Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	2236 kJ	22 g	41 g	30 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	853 kJ	18 g	13 g	8 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2727 kJ	56 g	67 g	16 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1278 kJ	17 g	42 g	5 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2271 kJ	59 g	50 g	9 g
		9365 kJ	172 g	213 g	69 g

9365kJEnergy

172gProteins

213gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	2292 kJ	33 g	43 g	26 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	741 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	2491 kJ	57 g	60 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1304 kJ	24 g	31 g	10 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2483 kJ	57 g	27 g	27 g
		9311 kJ	173 g	198 g	76 g

9311kJEnergy

173gProteins

198gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	2079 kJ	31 g	37 g	24 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	848 kJ	10 g	15 g	11 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2684 kJ	57 g	65 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1198 kJ	22 g	24 g	9 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	2551 kJ	57 g	62 g	12 g
		9359 kJ	176 g	204 g	72 g

9359kJEnergy

176gProteins

204gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	2040 kJ	34 g	35 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	982 kJ	19 g	20 g	7 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	2743 kJ	65 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	1234 kJ	18 g	29 g	13 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2372 kJ	45 g	49 g	21 g
		9372 kJ	181 g	190 g	84 g

9372kJEnergy

181gProteins

190gCarbohydrates

84gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	1983 kJ	29 g	33 g	24 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	948 kJ	11 g	27 g	9 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	3030 kJ	61 g	69 g	20 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	971 kJ	13 g	10 g	14 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	2426 kJ	62 g	69 g	6 g
		9358 kJ	176 g	208 g	73 g

9358kJEnergy

176gProteins

208gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu