Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	3536 kJ	49 g	100 g	26 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, okurka, knuspi	1533 kJ	47 g	39 g	2 g
lunch	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	3804 kJ	35 g	130 g	28 g
snack (afternoon)	Restovaná hlíva se salátem a krutony	2223 kJ	39 g	28 g	28 g
dinner	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory	3581 kJ	50 g	67 g	38 g
		14677 kJ	219 g	363 g	121 g

14677kJEnergy

219gProteins

363gCarbohydrates

121gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s madelandem, barevná mrkev, bageta	3630 kJ	55 g	79 g	35 g
snack (morning)	Cuketová směs s hráškem a balkánem	1527 kJ	19 g	28 g	18 g
lunch	Listové saláty s marinovaným sýrem a dresinkem, ciabatta	4155 kJ	56 g	77 g	49 g
snack (afternoon)	Dezert s marakujovo-mangovým pyré	1793 kJ	34 g	49 g	9 g
dinner	Bezmasá Tikka Masala s jasmínovou rýží	3559 kJ	35 g	107 g	31 g
		14664 kJ	200 g	340 g	142 g

14664kJEnergy

200gProteins

340gCarbohydrates

142gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninový tatarák s piniemi, salát, pečivo	2425 kJ	24 g	65 g	23 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1937 kJ	39 g	10 g	29 g
lunch	Čočkovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	4403 kJ	37 g	157 g	30 g
snack (afternoon)	Jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	2155 kJ	20 g	71 g	14 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a vejcem	3722 kJ	42 g	107 g	31 g
		14641 kJ	162 g	409 g	126 g

14641kJEnergy

162gProteins

409gCarbohydrates

126gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, cherry, náš chléb	2909 kJ	39 g	64 g	30 g
snack (morning)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a lískovými ořechy	1802 kJ	28 g	42 g	16 g
lunch	Gratinované špalíčky s dýní a šalvějí	4441 kJ	42 g	146 g	32 g
snack (afternoon)	Salát s kukuřicí a sýrem	1801 kJ	20 g	52 g	16 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	3719 kJ	37 g	107 g	32 g
		14672 kJ	166 g	412 g	127 g

14672kJEnergy

166gProteins

412gCarbohydrates

127gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi, tvarohem a malinami	3163 kJ	31 g	87 g	30 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami	1352 kJ	12 g	28 g	16 g
lunch	Barevné těstoviny s ricottou, olivami a šmakounem	4211 kJ	60 g	115 g	33 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným sýrem, papriky, trojhránky	2020 kJ	35 g	40 g	20 g
dinner	Houbové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	3930 kJ	50 g	128 g	28 g
		14677 kJ	187 g	399 g	127 g

14677kJEnergy

187gProteins

399gCarbohydrates

127gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu