Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	2463 kJ	44 g	47 g	24 g
lunch	Zapečené chipsy s mletým masem a fazolemi	3555 kJ	63 g	65 g	36 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	3158 kJ	49 g	112 g	10 g
		9176 kJ	157 g	224 g	70 g

9176kJEnergy

157gProteins

224gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 12. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2695 kJ	37 g	86 g	16 g
lunch	Candát s hořčicovým přelivem, batátovo-celerové hranolky	3305 kJ	67 g	49 g	36 g
dinner	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	3095 kJ	66 g	62 g	21 g
		9095 kJ	171 g	197 g	72 g

9095kJEnergy

171gProteins

197gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 13. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry rajčata, pečivo	2602 kJ	29 g	58 g	29 g
lunch	Smažené nudle s tofu a zeleninou	3243 kJ	29 g	109 g	24 g
dinner	Španělský ptáček naruby, rýže	3227 kJ	64 g	74 g	23 g
		9072 kJ	121 g	241 g	76 g

9072kJEnergy

121gProteins

241gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 14. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš pribináček s goji a lívanečky	2241 kJ	29 g	77 g	11 g
lunch	Sekaná s cuketou a mátovým dresinkem, šťouchané brambory	3408 kJ	70 g	79 g	23 g
dinner	Barevné těstoviny s žampionovou omáčkou	3517 kJ	34 g	106 g	30 g
		9166 kJ	133 g	261 g	65 g

9166kJEnergy

133gProteins

261gCarbohydrates

65gFats

Friday, 15. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, ředkev, grahamové pečivo	2772 kJ	37 g	54 g	31 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	3348 kJ	29 g	107 g	25 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, brambory	2933 kJ	64 g	72 g	15 g
		9053 kJ	130 g	232 g	71 g

9053kJEnergy

130gProteins

232gCarbohydrates

71gFats

Saturday, 16. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, salát, pečivo	2487 kJ	44 g	43 g	27 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	3814 kJ	47 g	86 g	41 g
dinner	Masové kuličky na paprice, šťouchané brambory	2832 kJ	48 g	79 g	18 g
		9133 kJ	139 g	209 g	86 g

9133kJEnergy

139gProteins

209gCarbohydrates

86gFats

Sunday, 17. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s jablečným pyré a ricottovým krémem	2824 kJ	20 g	82 g	29 g
lunch	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	3229 kJ	62 g	87 g	28 g
dinner	Zapečené noky se špenátovou omáčkou a parmazánem	3234 kJ	38 g	88 g	28 g
		9287 kJ	120 g	258 g	86 g

9287kJEnergy

120gProteins

258gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu