Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan EXTRAS

Monday, 23. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Kulajda
1181 kJ9 g34 g 12 g
dezert krémový
Kávová pannacotta
1017 kJ2 g10 g 22 g
dessert
Citronová babeta s tymiánem
1421 kJ5 g40 g 18 g
fruit smoothie
Broskvové smoothie
504 kJ2 g26 g 1 g
vegetable smoothie
Ananasové smoothie s avokádem
576 kJ2 g18 g 5 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
vegetable bowl
Ředkvičkový salát
120 kJ1 g5 g 0 g
breakfast
Pochoutkový salát, papriky, chléb
1791 kJ21 g35 g 21 g
Tuesday, 24. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Česneková krémová
1450 kJ10 g31 g 20 g
dezert krémový
Hruškový pudink s piškoty
801 kJ5 g28 g 6 g
dessert
Perník s broskvemi
753 kJ5 g34 g 2 g
fruit smoothie
Smoothie s rybízem a borůvkami
553 kJ2 g28 g 1 g
vegetable smoothie
Zelené mango
504 kJ3 g25 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
vegetable bowl
Okurka s cherry rajčaty
111 kJ1 g4 g 0 g
breakfast
Ciabatta s vařeným vejcem, marinovaným lososem a avokádovým dipem
1907 kJ17 g37 g 27 g
Wednesday, 25. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Hovězí vývar s krupicí
500 kJ10 g12 g 3 g
dezert krémový
Limetová pannacotta s jahodovým glazé
956 kJ3 g38 g 7 g
dessert
Bublanina s jablky
1410 kJ7 g50 g 11 g
fruit smoothie
Mandlovo-banánové smoothie s ovesnými vločkami
1047 kJ8 g41 g 6 g
vegetable smoothie
Zelené smoothie s hruškou a zázvorem
556 kJ2 g28 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
vegetable bowl
Salát z čínského zelí
182 kJ1 g8 g 0 g
breakfast
Zapečené quesadillas s cuketou a špenátem, salát se zálivkou vinaigrette
2347 kJ26 g49 g 28 g
Thursday, 26. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Brokolicová polévka
927 kJ6 g15 g 15 g
dezert krémový
Dezert à la dubajská čokoláda
1411 kJ13 g18 g 24 g
dessert
Kokosové řezy
1555 kJ6 g36 g 23 g
fruit smoothie
Jahodovo-ostružinové smoothie
700 kJ5 g24 g 4 g
vegetable smoothie
Okurkové smoothie
372 kJ2 g18 g 0 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
vegetable bowl
Mrkvovo-celerový salát
252 kJ3 g8 g 1 g
breakfast
Pomazánka z vepřového masa, ledový salát, chléb
1814 kJ24 g37 g 20 g
Friday, 27. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Tomatová polévka
744 kJ2 g19 g 10 g
dezert krémový
Karamelový lotus cheesecake s kešu
2953 kJ8 g42 g 57 g
dessert
Strouhaný kakaový koláč s tvarohem
1229 kJ8 g39 g 12 g
fruit smoothie
Malinové smoothie
464 kJ1 g23 g 1 g
vegetable smoothie
Jablečné smoothie se špenátem
629 kJ1 g34 g 1 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
vegetable bowl
Barevná paprika
178 kJ2 g7 g 1 g
breakfast
Šlíšky plněné mákem sypané strouhankou, třešňový kompot
3174 kJ12 g129 g 20 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio