Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2582 kJ	21 g	67 g	28 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	3705 kJ	74 g	49 g	41 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	2930 kJ	58 g	84 g	13 g
		9218 kJ	152 g	201 g	83 g

9218kJEnergy

152gProteins

201gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2779 kJ	38 g	43 g	38 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	3310 kJ	82 g	72 g	17 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2986 kJ	44 g	119 g	7 g
		9074 kJ	164 g	234 g	62 g

9074kJEnergy

164gProteins

234gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2375 kJ	27 g	47 g	31 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	3810 kJ	53 g	101 g	32 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	2824 kJ	55 g	71 g	21 g
		9010 kJ	135 g	219 g	84 g

9010kJEnergy

135gProteins

219gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2819 kJ	38 g	78 g	22 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	3032 kJ	45 g	79 g	25 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	3166 kJ	54 g	107 g	11 g
		9017 kJ	137 g	264 g	57 g

9017kJEnergy

137gProteins

264gCarbohydrates

57gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	2208 kJ	34 g	56 g	18 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3707 kJ	57 g	96 g	30 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	3104 kJ	59 g	99 g	11 g
		9019 kJ	150 g	250 g	59 g

9019kJEnergy

150gProteins

250gCarbohydrates

59gFats

Saturday, 25. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	2385 kJ	17 g	85 g	18 g
lunch	Krůtí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	3475 kJ	62 g	57 g	38 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	3207 kJ	36 g	65 g	39 g
		9067 kJ	116 g	207 g	95 g

9067kJEnergy

116gProteins

207gCarbohydrates

95gFats

Sunday, 26. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, žitný chléb	2410 kJ	39 g	38 g	29 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	3596 kJ	22 g	131 g	27 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	3196 kJ	47 g	88 g	23 g
		9202 kJ	107 g	257 g	79 g

9202kJEnergy

107gProteins

257gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu