Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s lilkovou pěnou a sýrem, okurka	2162 kJ	23 g	57 g	22 g
snack (morning)	Celerový salát s ředkvičkami a kešu, knuspi	1133 kJ	10 g	29 g	12 g
lunch	Rajčatová směs s fazolemi, penne	2966 kJ	28 g	123 g	8 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1318 kJ	23 g	30 g	11 g
dinner	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	2704 kJ	38 g	73 g	20 g
		10284 kJ	122 g	312 g	73 g

10284kJEnergy

122gProteins

312gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, ciabatta	2239 kJ	33 g	46 g	24 g
snack (morning)	Cottage s bazalkou, salát, sýrové tyčinky	1145 kJ	18 g	23 g	12 g
lunch	Tofu s krémovými žampiony, bulgur	2889 kJ	34 g	68 g	33 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1456 kJ	22 g	54 g	2 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	2595 kJ	30 g	84 g	16 g
		10324 kJ	137 g	275 g	87 g

10324kJEnergy

137gProteins

275gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaová ovesná kaše s banánem a pistáciemi	2263 kJ	23 g	78 g	12 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, cherry rajčata, trojhránky	1007 kJ	25 g	31 g	1 g
lunch	Celozrnná tortilla se špenátem a Chunks kousky	3159 kJ	43 g	63 g	30 g
snack (afternoon)	Hanácký salát s vejcem, pečivo	1424 kJ	14 g	42 g	12 g
dinner	Zeleninové kuličky se smetanovou omáčkou, brambory	2710 kJ	32 g	71 g	24 g
		10564 kJ	137 g	285 g	79 g

10564kJEnergy

137gProteins

285gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčka na másle s pórkem, polníček, chléb	2013 kJ	29 g	41 g	22 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, tyčinky	1145 kJ	8 g	30 g	12 g
lunch	Rizoto s červenou řepou se seitanem a dýňovýmí semínky	3158 kJ	46 g	95 g	20 g
snack (afternoon)	Goji dezert	1310 kJ	35 g	34 g	3 g
dinner	Gnocchi s pestem z avokáda a mozzarellou	2857 kJ	19 g	79 g	32 g
		10482 kJ	137 g	278 g	89 g

10482kJEnergy

137gProteins

278gCarbohydrates

89gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, žitný chléb	1999 kJ	33 g	43 g	19 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1309 kJ	14 g	32 g	13 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	2832 kJ	53 g	67 g	21 g
snack (afternoon)	Mrkvová krémová polévka s limetkou	1672 kJ	8 g	32 g	26 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2683 kJ	33 g	63 g	27 g
		10495 kJ	140 g	237 g	106 g

10495kJEnergy

140gProteins

237gCarbohydrates

106gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu