Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s bazalkovým pestem a mozzarellou, polníček	1674 kJ	19 g	32 g	21 g
snack (morning)	Broskvovo-kokosové kefírové mléko	921 kJ	7 g	28 g	9 g
lunch	Mleté maso s jogurtovým dipem, těstoviny	2335 kJ	36 g	66 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka, rohlíček, borůvky	1305 kJ	16 g	34 g	11 g
dinner	Kuřecí roláda s houbovou fáší, rýže	1864 kJ	39 g	54 g	7 g
		8100 kJ	117 g	213 g	65 g

8100kJEnergy

117gProteins

213gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sladká quinoa s malinami a čokoládou	1624 kJ	12 g	57 g	12 g
snack (morning)	Tyčinky s philadelphií, ledový salát	897 kJ	6 g	15 g	14 g
lunch	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, brambory	2120 kJ	39 g	42 g	19 g
snack (afternoon)	Hrušky se skořicí a bílým jogurtem	1298 kJ	10 g	38 g	13 g
dinner	Zapečený okoun na rajčatech s kuskusem	2118 kJ	46 g	52 g	11 g
		8057 kJ	113 g	204 g	69 g

8057kJEnergy

113gProteins

204gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, okurka	1984 kJ	22 g	44 g	23 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s fetou	785 kJ	7 g	16 g	10 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	2546 kJ	35 g	63 g	23 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkami, cornflakes	1210 kJ	15 g	44 g	5 g
dinner	Vepřové maso se sous-vide zeleninou a parmazánovým dresingem	1704 kJ	36 g	32 g	15 g
		8228 kJ	114 g	200 g	76 g

8228kJEnergy

114gProteins

200gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1559 kJ	24 g	25 g	19 g
snack (morning)	Vejce s pomazánkovým máslem, toust	885 kJ	8 g	16 g	13 g
lunch	Lososové kuličky s omáčkou z mascarpone, bulgur	2480 kJ	42 g	68 g	18 g
snack (afternoon)	Mrkvový salát, sladké knuspi	920 kJ	4 g	48 g	1 g
dinner	Tortilla plněná špenátem a krůtím masem	2226 kJ	41 g	57 g	14 g
		8070 kJ	119 g	214 g	65 g

8070kJEnergy

119gProteins

214gCarbohydrates

65gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s tvarohovou pomazánkou	1390 kJ	19 g	33 g	13 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s ovesnými vločkami	896 kJ	10 g	23 g	7 g
lunch	Kuřecí palička s jasmínovou rýží, hroznový kompot	2546 kJ	39 g	92 g	14 g
snack (afternoon)	Dýňové placky se šmakounem, dip ze zakysané smetany	1040 kJ	16 g	24 g	9 g
dinner	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a čedarem	2372 kJ	30 g	63 g	20 g
		8243 kJ	115 g	236 g	64 g

8243kJEnergy

115gProteins

236gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu