Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	2804 kJ	27 g	65 g	32 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	740 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	4874 kJ	56 g	129 g	47 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	2152 kJ	20 g	41 g	33 g
dinner	Zapečené tofu s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	3798 kJ	53 g	60 g	48 g
		14367 kJ	158 g	332 g	162 g

14367kJEnergy

158gProteins

332gCarbohydrates

162gFats

Tuesday, 26. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2899 kJ	43 g	72 g	23 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	1339 kJ	16 g	28 g	17 g
lunch	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	4143 kJ	48 g	105 g	41 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	2148 kJ	36 g	74 g	6 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	3986 kJ	36 g	142 g	24 g
		14515 kJ	178 g	421 g	111 g

14515kJEnergy

178gProteins

421gCarbohydrates

111gFats

Wednesday, 27. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovým krémem	2680 kJ	30 g	91 g	15 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1632 kJ	28 g	11 g	25 g
lunch	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	4399 kJ	66 g	113 g	36 g
snack (afternoon)	Restované žampiony se salátem a krutony	2150 kJ	39 g	31 g	26 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	3785 kJ	38 g	114 g	35 g
		14646 kJ	201 g	361 g	137 g

14646kJEnergy

201gProteins

361gCarbohydrates

137gFats

Thursday, 28. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	2712 kJ	37 g	65 g	24 g
snack (morning)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1907 kJ	32 g	19 g	28 g
lunch	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	3940 kJ	33 g	136 g	29 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	2430 kJ	34 g	52 g	26 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	3708 kJ	59 g	132 g	11 g
		14697 kJ	194 g	404 g	118 g

14697kJEnergy

194gProteins

404gCarbohydrates

118gFats

Friday, 29. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	3091 kJ	25 g	112 g	20 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	1771 kJ	23 g	33 g	21 g
lunch	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	4511 kJ	64 g	129 g	32 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, pečivo	2090 kJ	21 g	60 g	17 g
dinner	Rizoto se zeleninou a sýrem	3359 kJ	31 g	116 g	21 g
		14822 kJ	165 g	451 g	112 g

14822kJEnergy

165gProteins

451gCarbohydrates

112gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu