Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	1354 kJ	22 g	34 g	11 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	467 kJ	5 g	11 g	5 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	1432 kJ	21 g	51 g	6 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	631 kJ	12 g	12 g	6 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1421 kJ	16 g	41 g	12 g
		5305 kJ	76 g	149 g	40 g

5305kJEnergy

76gProteins

149gCarbohydrates

40gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	1355 kJ	10 g	38 g	14 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	535 kJ	15 g	15 g	1 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1467 kJ	13 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	652 kJ	10 g	14 g	7 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	1363 kJ	25 g	36 g	9 g
		5372 kJ	73 g	144 g	44 g

5372kJEnergy

73gProteins

144gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	1136 kJ	12 g	33 g	10 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	661 kJ	10 g	7 g	10 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	1549 kJ	12 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	634 kJ	10 g	12 g	7 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	1277 kJ	19 g	28 g	13 g
		5257 kJ	63 g	122 g	55 g

5257kJEnergy

63gProteins

122gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	992 kJ	14 g	25 g	9 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	800 kJ	10 g	10 g	13 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	1406 kJ	20 g	41 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	780 kJ	11 g	22 g	6 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	1421 kJ	13 g	48 g	11 g
		5399 kJ	67 g	145 g	46 g

5399kJEnergy

67gProteins

145gCarbohydrates

46gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	990 kJ	9 g	22 g	12 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	345 kJ	2 g	10 g	3 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	1635 kJ	19 g	30 g	21 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	812 kJ	10 g	26 g	5 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	1613 kJ	23 g	51 g	8 g
		5395 kJ	64 g	139 g	50 g

5395kJEnergy

64gProteins

139gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu