Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	2251 kJ	7 g	45 g	36 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	696 kJ	8 g	12 g	9 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	1734 kJ	30 g	46 g	12 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	889 kJ	16 g	17 g	9 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	1791 kJ	17 g	52 g	16 g
		7361 kJ	79 g	172 g	82 g

7361kJEnergy

79gProteins

172gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	1550 kJ	22 g	35 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	753 kJ	22 g	22 g	1 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	2230 kJ	28 g	67 g	17 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	840 kJ	12 g	22 g	6 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	1956 kJ	20 g	56 g	18 g
		7329 kJ	104 g	202 g	57 g

7329kJEnergy

104gProteins

202gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	1260 kJ	14 g	29 g	14 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	926 kJ	9 g	14 g	14 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	2325 kJ	25 g	75 g	17 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	963 kJ	17 g	20 g	8 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	1913 kJ	19 g	59 g	15 g
		7387 kJ	85 g	198 g	68 g

7387kJEnergy

85gProteins

198gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	1175 kJ	18 g	17 g	16 g
snack (morning)	Mangový jogurt	884 kJ	10 g	21 g	9 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2333 kJ	28 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	952 kJ	12 g	25 g	9 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	2017 kJ	16 g	72 g	14 g
		7362 kJ	83 g	193 g	69 g

7362kJEnergy

83gProteins

193gCarbohydrates

69gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	1567 kJ	25 g	34 g	15 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	681 kJ	8 g	17 g	6 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	2060 kJ	27 g	61 g	14 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	967 kJ	16 g	19 g	9 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	2016 kJ	17 g	52 g	21 g
		7291 kJ	94 g	184 g	65 g

7291kJEnergy

94gProteins

184gCarbohydrates

65gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu