Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, polníček, pečivo	2503 kJ	34 g	52 g	27 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1156 kJ	31 g	28 g	4 g
lunch	Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem	3314 kJ	45 g	88 g	26 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, ředkvičky, rohlíček	2157 kJ	20 g	36 g	32 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou karotkou, těstoviny	3084 kJ	65 g	87 g	13 g
		12214 kJ	195 g	292 g	100 g

12214kJEnergy

195gProteins

292gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	2414 kJ	31 g	54 g	25 g
snack (morning)	Křenová pěna, barevná paprika, žitné tyčinky	1286 kJ	22 g	31 g	10 g
lunch	Masová sekaná s bramborovou kaší, kyselé okurky	3255 kJ	59 g	75 g	26 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce II.	1644 kJ	11 g	69 g	7 g
dinner	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	3111 kJ	74 g	80 g	14 g
		11709 kJ	197 g	309 g	83 g

11709kJEnergy

197gProteins

309gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s malinovým jogurtem	3285 kJ	40 g	87 g	27 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1208 kJ	13 g	16 g	18 g
lunch	Trhané kuřecí maso s tzatziki, kornbageta	3396 kJ	76 g	76 g	19 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, ananas	1370 kJ	21 g	26 g	14 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, hráškový kuskus	3337 kJ	74 g	80 g	18 g
		12596 kJ	224 g	286 g	96 g

12596kJEnergy

224gProteins

286gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, římský salát, žitný chléb	2168 kJ	34 g	48 g	21 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a arašídovým máslem	1720 kJ	30 g	34 g	15 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, bulgur	3406 kJ	83 g	99 g	9 g
snack (afternoon)	Meloun se sýry a granátovým jablkem, trojhránky	2441 kJ	29 g	51 g	31 g
dinner	Zeleninová směs s balkánem a kešu, pečené brambory	2668 kJ	23 g	71 g	27 g
		12402 kJ	197 g	303 g	104 g

12402kJEnergy

197gProteins

303gCarbohydrates

104gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s madelandem, cherry rajčata, chléb	2890 kJ	46 g	54 g	31 g
snack (morning)	Knuspi s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubna	1264 kJ	25 g	28 g	8 g
lunch	Celozrnné linguine se zelím z červené řepy a tuňákem	3572 kJ	51 g	110 g	20 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1387 kJ	31 g	29 g	8 g
dinner	Hovězí maso s brokolicovou omáčkou, rýže	3520 kJ	56 g	88 g	29 g
		12633 kJ	209 g	308 g	96 g

12633kJEnergy

209gProteins

308gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu