Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, okurky	1349 kJ	15 g	37 g	12 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát	927 kJ	15 g	29 g	5 g
lunch	Zapečený robi plátek s goudou, brambory s bylinkovým dresinkem	1903 kJ	35 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Meruňkovo-perníkový milkshake, ovoce	1118 kJ	10 g	45 g	4 g
dinner	Těstoviny s luštěninovým ragú	1988 kJ	23 g	76 g	7 g
		7286 kJ	98 g	228 g	45 g

7286kJEnergy

98gProteins

228gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýry s bazalkovou florou, salát, bageta	1867 kJ	21 g	30 g	26 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna, tyčinky	745 kJ	9 g	20 g	6 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	1944 kJ	20 g	63 g	13 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	991 kJ	9 g	34 g	7 g
dinner	Klaso na kari s jasmínovou rýží	1853 kJ	27 g	54 g	14 g
		7400 kJ	87 g	202 g	66 g

7400kJEnergy

87gProteins

202gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1277 kJ	18 g	30 g	12 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	944 kJ	20 g	22 g	7 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2047 kJ	21 g	62 g	18 g
snack (afternoon)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	1094 kJ	10 g	30 g	11 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem a batáty	2023 kJ	17 g	36 g	29 g
		7385 kJ	86 g	180 g	76 g

7385kJEnergy

86gProteins

180gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem a borůvkami	1726 kJ	11 g	60 g	13 g
snack (morning)	Olivový cottage, salát, křehký plátek	799 kJ	14 g	15 g	9 g
lunch	Tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Herold	2225 kJ	25 g	52 g	22 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, naše pečivo	777 kJ	7 g	22 g	7 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	1853 kJ	36 g	29 g	20 g
		7379 kJ	93 g	178 g	71 g

7379kJEnergy

93gProteins

178gCarbohydrates

71gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	2025 kJ	23 g	62 g	16 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	782 kJ	6 g	23 g	7 g
lunch	Špenátový bulgur se sójovými boby	1931 kJ	23 g	60 g	15 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1025 kJ	16 g	22 g	10 g
dinner	Ratatouille zeleninia s fetou, pečené brambory	1593 kJ	15 g	36 g	18 g
		7357 kJ	83 g	204 g	67 g

7357kJEnergy

83gProteins

204gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu