Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	2150 kJ	23 g	71 g	14 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	3593 kJ	51 g	72 g	36 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	3376 kJ	40 g	93 g	29 g
		9119 kJ	113 g	236 g	79 g

9119kJEnergy

113gProteins

236gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 24. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2127 kJ	22 g	51 g	24 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	3511 kJ	43 g	91 g	32 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	3392 kJ	67 g	92 g	19 g
		9031 kJ	133 g	234 g	74 g

9031kJEnergy

133gProteins

234gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 25. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	3077 kJ	34 g	53 g	43 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	3585 kJ	68 g	80 g	27 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	2427 kJ	33 g	56 g	22 g
		9089 kJ	134 g	189 g	92 g

9089kJEnergy

134gProteins

189gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 26. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	2745 kJ	20 g	97 g	19 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	3359 kJ	31 g	92 g	32 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	2950 kJ	57 g	69 g	24 g
		9055 kJ	109 g	258 g	75 g

9055kJEnergy

109gProteins

258gCarbohydrates

75gFats

Friday, 27. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2398 kJ	24 g	55 g	27 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	3617 kJ	66 g	61 g	39 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	3050 kJ	56 g	89 g	17 g
		9065 kJ	146 g	205 g	82 g

9065kJEnergy

146gProteins

205gCarbohydrates

82gFats

Saturday, 28. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s medovým krémem	2557 kJ	31 g	76 g	18 g
lunch	Boloňské špagety	3393 kJ	58 g	88 g	21 g
dinner	Kuřecí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	3065 kJ	66 g	28 g	40 g
		9016 kJ	155 g	192 g	79 g

9016kJEnergy

155gProteins

192gCarbohydrates

79gFats

Sunday, 29. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové škubánky s cibulkou a čedarem, řepový salát	2944 kJ	34 g	94 g	21 g
lunch	Krémový chřest s pečenou bramborovou kaší	3431 kJ	36 g	55 g	52 g
dinner	Králičí hřbet na víně, barevná rýže	2711 kJ	52 g	75 g	15 g
		9086 kJ	122 g	224 g	88 g

9086kJEnergy

122gProteins

224gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu