Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, okurka, bageta	2522 kJ	37 g	53 g	25 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový krém	1206 kJ	19 g	33 g	8 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a vepřovým masem	2863 kJ	60 g	40 g	29 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, rohlíček	1317 kJ	31 g	39 g	3 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2569 kJ	60 g	66 g	13 g
		10478 kJ	209 g	232 g	77 g

10478kJEnergy

209gProteins

232gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1979 kJ	22 g	46 g	21 g
snack (morning)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, knuspi	1290 kJ	30 g	20 g	12 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	3132 kJ	62 g	84 g	16 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1407 kJ	13 g	42 g	9 g
dinner	Vepřové nudličky s houbovým ragú, pečené brambory	2690 kJ	67 g	55 g	16 g
		10499 kJ	195 g	247 g	74 g

10499kJEnergy

195gProteins

247gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	1998 kJ	25 g	45 g	22 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs s černým sezamem	687 kJ	6 g	21 g	5 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, špalda	3080 kJ	72 g	70 g	19 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1889 kJ	43 g	39 g	14 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2838 kJ	57 g	65 g	20 g
		10492 kJ	202 g	240 g	80 g

10492kJEnergy

202gProteins

240gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, kedlubna, naše pečivo	2088 kJ	36 g	43 g	19 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1414 kJ	22 g	31 g	14 g
lunch	Kuřecí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2571 kJ	71 g	58 g	10 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1969 kJ	21 g	39 g	26 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	2584 kJ	61 g	67 g	10 g
		10627 kJ	210 g	239 g	79 g

10627kJEnergy

210gProteins

239gCarbohydrates

79gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2137 kJ	32 g	34 g	27 g
snack (morning)	Plněné žampiony se šmakounem, ředkvičky, trojhránky	1210 kJ	25 g	29 g	8 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	3218 kJ	64 g	80 g	21 g
snack (afternoon)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1404 kJ	15 g	36 g	15 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2729 kJ	63 g	53 g	18 g
		10698 kJ	199 g	232 g	88 g

10698kJEnergy

199gProteins

232gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu