Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1756 kJ	23 g	51 g	12 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
lunch	Šmakoun s pikantní dýní, bulgur	2686 kJ	38 g	84 g	18 g
snack (afternoon)	Brokolicový muffin s parmazánem, papriky	1767 kJ	30 g	34 g	18 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	2672 kJ	28 g	80 g	22 g
		10179 kJ	130 g	291 g	79 g

10179kJEnergy

130gProteins

291gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 7. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovým džemem a strouhaným tvarohem	2253 kJ	30 g	78 g	12 g
snack (morning)	Hanácký salát, pečivo	1137 kJ	8 g	41 g	7 g
lunch	Řepový karbanátek se šťouchanými bramborami, dresink	2909 kJ	23 g	100 g	22 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, sýrové tyčinky	1614 kJ	29 g	27 g	19 g
dinner	Zeleninové rizoto s edamame a sýrem	2828 kJ	30 g	96 g	18 g
		10741 kJ	119 g	342 g	78 g

10741kJEnergy

119gProteins

342gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 8. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	2656 kJ	31 g	48 g	35 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy, knuspi	1167 kJ	18 g	30 g	10 g
lunch	Zapečené těstoviny s houbami, brokolicí a modrým sýrem	3335 kJ	41 g	84 g	31 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1412 kJ	7 g	54 g	9 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2074 kJ	22 g	46 g	24 g
		10644 kJ	119 g	262 g	108 g

10644kJEnergy

119gProteins

262gCarbohydrates

108gFats

Thursday, 9. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2395 kJ	34 g	60 g	20 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	1113 kJ	11 g	29 g	11 g
lunch	Robi s hořčično-medovou omáčkou, rýže	2923 kJ	38 g	96 g	16 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1178 kJ	20 g	9 g	18 g
dinner	Zapečený lilek se sýrem, batátové hranolky s domácí tatarkou	2900 kJ	26 g	55 g	37 g
		10509 kJ	129 g	249 g	102 g

10509kJEnergy

129gProteins

249gCarbohydrates

102gFats

Friday, 10. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, salát	2118 kJ	29 g	42 g	24 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	948 kJ	20 g	31 g	2 g
lunch	Červená čočka s paprikou a opečeným halloumi	3408 kJ	52 g	75 g	33 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	1124 kJ	6 g	36 g	10 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, špalíčky	2938 kJ	45 g	87 g	18 g
		10536 kJ	152 g	271 g	88 g

10536kJEnergy

152gProteins

271gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu