Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb	1554 kJ	12 g	35 g	19 g
snack (morning)	Mrkvový salát s morušemi a jablky	644 kJ	3 g	32 g	1 g
lunch	Okoun se strouhankovou krustou a bramborovou kaší, kompot	2522 kJ	44 g	72 g	15 g
snack (afternoon)	Zeleninová směs s provensálským kořením, šunkou a rohlíčkem	913 kJ	16 g	27 g	4 g
dinner	Zapečené těstoviny se špenátem a krůtím masem	2519 kJ	50 g	64 g	15 g
		8152 kJ	124 g	230 g	55 g

8152kJEnergy

124gProteins

230gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič	1813 kJ	27 g	43 g	17 g
snack (morning)	Dip z čerstvého sýra s okurkovými hranolky	845 kJ	7 g	5 g	17 g
lunch	Kuřecí špíz se zeleninou a žampiony, rýže	1948 kJ	38 g	64 g	6 g
snack (afternoon)	Ovesný müsli dezert s malinovým jogurtem	1631 kJ	16 g	51 g	12 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a balkánem	1947 kJ	19 g	69 g	15 g
		8183 kJ	107 g	232 g	66 g

8183kJEnergy

107gProteins

232gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s ostružinami a bílou čokoládou	1569 kJ	14 g	58 g	8 g
snack (morning)	Mátový krém, trojhránky	929 kJ	10 g	20 g	11 g
lunch	Masový burger s batátovými hranolky	2494 kJ	38 g	38 g	30 g
snack (afternoon)	Mléčný nápoj višeň-vanilka, koláčky	1428 kJ	18 g	45 g	10 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	1853 kJ	43 g	46 g	9 g
		8273 kJ	122 g	207 g	68 g

8273kJEnergy

122gProteins

207gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s petrželkovým máslem a šunkou, meloun	1799 kJ	18 g	44 g	20 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a krémovým dresinkem	549 kJ	13 g	5 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky s bylinkovým přelivem, halušky	2555 kJ	39 g	66 g	20 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	1076 kJ	10 g	35 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s rajčaty a parmazánem, pita chléb, okurková salsa	2084 kJ	46 g	39 g	17 g
		8063 kJ	127 g	188 g	71 g

8063kJEnergy

127gProteins

188gCarbohydrates

71gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, lollo rosso salát, bageta	1620 kJ	15 g	49 g	17 g
snack (morning)	Chřestová směs, knuspi	751 kJ	13 g	15 g	8 g
lunch	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a čedarem	2264 kJ	29 g	59 g	20 g
snack (afternoon)	Pudinkové šátečky, borůvky	1807 kJ	9 g	50 g	21 g
dinner	Dýňová salsa s mletým vepřovým masem, barevná quinoa	1808 kJ	35 g	45 g	12 g
		8249 kJ	100 g	218 g	77 g

8249kJEnergy

100gProteins

218gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu