Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2439 kJ	36 g	60 g	20 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	3960 kJ	44 g	111 g	36 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	2858 kJ	59 g	63 g	20 g
		9257 kJ	140 g	234 g	76 g

9257kJEnergy

140gProteins

234gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2365 kJ	23 g	53 g	27 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	3601 kJ	40 g	89 g	36 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	3200 kJ	60 g	87 g	17 g
		9166 kJ	123 g	229 g	81 g

9166kJEnergy

123gProteins

229gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	2411 kJ	29 g	74 g	15 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3266 kJ	63 g	68 g	26 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	3366 kJ	27 g	95 g	33 g
		9044 kJ	120 g	237 g	74 g

9044kJEnergy

120gProteins

237gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecím masem, paprika	2502 kJ	46 g	52 g	22 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	3388 kJ	71 g	99 g	15 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	3231 kJ	36 g	98 g	27 g
		9120 kJ	152 g	249 g	65 g

9120kJEnergy

152gProteins

249gCarbohydrates

65gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	2520 kJ	18 g	58 g	32 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	3492 kJ	83 g	62 g	26 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	3187 kJ	30 g	93 g	28 g
		9199 kJ	131 g	213 g	86 g

9199kJEnergy

131gProteins

213gCarbohydrates

86gFats

Saturday, 23. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s jahodovým krémem	2693 kJ	35 g	81 g	19 g
lunch	Masové kuličky s mrkvovo-kokosovou omáčkou, kuskus	3546 kJ	55 g	89 g	28 g
dinner	Kuřecí maso se zelenými fazolkami, zlatá rýže	2865 kJ	54 g	86 g	12 g
		9104 kJ	144 g	256 g	58 g

9104kJEnergy

144gProteins

256gCarbohydrates

58gFats

Sunday, 24. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka ze sušených rajčat, salát, pečivo	2591 kJ	32 g	50 g	33 g
lunch	Lasagne se sýrem cottage a špenátem	3635 kJ	50 g	101 g	28 g
dinner	Vepřové nudličky s omáčkou z modrého sýru, pečené brambory	2924 kJ	54 g	52 g	29 g
		9150 kJ	136 g	203 g	90 g

9150kJEnergy

136gProteins

203gCarbohydrates

90gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu