Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, cherry rajčata	1218 kJ	17 g	24 g	14 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	580 kJ	6 g	7 g	9 g
lunch on the go	Zeleninové Biriyani	1400 kJ	9 g	57 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	686 kJ	13 g	16 g	5 g
dinner	Hovězí nudličky nudličky s kešu oříšky, jasmínová rýže	1374 kJ	21 g	40 g	9 g
		5258 kJ	66 g	144 g	45 g

5258kJEnergy

66gProteins

144gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 1. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1177 kJ	12 g	25 g	14 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	586 kJ	12 g	12 g	4 g
lunch on the go	Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem	1670 kJ	25 g	55 g	8 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	613 kJ	13 g	7 g	7 g
dinner	Vepřové maso s omáčkou z lučiny a pečenou zeleninou	1250 kJ	22 g	20 g	14 g
		5297 kJ	83 g	119 g	48 g

5297kJEnergy

83gProteins

119gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 2. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, chléb, mrkev	1149 kJ	11 g	22 g	15 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a goudou	615 kJ	6 g	19 g	5 g
lunch on the go	Quinoa salát s ořechovým dresinkem	1486 kJ	14 g	40 g	15 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	767 kJ	13 g	26 g	2 g
dinner	Kuřecí roláda se špenátem, kuskus	1342 kJ	32 g	28 g	8 g
		5360 kJ	77 g	136 g	45 g

5360kJEnergy

77gProteins

136gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 3. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovo-marakujovým pyré, ricottou a čokoládou	1363 kJ	12 g	49 g	8 g
snack (morning)	Cuketová směs s balkánským sýrem a hráškem	569 kJ	7 g	9 g	7 g
lunch on the go	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	1385 kJ	23 g	38 g	9 g
snack (afternoon)	Šunková rolka, rohlíček	638 kJ	8 g	17 g	5 g
dinner	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory	1365 kJ	28 g	27 g	12 g
		5320 kJ	78 g	140 g	41 g

5320kJEnergy

78gProteins

140gCarbohydrates

41gFats

Friday, 4. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, náš chléb	1184 kJ	18 g	21 g	14 g
snack (morning)	Ovocný kefír	452 kJ	6 g	17 g	2 g
lunch on the go	Salát se sojovými boby, kuřecím masem, pečivo, dip	1615 kJ	32 g	43 g	8 g
snack (afternoon)	Žampionový krém s hráškovými výhonky, knuspi	613 kJ	10 g	12 g	6 g
dinner	Těstoviny s rajčaty, tuňákem a kapary	1417 kJ	25 g	47 g	5 g
		5281 kJ	91 g	139 g	36 g

5281kJEnergy

91gProteins

139gCarbohydrates

36gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu