Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, bageta	2396 kJ	25 g	55 g	27 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	1137 kJ	13 g	14 g	18 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	3969 kJ	90 g	119 g	10 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1681 kJ	27 g	31 g	17 g
dinner	Králičí maso na česneku, brambory, ředkvičkový salát	3004 kJ	62 g	67 g	21 g
		12188 kJ	216 g	286 g	93 g

12188kJEnergy

216gProteins

286gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	3021 kJ	25 g	90 g	28 g
snack (morning)	Římský salát s marinovaným šmakounem a sezamem	1180 kJ	26 g	28 g	7 g
lunch	Špagety s hráškovým pestem, šunkou a parmazánem	3913 kJ	59 g	106 g	28 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, rohlíček	1973 kJ	23 g	44 g	21 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	2543 kJ	56 g	58 g	18 g
		12630 kJ	189 g	327 g	101 g

12630kJEnergy

189gProteins

327gCarbohydrates

101gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, papriky, chléb vitamínek	2740 kJ	41 g	57 g	28 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Treska s janovským pestem, pečené batáty	4176 kJ	70 g	54 g	54 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	1640 kJ	25 g	34 g	17 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	3202 kJ	56 g	87 g	18 g
		12476 kJ	193 g	270 g	118 g

12476kJEnergy

193gProteins

270gCarbohydrates

118gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s čedarem, ředkvový salát	2672 kJ	26 g	59 g	31 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, křehké pečivo	1296 kJ	9 g	33 g	14 g
lunch	Krůtí kostky v medové marinádě, barevná quinoa	3535 kJ	79 g	86 g	20 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1639 kJ	40 g	29 g	10 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	3304 kJ	33 g	105 g	29 g
		12445 kJ	187 g	311 g	105 g

12445kJEnergy

187gProteins

311gCarbohydrates

105gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše pečivo s rukolovou florou a sýrem, barevná mrkev	2861 kJ	35 g	69 g	30 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1292 kJ	30 g	41 g	2 g
lunch	Hovězí maso s čedarem a cibulovým čatní, brambory s chřestem	3250 kJ	57 g	66 g	30 g
snack (afternoon)	Philadelphia s bylinkami, salát, knuspi	1564 kJ	13 g	22 g	25 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3150 kJ	57 g	92 g	14 g
		12117 kJ	192 g	288 g	101 g

12117kJEnergy

192gProteins

288gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu