Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2976 kJ	22 g	70 g	37 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	3809 kJ	58 g	56 g	44 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	3237 kJ	71 g	86 g	14 g
		10022 kJ	151 g	212 g	95 g

10022kJEnergy

151gProteins

212gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	3004 kJ	41 g	47 g	41 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	3782 kJ	90 g	86 g	20 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3228 kJ	48 g	128 g	7 g
		10014 kJ	179 g	261 g	69 g

10014kJEnergy

179gProteins

261gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2912 kJ	32 g	59 g	37 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	3917 kJ	67 g	76 g	40 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	3551 kJ	54 g	92 g	29 g
		10379 kJ	153 g	226 g	106 g

10379kJEnergy

153gProteins

226gCarbohydrates

106gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	3101 kJ	42 g	86 g	24 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	3459 kJ	42 g	108 g	27 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	3451 kJ	60 g	116 g	12 g
		10011 kJ	144 g	310 g	62 g

10011kJEnergy

144gProteins

310gCarbohydrates

62gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	2440 kJ	38 g	61 g	20 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	4246 kJ	64 g	114 g	34 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	3433 kJ	66 g	109 g	12 g
		10119 kJ	167 g	284 g	65 g

10119kJEnergy

167gProteins

284gCarbohydrates

65gFats

Saturday, 31. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	2686 kJ	20 g	96 g	20 g
lunch	Kuřecí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	3891 kJ	69 g	64 g	44 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	3612 kJ	41 g	73 g	44 g
		10190 kJ	130 g	234 g	107 g

10190kJEnergy

130gProteins

234gCarbohydrates

107gFats

Sunday, 1. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, chléb	2787 kJ	44 g	47 g	32 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	3996 kJ	24 g	145 g	30 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	3492 kJ	52 g	96 g	25 g
		10275 kJ	120 g	288 g	86 g

10275kJEnergy

120gProteins

288gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu