Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	3100 kJ	44 g	100 g	17 g
lunch	Špenátové rizoto s čedarem	3600 kJ	35 g	100 g	34 g
dinner	Kuře na paprice, barevné těstoviny	3368 kJ	66 g	100 g	15 g
		10068 kJ	145 g	300 g	65 g

10068kJEnergy

145gProteins

300gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 2. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, salát	2462 kJ	28 g	65 g	24 g
lunch	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	4038 kJ	93 g	81 g	29 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	3532 kJ	35 g	99 g	32 g
		10032 kJ	155 g	245 g	85 g

10032kJEnergy

155gProteins

245gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 3. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s pažitkovou florou, barevná paprika, náš chléb	3023 kJ	42 g	55 g	38 g
lunch	Tuňákové kuličky s batátovými hranolkami a naší tatarkou	3810 kJ	58 g	65 g	44 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, bulgur	3334 kJ	64 g	97 g	19 g
		10167 kJ	164 g	216 g	100 g

10167kJEnergy

164gProteins

216gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 4. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se slaninou a nivou, brioška	2822 kJ	36 g	50 g	37 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	3847 kJ	41 g	134 g	20 g
dinner	Trhané hovězí s pečenými bramborami, ledový salát se zakysanou smetanou	3461 kJ	63 g	61 g	35 g
		10130 kJ	140 g	246 g	91 g

10130kJEnergy

140gProteins

246gCarbohydrates

91gFats

Friday, 5. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, naše pečivo	2873 kJ	31 g	63 g	34 g
lunch	Kuřecí roláda se zeleninovou směsí, kuskus	3642 kJ	63 g	57 g	41 g
dinner	Houbový guláš s robi, rýže	3551 kJ	58 g	133 g	9 g
		10067 kJ	151 g	253 g	83 g

10067kJEnergy

151gProteins

253gCarbohydrates

83gFats

Saturday, 6. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová paštika s křenem, okurkovo-ředkvičkový salát, bageta	2978 kJ	27 g	62 g	38 g
lunch	Hovězí nudličky s bylinkovým přelivem, brambory	3554 kJ	60 g	60 g	39 g
dinner	Zapečené špalíčky se špenátovou omáčkou a parmazánem	3473 kJ	38 g	103 g	27 g
		10005 kJ	126 g	224 g	104 g

10005kJEnergy

126gProteins

224gCarbohydrates

104gFats

Sunday, 7. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Skořicoví šneci s pudinkem a omáčkou z lesního ovoce	2849 kJ	14 g	90 g	31 g
lunch	Thajské stir-fry s mletým masem a bazalkou, jasmínová rýže	3689 kJ	61 g	107 g	22 g
dinner	Krůtí maso s bramborovo-hráškovým pyré, sous-vide zelenina	3638 kJ	79 g	102 g	14 g
		10176 kJ	155 g	299 g	67 g

10176kJEnergy

155gProteins

299gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu