Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, ředkvičky	1798 kJ	18 g	23 g	29 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	649 kJ	3 g	29 g	2 g
lunch	Špagety ala bolognese s parmazánem	2032 kJ	36 g	61 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrové tyčinky s paprikovým dipem, okurka	893 kJ	5 g	21 g	12 g
dinner	Brokolicový nákyp, salát z červené řepy	1977 kJ	26 g	65 g	13 g
		7349 kJ	88 g	199 g	64 g

7349kJEnergy

88gProteins

199gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, čekanka, chléb	1493 kJ	14 g	31 g	19 g
snack (morning)	Celerový krém	706 kJ	4 g	16 g	9 g
lunch	Tortilla se špenátem a tempehem	2632 kJ	38 g	50 g	27 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinami	842 kJ	16 g	22 g	5 g
dinner	Falafel s karotkou, bramborová kaše	1724 kJ	15 g	60 g	12 g
		7397 kJ	87 g	180 g	72 g

7397kJEnergy

87gProteins

180gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s paprikami, kedlubna, bageta	1389 kJ	18 g	39 g	10 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	904 kJ	10 g	26 g	8 g
lunch	Kari s jasmínovou rýží	1854 kJ	26 g	59 g	12 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	1214 kJ	18 g	26 g	12 g
dinner	Těstoviny s chřestovým pestem	2008 kJ	25 g	56 g	17 g
		7370 kJ	97 g	206 g	58 g

7370kJEnergy

97gProteins

206gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s ostružinami	1497 kJ	17 g	57 g	7 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	705 kJ	8 g	15 g	9 g
lunch	Čočkovo-špaldový salát	2145 kJ	31 g	54 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	982 kJ	21 g	4 g	15 g
dinner	Špalíčky s žampionovou omáčkou	1920 kJ	20 g	68 g	11 g
		7250 kJ	96 g	198 g	60 g

7250kJEnergy

96gProteins

198gCarbohydrates

60gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	1417 kJ	22 g	30 g	15 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, fitchléb	872 kJ	14 g	18 g	8 g
lunch	Robi s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	1966 kJ	28 g	45 g	19 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1074 kJ	18 g	37 g	3 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	1812 kJ	19 g	55 g	13 g
		7140 kJ	101 g	184 g	58 g

7140kJEnergy

101gProteins

184gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu