Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou florou a čedarem, polníček	2031 kJ	23 g	33 g	29 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	801 kJ	20 g	21 g	2 g
lunch	Vepřový konfit s žampiony, batátové hranolky	2358 kJ	45 g	41 g	22 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	808 kJ	10 g	20 g	7 g
dinner	Kuřecí roláda s hráškem a šunkou, kuskus	2357 kJ	59 g	53 g	11 g
		8354 kJ	158 g	169 g	72 g

8354kJEnergy

158gProteins

169gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, ředkvičky, bageta	1737 kJ	27 g	38 g	16 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	856 kJ	3 g	40 g	3 g
lunch	Mexický wrap s trhaným masem a guacamole	2561 kJ	51 g	61 g	15 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	879 kJ	22 g	3 g	12 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, barevná quinoa	2323 kJ	52 g	35 g	23 g
		8356 kJ	156 g	177 g	68 g

8356kJEnergy

156gProteins

177gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1614 kJ	20 g	38 g	16 g
snack (morning)	Okurkové tzatziki, knuspi	921 kJ	12 g	25 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2250 kJ	55 g	62 g	7 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými meruňkami	1329 kJ	23 g	33 g	10 g
dinner	Okoun s janovským pestem, pečené brambory	2276 kJ	48 g	31 g	25 g
		8390 kJ	157 g	188 g	66 g

8390kJEnergy

157gProteins

188gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový dezert s medovým jogurtem	1560 kJ	22 g	50 g	8 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	836 kJ	17 g	9 g	11 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	2597 kJ	50 g	48 g	28 g
snack (afternoon)	Houbová polévka se sýrem	932 kJ	15 g	14 g	12 g
dinner	Salát z černé čočky s krůtím prsem	2438 kJ	66 g	58 g	8 g
		8363 kJ	169 g	179 g	67 g

8363kJEnergy

169gProteins

179gCarbohydrates

67gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, salát, náš chléb	1466 kJ	24 g	31 g	14 g
snack (morning)	Paprikové žervé se šunkou, mrkev, kukuřičné trojhránky	1099 kJ	18 g	21 g	12 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	2545 kJ	45 g	71 g	14 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1108 kJ	22 g	19 g	11 g
dinner	Cajunské vepřové s rýží	2088 kJ	45 g	57 g	10 g
		8306 kJ	154 g	200 g	60 g

8306kJEnergy

154gProteins

200gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu