Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	2393 kJ	25 g	79 g	15 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	3999 kJ	57 g	80 g	41 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	3758 kJ	44 g	103 g	32 g
		10150 kJ	126 g	263 g	88 g

10150kJEnergy

126gProteins

263gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 24. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2503 kJ	26 g	63 g	27 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	3901 kJ	48 g	101 g	35 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	3737 kJ	74 g	102 g	20 g
		10141 kJ	148 g	265 g	82 g

10141kJEnergy

148gProteins

265gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 25. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	3345 kJ	37 g	59 g	45 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	3974 kJ	75 g	89 g	30 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	2772 kJ	38 g	62 g	26 g
		10091 kJ	150 g	210 g	102 g

10091kJEnergy

150gProteins

210gCarbohydrates

102gFats

Thursday, 26. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	3057 kJ	23 g	108 g	21 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	3741 kJ	35 g	103 g	36 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	3286 kJ	64 g	76 g	26 g
		10084 kJ	121 g	288 g	83 g

10084kJEnergy

121gProteins

288gCarbohydrates

83gFats

Friday, 27. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2674 kJ	27 g	62 g	30 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	4036 kJ	74 g	68 g	43 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	3404 kJ	62 g	99 g	19 g
		10113 kJ	163 g	229 g	92 g

10113kJEnergy

163gProteins

229gCarbohydrates

92gFats

Saturday, 28. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s medovým krémem	2864 kJ	35 g	86 g	20 g
lunch	Boloňské špagety	3800 kJ	65 g	98 g	24 g
dinner	Kuřecí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	3363 kJ	73 g	31 g	43 g
		10027 kJ	173 g	214 g	87 g

10027kJEnergy

173gProteins

214gCarbohydrates

87gFats

Sunday, 29. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové škubánky s cibulkou a čedarem, řepový salát	3267 kJ	37 g	104 g	23 g
lunch	Krémový chřest s pečenou bramborovou kaší	3809 kJ	40 g	61 g	58 g
dinner	Králičí hřbet na víně, barevná rýže	3009 kJ	58 g	83 g	17 g
		10085 kJ	135 g	249 g	98 g

10085kJEnergy

135gProteins

249gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu