Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	2381 kJ	34 g	54 g	23 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	3639 kJ	67 g	80 g	32 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	3232 kJ	69 g	69 g	22 g
		9252 kJ	170 g	203 g	77 g

9252kJEnergy

170gProteins

203gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1909 kJ	15 g	67 g	13 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	3563 kJ	44 g	110 g	28 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	3535 kJ	58 g	68 g	33 g
		9006 kJ	116 g	245 g	75 g

9006kJEnergy

116gProteins

245gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	3025 kJ	36 g	103 g	17 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	3372 kJ	46 g	107 g	22 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2759 kJ	32 g	102 g	13 g
		9157 kJ	113 g	312 g	51 g

9157kJEnergy

113gProteins

312gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	2305 kJ	28 g	57 g	22 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	3759 kJ	58 g	96 g	30 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	2939 kJ	26 g	97 g	22 g
		9003 kJ	112 g	249 g	74 g

9003kJEnergy

112gProteins

249gCarbohydrates

74gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2402 kJ	27 g	81 g	13 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3564 kJ	56 g	86 g	28 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	3088 kJ	65 g	81 g	15 g
		9054 kJ	148 g	249 g	56 g

9054kJEnergy

148gProteins

249gCarbohydrates

56gFats

Saturday, 7. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, cherry rajčata, pečivo	2576 kJ	35 g	54 g	28 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	3469 kJ	59 g	93 g	24 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	3014 kJ	55 g	99 g	12 g
		9059 kJ	149 g	246 g	64 g

9059kJEnergy

149gProteins

246gCarbohydrates

64gFats

Sunday, 8. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	2602 kJ	10 g	72 g	33 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	3525 kJ	74 g	83 g	22 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	2953 kJ	61 g	72 g	28 g
		9079 kJ	144 g	227 g	83 g

9079kJEnergy

144gProteins

227gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu