolicí a nivou, kornbageta	2264 kJ	32 g	51 g	22 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1130 kJ	5 g	51 g	5 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, kroupy	3050 kJ	71 g	70 g	17 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, kedlubna, knuspi	1225 kJ	28 g	24 g	8 g
dinner	Roastbeef s houbovou směsí, pečené brambory	2777 kJ	60 g	50 g	23 g
		10446 kJ	196 g	247 g	75 g

10446kJEnergy

196gProteins

247gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toast s trhaným masem a marinovanou červenou cibulkou	1787 kJ	39 g	51 g	6 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a lískovými ořechy	1210 kJ	12 g	33 g	12 g
lunch	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	3025 kJ	85 g	63 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1553 kJ	24 g	11 g	25 g
dinner	Těstoviny s vepřovým masem a rajčatovou omáčkou	3068 kJ	69 g	65 g	20 g
		10644 kJ	230 g	224 g	78 g

10644kJEnergy

230gProteins

224gCarbohydrates

78gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s jahodami a makadamy	2352 kJ	25 g	74 g	17 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka s pekany, mrkev, sýrové tyčinky	1354 kJ	17 g	31 g	15 g
lunch	Kořeněné hovězí kostky se špenátem, kuskus	2778 kJ	59 g	62 g	17 g
snack (afternoon)	Listové saláty s kuřecím masem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí	1436 kJ	36 g	15 g	15 g
dinner	Barevné rizoto s treskou a sýrem	2690 kJ	62 g	73 g	9 g
		10609 kJ	199 g	255 g	74 g

10609kJEnergy

199gProteins

255gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu