Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1635 kJ	21 g	39 g	16 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	969 kJ	21 g	24 g	5 g
lunch	Masová tortilla na řecký způsob	2659 kJ	47 g	53 g	25 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, křehké pečivo	943 kJ	20 g	17 g	8 g
dinner	Candát s krémovým pórkem, rýže	2175 kJ	45 g	60 g	13 g
		8380 kJ	155 g	193 g	67 g

8380kJEnergy

155gProteins

193gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vejcem a šunkou, salát	1929 kJ	38 g	48 g	13 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky	965 kJ	14 g	23 g	9 g
lunch	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	2382 kJ	62 g	46 g	13 g
snack (afternoon)	Ovocné pyré s chia semínky	942 kJ	5 g	38 g	5 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2089 kJ	50 g	45 g	15 g
		8308 kJ	169 g	200 g	55 g

8308kJEnergy

169gProteins

200gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový dezert s medovým jogurtem	1829 kJ	27 g	60 g	8 g
snack (morning)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem, knuspi	887 kJ	10 g	18 g	11 g
lunch	Krůtí s houbovou směsí, batátové hranolky	2445 kJ	54 g	44 g	20 g
snack (afternoon)	Hrášková polévka s mátou	989 kJ	15 g	21 g	9 g
dinner	Hovězí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2193 kJ	47 g	55 g	14 g
		8343 kJ	153 g	198 g	61 g

8343kJEnergy

153gProteins

198gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce s madelandem, ředkev, bageta	1874 kJ	30 g	36 g	19 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	930 kJ	16 g	27 g	6 g
lunch	Vepřové maso s květákem, rýže	2257 kJ	49 g	58 g	12 g
snack (afternoon)	Salát s kapary, sýrem a dresinkem	1086 kJ	18 g	14 g	14 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2213 kJ	55 g	56 g	8 g
		8360 kJ	168 g	191 g	59 g

8360kJEnergy

168gProteins

191gCarbohydrates

59gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	1750 kJ	18 g	43 g	19 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, rohlíček	1109 kJ	10 g	37 g	8 g
lunch	Okoun s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2127 kJ	54 g	49 g	12 g
snack (afternoon)	Ostružinový krém s pistáciemi	1162 kJ	22 g	21 g	11 g
dinner	Krůtí maso s brokolicí, barevná quinoa	2188 kJ	57 g	47 g	12 g
		8336 kJ	161 g	197 g	62 g

8336kJEnergy

161gProteins

197gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu