Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2642 kJ	39 g	65 g	21 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	4290 kJ	48 g	120 g	39 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	3096 kJ	64 g	68 g	22 g
		10028 kJ	152 g	253 g	82 g

10028kJEnergy

152gProteins

253gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2640 kJ	25 g	59 g	30 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	4020 kJ	45 g	100 g	40 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	3572 kJ	67 g	97 g	19 g
		10232 kJ	137 g	256 g	90 g

10232kJEnergy

137gProteins

256gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	2679 kJ	32 g	82 g	17 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3752 kJ	71 g	81 g	30 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	3740 kJ	30 g	105 g	37 g
		10171 kJ	134 g	268 g	83 g

10171kJEnergy

134gProteins

268gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecím masem, paprika	2919 kJ	52 g	63 g	25 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	3764 kJ	79 g	110 g	17 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	3590 kJ	40 g	109 g	30 g
		10273 kJ	170 g	282 g	72 g

10273kJEnergy

170gProteins

282gCarbohydrates

72gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	2757 kJ	19 g	63 g	35 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	3826 kJ	91 g	68 g	29 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	3492 kJ	33 g	102 g	31 g
		10075 kJ	143 g	233 g	94 g

10075kJEnergy

143gProteins

233gCarbohydrates

94gFats

Saturday, 23. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s jahodovým krémem	2988 kJ	39 g	90 g	21 g
lunch	Masové kuličky s mrkvovo-kokosovou omáčkou, kuskus	3934 kJ	61 g	99 g	31 g
dinner	Kuřecí maso se zelenými fazolkami, zlatá rýže	3179 kJ	60 g	96 g	13 g
		10101 kJ	160 g	284 g	65 g

10101kJEnergy

160gProteins

284gCarbohydrates

65gFats

Sunday, 24. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka ze sušených rajčat, salát, pečivo	2841 kJ	35 g	54 g	37 g
lunch	Lasagne se sýrem cottage a špenátem	3990 kJ	55 g	111 g	31 g
dinner	Vepřové nudličky s omáčkou z modrého sýru, pečené brambory	3209 kJ	59 g	57 g	32 g
		10039 kJ	149 g	222 g	99 g

10039kJEnergy

149gProteins

222gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu