Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1096 kJ	11 g	29 g	11 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	481 kJ	10 g	6 g	5 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1439 kJ	18 g	43 g	12 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	766 kJ	7 g	20 g	7 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	1451 kJ	16 g	41 g	13 g
		5233 kJ	62 g	139 g	48 g

5233kJEnergy

62gProteins

139gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	930 kJ	12 g	22 g	9 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	678 kJ	7 g	10 g	10 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	1472 kJ	16 g	44 g	12 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	728 kJ	11 g	27 g	1 g
dinner	Dýňové rizoto s klasem a parmazánem	1397 kJ	22 g	40 g	9 g
		5204 kJ	68 g	143 g	42 g

5204kJEnergy

68gProteins

143gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	1177 kJ	16 g	22 g	14 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	567 kJ	10 g	9 g	7 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	1451 kJ	18 g	36 g	13 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	656 kJ	8 g	22 g	3 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	1448 kJ	14 g	45 g	13 g
		5299 kJ	67 g	134 g	50 g

5299kJEnergy

67gProteins

134gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1140 kJ	10 g	23 g	15 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	566 kJ	3 g	24 g	2 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	1421 kJ	25 g	32 g	10 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	675 kJ	8 g	17 g	6 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	1380 kJ	15 g	42 g	11 g
		5182 kJ	61 g	137 g	45 g

5182kJEnergy

61gProteins

137gCarbohydrates

45gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1092 kJ	11 g	34 g	8 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, salát, tyčinky	472 kJ	8 g	11 g	4 g
lunch	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	1465 kJ	12 g	42 g	14 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	767 kJ	13 g	5 g	12 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	1435 kJ	17 g	38 g	12 g
		5230 kJ	60 g	131 g	51 g

5230kJEnergy

60gProteins

131gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu