Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1979 kJ	22 g	46 g	21 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vanilkovou příchutí	1541 kJ	23 g	37 g	13 g
lunch	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	2919 kJ	33 g	62 g	31 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1631 kJ	15 g	29 g	25 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2542 kJ	27 g	81 g	19 g
		10611 kJ	120 g	255 g	109 g

10611kJEnergy

120gProteins

255gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2656 kJ	36 g	71 g	21 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	947 kJ	12 g	22 g	10 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	3055 kJ	23 g	78 g	34 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	1328 kJ	12 g	36 g	13 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, kuskus	2665 kJ	48 g	62 g	19 g
		10652 kJ	130 g	268 g	98 g

10652kJEnergy

130gProteins

268gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, bageta	2397 kJ	31 g	64 g	19 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1111 kJ	16 g	20 g	14 g
lunch	Klaso s hořčično-medovou omáčkou, bulgur	2900 kJ	46 g	80 g	22 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	1838 kJ	24 g	33 g	23 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	2331 kJ	24 g	55 g	26 g
		10577 kJ	142 g	252 g	103 g

10577kJEnergy

142gProteins

252gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	1852 kJ	23 g	48 g	16 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1009 kJ	22 g	15 g	10 g
lunch	Špagety s paprikovým přelivem a čedarem	3040 kJ	32 g	93 g	23 g
snack (afternoon)	Tapiokový pudink s ostružinami a para ořechy	2208 kJ	4 g	69 g	25 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, barevná quinoa	2572 kJ	40 g	67 g	20 g
		10681 kJ	121 g	293 g	95 g

10681kJEnergy

121gProteins

293gCarbohydrates

95gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s pažitkovou florou a strouhaným sýrem, barevná mrkev	2096 kJ	30 g	46 g	22 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	3147 kJ	58 g	66 g	28 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou, salát, tyčinky	1375 kJ	21 g	24 g	16 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2712 kJ	40 g	108 g	6 g
		10628 kJ	161 g	286 g	81 g

10628kJEnergy

161gProteins

286gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu