Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1678 kJ	17 g	59 g	10 g
snack (morning)	Pomazánka se šmakounem, rohlíček	1078 kJ	14 g	27 g	10 g
lunch	Krůtí plátek s lilkem, kuskus	2331 kJ	48 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Salát se šunkou, parmazánem a malinovým dresinkem	1083 kJ	17 g	10 g	16 g
dinner	Hokaidó směs s mletým masem, rýže	2064 kJ	32 g	61 g	13 g
		8235 kJ	128 g	207 g	65 g

8235kJEnergy

128gProteins

207gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	1740 kJ	17 g	50 g	16 g
snack (morning)	Chřestová polévka s krutony	926 kJ	7 g	26 g	9 g
lunch	Špagety s krémovým fenyklem a s kuřecím masem	2226 kJ	43 g	64 g	10 g
snack (afternoon)	Tvaroh s višňovým pyré a burizony	1382 kJ	20 g	42 g	8 g
dinner	Pečený losos s bramborami a bazalkovým dresingem	1775 kJ	36 g	33 g	15 g
		8049 kJ	123 g	215 g	59 g

8049kJEnergy

123gProteins

215gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1464 kJ	19 g	32 g	16 g
snack (morning)	Restované žampiony se šunkou, tyčinky	785 kJ	18 g	19 g	3 g
lunch	Vepřová quesadilla s čedarem, okurková salsa	2509 kJ	38 g	66 g	20 g
snack (afternoon)	Pečené švestky se strouhaným tvarohem	1040 kJ	20 g	38 g	1 g
dinner	Mrkev na smetaně, vejce, špalíčky	2364 kJ	24 g	82 g	15 g
		8162 kJ	118 g	236 g	55 g

8162kJEnergy

118gProteins

236gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s rukolovým máslem a sýrem, meloun	1664 kJ	15 g	40 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sušeným banánem	1266 kJ	13 g	40 g	9 g
lunch	Bulgur se zeleninovou směsí, tuňákem a sýrovým dresinkem	2022 kJ	34 g	56 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage se sýrem Herold, knuspi	1180 kJ	22 g	16 g	15 g
dinner	Kuřecí maso s batáty v bešamelu	2059 kJ	41 g	49 g	15 g
		8191 kJ	124 g	201 g	73 g

8191kJEnergy

124gProteins

201gCarbohydrates

73gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s borůvkami	1529 kJ	16 g	53 g	9 g
snack (morning)	Trojhránky s philadelphií, salát	926 kJ	5 g	18 g	14 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami	2189 kJ	27 g	68 g	15 g
snack (afternoon)	Špenátový závin s balkánským sýrem	1730 kJ	12 g	26 g	29 g
dinner	Dušené vepřové maso s cuketovými nudličkami, tarhoňa	1889 kJ	37 g	57 g	7 g
		8263 kJ	98 g	222 g	74 g

8263kJEnergy

98gProteins

222gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu