Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan EXTRAS

Monday, 13. October 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Hrášková polévka s mátou
1209 kJ10 g25 g 16 g
dezert krémový
Tiramisu cheesecake s bílou čokoládou
2718 kJ6 g40 g 52 g
dessert
Bublanina s hruškami
1431 kJ7 g50 g 12 g
fruit smoothie
Jahodovo-rybízové smoothie
319 kJ1 g15 g 0 g
vegetable smoothie
Bylinkové smoothie
590 kJ3 g26 g 2 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
vegetable bowl
Italský okurkový salát
239 kJ1 g3 g 4 g
breakfast
Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem
2159 kJ25 g68 g 14 g
Tuesday, 14. October 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Polévka rybí s kapáním
691 kJ14 g13 g 6 g
dezert krémový
Vanilková pannacotta s ostružinovým glazé
1325 kJ3 g38 g 16 g
dessert
Skořicoví šneci
1108 kJ7 g44 g 6 g
fruit smoothie
Smoothie mango, banán, borůvka
789 kJ2 g31 g 5 g
vegetable smoothie
Zelené celerové smoothie
423 kJ2 g20 g 0 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
vegetable bowl
Barevná mrkev s ředkví
196 kJ2 g9 g 0 g
breakfast
Slaný quiche s cibulkou a kozím sýrem, barevné hrozny
2270 kJ14 g42 g 36 g
Wednesday, 15. October 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Farmářská polévka
699 kJ7 g25 g 4 g
dezert krémový
Mangový krém s praženým kokosem
1016 kJ3 g16 g 19 g
dessert
Makovec s rumovou polevou
1480 kJ5 g38 g 20 g
fruit smoothie
Hruškové smoothie se zázvorem
679 kJ1 g37 g 1 g
vegetable smoothie
Broskvové smoothie s avokádem
597 kJ2 g22 g 5 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
breakfast
Pečivo se špenátovou ricottou, vejcem, holandskou omáčkou a čedarem
2220 kJ20 g34 g 34 g
vegetable bowl
Zeleninová směs s jablkem
321 kJ1 g8 g 4 g
Thursday, 16. October 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Kyselice s paprikovou klobásou a uzeným masem
719 kJ7 g16 g 8 g
dezert krémový
Jablečný pudink s piškoty
811 kJ5 g29 g 6 g
dessert
Mrkvový dort s pomerančovým krémem
2177 kJ6 g43 g 36 g
fruit smoothie
Meruňkovo-mandlové smoothie
1026 kJ9 g26 g 11 g
vegetable smoothie
Zelené smoothie s hroznovým vínem
550 kJ2 g29 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
vegetable bowl
Salát s rukolou a cherry rajčaty
384 kJ1 g6 g 6 g
breakfast
Náš chléb s červeným pestem s praženými piniemi, rukola se sušenými švestkami a gorgonzolou
1845 kJ13 g30 g 30 g
Friday, 17. October 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Bramborová krémová polévka
941 kJ4 g22 g 13 g
dezert krémový
Míša dezert s borůvkami
1215 kJ5 g29 g 17 g
dessert
Čokoládová buchta
1579 kJ7 g37 g 22 g
fruit smoothie
Višňové smoothie s arašídovým máslem
1052 kJ8 g33 g 9 g
vegetable smoothie
Jablkové zelené smoothie
519 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
vegetable bowl
Hanácký salát
598 kJ3 g11 g 10 g
breakfast
Sardinková pomazánka, cherry rajčata, bageta
2076 kJ27 g40 g 25 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio