Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2250 kJ	37 g	42 g	24 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	969 kJ	23 g	31 g	1 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2785 kJ	55 g	71 g	16 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1384 kJ	15 g	24 g	20 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2019 kJ	54 g	50 g	7 g
		9407 kJ	184 g	218 g	68 g

9407kJEnergy

184gProteins

218gCarbohydrates

68gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1937 kJ	36 g	57 g	8 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	827 kJ	18 g	14 g	8 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2577 kJ	66 g	60 g	13 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1623 kJ	27 g	29 g	17 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	2333 kJ	33 g	63 g	18 g
		9297 kJ	179 g	223 g	64 g

9297kJEnergy

179gProteins

223gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	1810 kJ	22 g	43 g	18 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1136 kJ	24 g	16 g	9 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2389 kJ	61 g	51 g	12 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1820 kJ	26 g	43 g	17 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	2141 kJ	49 g	39 g	16 g
		9297 kJ	183 g	191 g	72 g

9297kJEnergy

183gProteins

191gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	2043 kJ	28 g	44 g	23 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1034 kJ	19 g	21 g	10 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	2542 kJ	51 g	48 g	22 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1244 kJ	24 g	22 g	12 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	2504 kJ	51 g	57 g	17 g
		9367 kJ	173 g	192 g	83 g

9367kJEnergy

173gProteins

192gCarbohydrates

83gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1914 kJ	25 g	49 g	16 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1096 kJ	24 g	23 g	7 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	2812 kJ	51 g	62 g	23 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	961 kJ	14 g	9 g	15 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	2599 kJ	65 g	45 g	21 g
		9382 kJ	180 g	189 g	83 g

9382kJEnergy

180gProteins

189gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu