Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, kornbageta	2024 kJ	34 g	52 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, ředkvičky	1078 kJ	17 g	6 g	18 g
lunch	Řepové rizoto s krůtím masem	2586 kJ	59 g	66 g	11 g
snack (afternoon)	Tvarohová pěna s čokoládou, meruňkami a šmakounem	1335 kJ	28 g	25 g	9 g
dinner	Candát s tzatziky, batátové hranolky	2370 kJ	59 g	44 g	17 g
		9393 kJ	197 g	193 g	69 g

9393kJEnergy

197gProteins

193gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	2034 kJ	17 g	49 g	21 g
snack (morning)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1022 kJ	18 g	16 g	12 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	2647 kJ	62 g	60 g	18 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh, salát, knuspi	956 kJ	18 g	18 g	10 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, celozrnné špagety	2606 kJ	58 g	59 g	16 g
		9266 kJ	173 g	201 g	76 g

9266kJEnergy

173gProteins

201gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s eidamem, náš chléb	1614 kJ	23 g	43 g	13 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1349 kJ	12 g	42 g	8 g
lunch	Hovězí maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	2860 kJ	53 g	41 g	32 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, fitchléb	1162 kJ	15 g	24 g	12 g
dinner	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2343 kJ	65 g	58 g	6 g
		9329 kJ	169 g	208 g	72 g

9329kJEnergy

169gProteins

208gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem, paprika	1948 kJ	27 g	38 g	22 g
snack (morning)	Luštěninová pomazánka s žampiony, salát, tyčinky	963 kJ	7 g	24 g	10 g
lunch	Těstoviny s dušeným červeným zelím a vepřovým masem	2658 kJ	55 g	72 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a jahodami	1244 kJ	30 g	29 g	7 g
dinner	Kuřecí nudličky na čínské zelenině, kuskus	2195 kJ	56 g	58 g	6 g
		9008 kJ	176 g	221 g	58 g

9008kJEnergy

176gProteins

221gCarbohydrates

58gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, žitný chléb	1919 kJ	31 g	39 g	19 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	969 kJ	23 g	31 g	1 g
lunch	Salát Nicoise	2414 kJ	46 g	50 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, okurky, křehké pečivo	1164 kJ	22 g	22 g	11 g
dinner	Jelení ragú s rýží	2549 kJ	53 g	71 g	9 g
		9015 kJ	176 g	212 g	59 g

9015kJEnergy

176gProteins

212gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu