Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, rajčata, bageta	2380 kJ	32 g	70 g	16 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	4321 kJ	39 g	106 g	49 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	3352 kJ	61 g	77 g	24 g
		10053 kJ	132 g	253 g	90 g

10053kJEnergy

132gProteins

253gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a malinami	2735 kJ	33 g	97 g	11 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	3741 kJ	68 g	88 g	32 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	3692 kJ	36 g	106 g	35 g
		10168 kJ	136 g	291 g	78 g

10168kJEnergy

136gProteins

291gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	2612 kJ	23 g	64 g	29 g
lunch	Robi plátek s cibulovým přelivem a bramborami, okurkový salát	4010 kJ	63 g	116 g	26 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, rýže	3503 kJ	74 g	104 g	15 g
		10124 kJ	160 g	284 g	71 g

10124kJEnergy

160gProteins

284gCarbohydrates

71gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	2377 kJ	23 g	85 g	12 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	4006 kJ	66 g	108 g	26 g
dinner	Mořská štika s hořčicovou omáčkou, batátové hranolky	3777 kJ	57 g	74 g	39 g
		10161 kJ	146 g	267 g	77 g

10161kJEnergy

146gProteins

267gCarbohydrates

77gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	2395 kJ	36 g	53 g	24 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	4350 kJ	74 g	111 g	28 g
dinner	Pečený sýr s restovanou zeleninou, dresink	3338 kJ	48 g	38 g	48 g
		10082 kJ	158 g	202 g	100 g

10082kJEnergy

158gProteins

202gCarbohydrates

100gFats

Saturday, 24. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka ze sušených rajčat, polníček, pečivo	2956 kJ	29 g	63 g	37 g
lunch	Skleněné nudle se zeleninou a krevetami	3491 kJ	67 g	27 g	51 g
dinner	Restované hovězí se sezamem a mungo fazolkami	3587 kJ	66 g	96 g	24 g
		10035 kJ	162 g	185 g	111 g

10035kJEnergy

162gProteins

185gCarbohydrates

111gFats

Sunday, 25. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řecký jogurt s pistáciemi a borůvkové pyré s bílou čokoládou, croissant	3474 kJ	30 g	85 g	37 g
lunch	Masové kuličky s dýňovo-kokosovou omáčkou, rýže	3748 kJ	58 g	105 g	26 g
dinner	Žampiony plněné paprikovou směsí, bramborová kaše	3016 kJ	35 g	65 g	36 g
		10238 kJ	122 g	255 g	99 g

10238kJEnergy

122gProteins

255gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu