Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	2782 kJ	50 g	53 g	27 g
lunch	Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi	3945 kJ	71 g	73 g	40 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	3569 kJ	56 g	126 g	11 g
		10297 kJ	177 g	253 g	78 g

10297kJEnergy

177gProteins

253gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 12. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2995 kJ	42 g	96 g	17 g
lunch	Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky	3672 kJ	74 g	54 g	40 g
dinner	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	3635 kJ	75 g	76 g	24 g
		10302 kJ	191 g	226 g	81 g

10302kJEnergy

191gProteins

226gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 13. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2923 kJ	32 g	66 g	32 g
lunch	Smažené nudle s tofu a zeleninou	3643 kJ	32 g	122 g	27 g
dinner	Španělský ptáček naruby, rýže	3626 kJ	72 g	83 g	26 g
		10191 kJ	136 g	271 g	85 g

10191kJEnergy

136gProteins

271gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 14. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš pribináček s goji a lívanečky	2538 kJ	32 g	87 g	13 g
lunch	Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, šťouchané brambory	3745 kJ	77 g	87 g	25 g
dinner	Barevné těstoviny s žampionovou omáčkou	3923 kJ	38 g	118 g	34 g
		10206 kJ	147 g	293 g	71 g

10206kJEnergy

147gProteins

293gCarbohydrates

71gFats

Friday, 15. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, ředkev, grahamové pečivo	3072 kJ	42 g	60 g	35 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	3711 kJ	32 g	118 g	28 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory	3250 kJ	71 g	80 g	16 g
		10034 kJ	145 g	258 g	79 g

10034kJEnergy

145gProteins

258gCarbohydrates

79gFats

Saturday, 16. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, salát, pečivo	2726 kJ	48 g	47 g	30 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	4186 kJ	52 g	94 g	45 g
dinner	Masové kuličky na paprice, šťouchané brambory	3109 kJ	53 g	87 g	20 g
		10021 kJ	153 g	229 g	94 g

10021kJEnergy

153gProteins

229gCarbohydrates

94gFats

Sunday, 17. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	3259 kJ	23 g	95 g	34 g
lunch	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	3434 kJ	63 g	96 g	30 g
dinner	Zapečené noky se špenátovou omáčkou a parmazánem	3542 kJ	42 g	97 g	31 g
		10235 kJ	128 g	288 g	94 g

10235kJEnergy

128gProteins

288gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu