Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	1401 kJ	13 g	29 g	19 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	651 kJ	14 g	19 g	2 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	1674 kJ	25 g	33 g	17 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, ředkev, knuspi	769 kJ	12 g	11 g	10 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, pečené brambory	1608 kJ	15 g	39 g	18 g
		6103 kJ	78 g	131 g	65 g

6103kJEnergy

78gProteins

131gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1378 kJ	11 g	39 g	14 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	862 kJ	13 g	20 g	8 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	1514 kJ	13 g	48 g	11 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	976 kJ	9 g	28 g	9 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, bulgur	1563 kJ	29 g	45 g	10 g
		6293 kJ	76 g	180 g	52 g

6293kJEnergy

76gProteins

180gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínkem, salát, ciabatta	1009 kJ	10 g	28 g	9 g
snack (morning)	Omeleta z vaječného bílku s nakládanou zeleninou	725 kJ	14 g	21 g	4 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	1976 kJ	20 g	52 g	19 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	1048 kJ	8 g	41 g	5 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1638 kJ	20 g	47 g	13 g
		6396 kJ	71 g	190 g	49 g

6396kJEnergy

71gProteins

190gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	1295 kJ	20 g	29 g	12 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	748 kJ	6 g	24 g	6 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	2162 kJ	22 g	49 g	26 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	764 kJ	15 g	17 g	5 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	1376 kJ	15 g	41 g	9 g
		6344 kJ	79 g	160 g	58 g

6344kJEnergy

79gProteins

160gCarbohydrates

58gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	1464 kJ	18 g	40 g	13 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	740 kJ	14 g	16 g	6 g
lunch	Zapečené brambory s fazolemi a paprikovou omáčkou	1690 kJ	15 g	44 g	18 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	709 kJ	14 g	8 g	8 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1700 kJ	20 g	50 g	15 g
		6302 kJ	81 g	158 g	60 g

6302kJEnergy

81gProteins

158gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu