How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

Monday, 20. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s rukolovou pomazánkou, salát
2686 kJ26 g55 g 36 g
lunch
Vepřové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory
3651 kJ59 g113 g 19 g
dinner
Tortilla s cuketovo-nivovou směsí, paprikou a kuřecím masem
3738 kJ70 g80 g 27 g
10075 kJ156 g248 g 83 g
10075kJenergie
156gBílkoviny
248gsacharidy
83gtuky
Tuesday, 21. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Overnight oats s lískovo-kakaovým krémem, borůvkami a kešu
2852 kJ24 g77 g 29 g
lunch
Špenátový bulgur se sušenými rajčaty a čedarem
3922 kJ47 g111 g 36 g
dinner
Hovězí maso s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou
3297 kJ54 g50 g 41 g
10071 kJ126 g238 g 106 g
10071kJenergie
126gBílkoviny
238gsacharidy
106gtuky
Wednesday, 22. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s uzeným sýrem, naše pečivo
2586 kJ39 g51 g 28 g
lunch
Špagety s kukuřičným pestem a krůtím masem
3965 kJ72 g118 g 18 g
dinner
Losos s hořčicovou omáčkou, zlatá rýže
3528 kJ68 g91 g 22 g
10079 kJ179 g260 g 69 g
10079kJenergie
179gBílkoviny
260gsacharidy
69gtuky
Thursday, 23. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou
3027 kJ40 g58 g 36 g
lunch
Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, kuskus s hráškem
4270 kJ100 g89 g 26 g
dinner
Vepřové kousky se zelenými fazolkami, pečené brambory
2765 kJ55 g64 g 19 g
10061 kJ195 g210 g 81 g
10061kJenergie
195gBílkoviny
210gsacharidy
81gtuky
Friday, 24. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta s bazalkovou florou a strouhaným sýrem, ředkvičky
2795 kJ34 g60 g 33 g
lunch
Španělský ptáček naruby, rýže
3703 kJ72 g87 g 26 g
dinner
Těstoviny s krůtím masem, lilkem a kapary
3570 kJ68 g113 g 10 g
10068 kJ175 g260 g 69 g
10068kJenergie
175gBílkoviny
260gsacharidy
69gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio