Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	2678 kJ	38 g	60 g	25 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	4094 kJ	75 g	90 g	36 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	3636 kJ	78 g	77 g	25 g
		10409 kJ	191 g	228 g	87 g

10409kJEnergy

191gProteins

228gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	2101 kJ	16 g	73 g	14 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	4008 kJ	50 g	121 g	33 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	4050 kJ	63 g	83 g	37 g
		10159 kJ	129 g	277 g	84 g

10159kJEnergy

129gProteins

277gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	3341 kJ	40 g	114 g	18 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	3724 kJ	50 g	118 g	24 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	3017 kJ	34 g	112 g	14 g
		10082 kJ	125 g	344 g	57 g

10082kJEnergy

125gProteins

344gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	2574 kJ	31 g	63 g	25 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	4200 kJ	65 g	107 g	33 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	3284 kJ	29 g	108 g	25 g
		10058 kJ	125 g	278 g	82 g

10058kJEnergy

125gProteins

278gCarbohydrates

82gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2663 kJ	30 g	90 g	14 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3951 kJ	62 g	96 g	31 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	3423 kJ	72 g	90 g	17 g
		10038 kJ	164 g	276 g	62 g

10038kJEnergy

164gProteins

276gCarbohydrates

62gFats

Saturday, 7. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, cherry rajčata, pečivo	2894 kJ	39 g	60 g	31 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	3899 kJ	66 g	105 g	27 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	3387 kJ	62 g	111 g	14 g
		10181 kJ	167 g	276 g	72 g

10181kJEnergy

167gProteins

276gCarbohydrates

72gFats

Sunday, 8. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	2891 kJ	11 g	80 g	37 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	3916 kJ	82 g	92 g	24 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	3281 kJ	67 g	80 g	31 g
		10088 kJ	160 g	252 g	92 g

10088kJEnergy

160gProteins

252gCarbohydrates

92gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu