Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan EXTRAS

Monday, 19. January 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Kulajda
1181 kJ9 g34 g 12 g
dezert krémový
Kávová pannacotta
1017 kJ2 g10 g 22 g
dessert
Bublanina s hruškami
1405 kJ7 g48 g 12 g
fruit smoothie
Smoothie s rybízem a borůvkami
553 kJ2 g28 g 1 g
vegetable smoothie
Ananasové smoothie s avokádem
576 kJ2 g18 g 5 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
vegetable bowl
Ředkvičkový salát
120 kJ1 g5 g 0 g
breakfast
Croissant s tvarohovo-ostružinovým krémem a hruškovým chutney
1608 kJ11 g43 g 18 g
Tuesday, 20. January 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Hovězí vývar s krupicí
500 kJ10 g12 g 3 g
dezert krémový
Dezert à la dubajská čokoláda
1411 kJ13 g18 g 24 g
dessert
Skořicoví šneci
1108 kJ7 g44 g 6 g
fruit smoothie
Broskvové smoothie
504 kJ2 g26 g 1 g
vegetable smoothie
Zelené smoothie s hruškou a zázvorem
556 kJ2 g28 g 1 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
vegetable bowl
Okurka s cherry rajčaty
111 kJ1 g4 g 0 g
breakfast
Bazalkový krém se sýry, barevná mrkev, bageta
1995 kJ27 g43 g 21 g
Wednesday, 21. January 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Česneková krémová
1450 kJ10 g31 g 20 g
dezert krémový
Hruškový pudink s piškoty
801 kJ5 g28 g 6 g
dessert
Makovec s rumovou polevou
1480 kJ5 g38 g 20 g
fruit smoothie
Mandlovo-banánové smoothie s ovesnými vločkami
1047 kJ8 g41 g 6 g
vegetable smoothie
Zelené mango
504 kJ3 g25 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
vegetable bowl
Salát z čínského zelí
182 kJ1 g8 g 0 g
breakfast
Chléb s pomazánkou z ementálu a rajčat, salát
1576 kJ14 g31 g 21 g
Thursday, 22. January 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Tomatová polévka
744 kJ2 g19 g 10 g
dezert krémový
Karamelový lotus cheesecake s kešu
2953 kJ8 g42 g 57 g
dessert
Čokoládová buchta
1579 kJ7 g37 g 22 g
fruit smoothie
Jahodovo-ostružinové smoothie
700 kJ5 g24 g 4 g
vegetable smoothie
Okurkové smoothie
372 kJ2 g18 g 0 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
vegetable bowl
Mrkvovo-celerový salát
252 kJ3 g8 g 1 g
breakfast
Naše pečivo s vaječným muffinem, holandskou omáčkou, avokádem a parmskou šunkou
1772 kJ23 g20 g 27 g
Friday, 23. January 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Brokolicová polévka
927 kJ6 g15 g 15 g
dezert krémový
Limetová pannacotta s jahodovým glazé
956 kJ3 g38 g 7 g
dessert
Mrkvový dort s pomerančovým krémem
2177 kJ6 g43 g 36 g
fruit smoothie
Malinové smoothie
464 kJ1 g23 g 1 g
vegetable smoothie
Jablečné smoothie se špenátem
629 kJ1 g34 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
vegetable bowl
Barevná paprika
178 kJ2 g7 g 1 g
breakfast
Lívanečky s naším kakaovým pribináčkem a malinami
2428 kJ22 g94 g 10 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio