Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan RESTART 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	2280 kJ	8 g	74 g	24 g
snack (morning)	Smoothie se špenátem	959 kJ	3 g	50 g	1 g
lunch	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	3219 kJ	32 g	73 g	36 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový nápoj	1468 kJ	28 g	44 g	6 g
dinner	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2659 kJ	45 g	48 g	30 g
		10587 kJ	116 g	289 g	97 g

10587kJEnergy

116gProteins

289gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	2122 kJ	20 g	66 g	18 g
snack (morning)	Malinové smoothie s chia semínky	1007 kJ	5 g	39 g	4 g
lunch	Zeleninový mix s červenou čočkou a piniemi	3430 kJ	42 g	78 g	37 g
snack (afternoon)	Melounová variace s mini mozzarellou	1922 kJ	22 g	22 g	32 g
dinner	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	2203 kJ	41 g	17 g	34 g
		10684 kJ	130 g	222 g	125 g

10684kJEnergy

130gProteins

222gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	2573 kJ	73 g	19 g	26 g
snack (morning)	Ananas s kokosem a oříšky	1118 kJ	3 g	30 g	14 g
lunch	Salát s lososem a zeleným chřestem	2959 kJ	60 g	19 g	42 g
snack (afternoon)	Ovocný fresh	1050 kJ	2 g	59 g	1 g
dinner	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2961 kJ	38 g	71 g	28 g
		10661 kJ	176 g	199 g	111 g

10661kJEnergy

176gProteins

199gCarbohydrates

111gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2258 kJ	40 g	46 g	19 g
snack (morning)	Krém z pečeného pastináku	1065 kJ	5 g	31 g	12 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	3423 kJ	75 g	99 g	11 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem	1287 kJ	20 g	19 g	14 g
dinner	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2336 kJ	56 g	61 g	11 g
		10368 kJ	197 g	256 g	67 g

10368kJEnergy

197gProteins

256gCarbohydrates

67gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1767 kJ	22 g	45 g	16 g
snack (morning)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1264 kJ	18 g	30 g	12 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	3045 kJ	36 g	98 g	18 g
snack (afternoon)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1642 kJ	28 g	44 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	2828 kJ	55 g	78 g	18 g
		10545 kJ	159 g	296 g	73 g

10545kJEnergy

159gProteins

296gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu