Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, cherry rajčata, bageta	2154 kJ	29 g	64 g	15 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	3881 kJ	35 g	95 g	44 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	3010 kJ	55 g	69 g	22 g
		9045 kJ	119 g	227 g	81 g

9045kJEnergy

119gProteins

227gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a malinami	2450 kJ	29 g	87 g	10 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	3351 kJ	61 g	79 g	28 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	3307 kJ	32 g	95 g	32 g
		9109 kJ	122 g	261 g	70 g

9109kJEnergy

122gProteins

261gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	2261 kJ	20 g	53 g	27 g
lunch	Robi plátek s cibulovým přelivem a bramborami, okurkový salát	3713 kJ	58 g	107 g	24 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, rýže	3243 kJ	68 g	97 g	14 g
		9217 kJ	146 g	257 g	65 g

9217kJEnergy

146gProteins

257gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	2133 kJ	20 g	76 g	11 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	3689 kJ	61 g	99 g	24 g
dinner	Mořská štika s hořčicovou omáčkou, batátové hranolky	3478 kJ	53 g	68 g	36 g
		9300 kJ	134 g	243 g	71 g

9300kJEnergy

134gProteins

243gCarbohydrates

71gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	2212 kJ	33 g	49 g	22 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	3824 kJ	67 g	95 g	26 g
dinner	Pečený sýr s restovanou zeleninou, dresink	3081 kJ	45 g	35 g	44 g
		9118 kJ	145 g	179 g	92 g

9118kJEnergy

145gProteins

179gCarbohydrates

92gFats

Saturday, 24. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka ze sušených rajčat, polníček, pečivo	2665 kJ	26 g	57 g	33 g
lunch	Skleněné nudle se zeleninou a krevetami	3145 kJ	60 g	24 g	46 g
dinner	Restované hovězí se sezamem a mungo fazolkami	3232 kJ	60 g	86 g	22 g
		9041 kJ	146 g	167 g	100 g

9041kJEnergy

146gProteins

167gCarbohydrates

100gFats

Sunday, 25. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řecký jogurt s pistáciemi a borůvkové pyré s bílou čokoládou, croissant	2912 kJ	26 g	71 g	30 g
lunch	Masové kuličky s dýňovo-kokosovou omáčkou, rýže	3422 kJ	53 g	96 g	24 g
dinner	Žampiony plněné paprikovou směsí, bramborová kaše	2754 kJ	32 g	59 g	33 g
		9088 kJ	111 g	226 g	87 g

9088kJEnergy

111gProteins

226gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu