Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, cherry rajčata, chléb	2389 kJ	22 g	57 g	26 g
lunch	Kari z čočky, batátů a kokosu	3896 kJ	43 g	98 g	39 g
dinner	Cuketovo-lilková směs s mletým masem, tarhoňa s kapií	3837 kJ	75 g	100 g	22 g
		10122 kJ	139 g	255 g	87 g

10122kJEnergy

139gProteins

255gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 25. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, barevná mrkev, bageta	2849 kJ	39 g	68 g	27 g
lunch	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, rýže	4131 kJ	83 g	97 g	28 g
dinner	Robi nudličky s houbovým ragú, kuskus	3030 kJ	56 g	101 g	9 g
		10010 kJ	178 g	266 g	64 g

10010kJEnergy

178gProteins

266gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 26. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš pribináček s goji a lívanečky	2509 kJ	31 g	88 g	12 g
lunch	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	4554 kJ	55 g	111 g	47 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, brambory	3016 kJ	60 g	85 g	14 g
		10079 kJ	146 g	284 g	73 g

10079kJEnergy

146gProteins

284gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 27. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, naše pečivo	2496 kJ	25 g	64 g	25 g
lunch	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, barevné těstoviny	3783 kJ	78 g	88 g	26 g
dinner	Losos na způsob Teriyaki s paprikami, rýže	3724 kJ	67 g	110 g	19 g
		10003 kJ	170 g	263 g	70 g

10003kJEnergy

170gProteins

263gCarbohydrates

70gFats

Friday, 28. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s krůtím masem	2738 kJ	51 g	57 g	24 g
lunch	Masové kuličky s bramborami, salát s bazalkovým dresinkem	3733 kJ	69 g	76 g	34 g
dinner	Špenátový bulgur se sójovými boby, sušenými rajčaty a čedarem	3677 kJ	45 g	102 g	34 g
		10148 kJ	165 g	234 g	92 g

10148kJEnergy

165gProteins

234gCarbohydrates

92gFats

Saturday, 29. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s bazalkovým pestem, mozzarellou a rajčaty	2742 kJ	34 g	50 g	35 g
lunch	Vepřové kousky s vlašskými ořechy a žampiony, barevné těstoviny	3875 kJ	71 g	96 g	29 g
dinner	Kuřecí kapsa plněná ricottou s parmskou šunkou a sýrem, bulgur	3418 kJ	82 g	82 g	20 g
		10035 kJ	187 g	228 g	84 g

10035kJEnergy

187gProteins

228gCarbohydrates

84gFats

Sunday, 30. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem, borůvky	3352 kJ	48 g	92 g	25 g
lunch	Mořská štika s citronovým přelivem, batátové hranolky	3781 kJ	68 g	56 g	41 g
dinner	Kuskusový salát s fetou, cizrnou a dýňovým semínkem	3354 kJ	37 g	92 g	30 g
		10487 kJ	153 g	240 g	96 g

10487kJEnergy

153gProteins

240gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu