Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	1635 kJ	15 g	34 g	22 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	759 kJ	16 g	23 g	2 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2166 kJ	31 g	47 g	20 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, ředkev, knuspi	1051 kJ	16 g	16 g	14 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, pečené brambory	1777 kJ	16 g	43 g	20 g
		7389 kJ	94 g	162 g	77 g

7389kJEnergy

94gProteins

162gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1786 kJ	14 g	51 g	18 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	1006 kJ	15 g	24 g	10 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	1671 kJ	15 g	51 g	13 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	1097 kJ	11 g	32 g	9 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, bulgur	1824 kJ	34 g	53 g	11 g
		7384 kJ	88 g	211 g	61 g

7384kJEnergy

88gProteins

211gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínkem, salát, ciabatta	1177 kJ	12 g	33 g	11 g
snack (morning)	Omeleta z vaječného bílku s nakládanou zeleninou	845 kJ	16 g	24 g	4 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	2283 kJ	23 g	60 g	22 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	1172 kJ	9 g	45 g	6 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1921 kJ	23 g	56 g	15 g
		7398 kJ	83 g	218 g	57 g

7398kJEnergy

83gProteins

218gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	1510 kJ	23 g	33 g	14 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	873 kJ	7 g	28 g	7 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	2484 kJ	25 g	57 g	29 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	891 kJ	18 g	20 g	6 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	1605 kJ	18 g	48 g	11 g
		7363 kJ	92 g	187 g	67 g

7363kJEnergy

92gProteins

187gCarbohydrates

67gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	1875 kJ	23 g	54 g	16 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	863 kJ	16 g	18 g	7 g
lunch	Zapečené brambory s fazolemi a paprikovou omáčkou	1852 kJ	16 g	48 g	20 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	800 kJ	16 g	9 g	9 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1983 kJ	23 g	58 g	17 g
		7373 kJ	94 g	187 g	69 g

7373kJEnergy

94gProteins

187gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu