Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2770 kJ	31 g	64 g	30 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vanilkovou příchutí	2158 kJ	32 g	52 g	19 g
lunch	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	3874 kJ	44 g	79 g	42 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	2283 kJ	21 g	41 g	34 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	3558 kJ	38 g	113 g	27 g
		14643 kJ	166 g	349 g	152 g

14643kJEnergy

166gProteins

349gCarbohydrates

152gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	3719 kJ	50 g	99 g	29 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	1326 kJ	16 g	31 g	15 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	4162 kJ	31 g	106 g	46 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	1859 kJ	17 g	50 g	18 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, kuskus	3624 kJ	66 g	82 g	27 g
		14689 kJ	181 g	368 g	135 g

14689kJEnergy

181gProteins

368gCarbohydrates

135gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, bageta	3355 kJ	44 g	90 g	27 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1507 kJ	22 g	26 g	19 g
lunch	Klaso s hořčično-medovou omáčkou, bulgur	4059 kJ	64 g	112 g	30 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	2574 kJ	33 g	46 g	32 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	3133 kJ	33 g	75 g	34 g
		14629 kJ	197 g	348 g	143 g

14629kJEnergy

197gProteins

348gCarbohydrates

143gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	2593 kJ	32 g	67 g	22 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1412 kJ	30 g	21 g	14 g
lunch	Špagety s paprikovým přelivem a čedarem	4030 kJ	42 g	120 g	32 g
snack (afternoon)	Tapiokový pudink s ostružinami a para ořechy	3092 kJ	5 g	97 g	35 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, barevná quinoa	3570 kJ	56 g	93 g	29 g
		14697 kJ	167 g	398 g	133 g

14697kJEnergy

167gProteins

398gCarbohydrates

133gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s pažitkovou florou a strouhaným sýrem, barevná mrkev	2750 kJ	42 g	64 g	26 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1817 kJ	16 g	58 g	12 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	4406 kJ	81 g	92 g	40 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou, salát, tyčinky	1923 kJ	30 g	34 g	22 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3797 kJ	56 g	151 g	9 g
		14693 kJ	225 g	399 g	109 g

14693kJEnergy

225gProteins

399gCarbohydrates

109gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu