Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1001 kJ	10 g	36 g	5 g
snack (morning)	Rajčatová polévka se semínky	481 kJ	5 g	11 g	5 g
lunch	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	1597 kJ	23 g	51 g	8 g
snack (afternoon)	Mix tvrdých sýrů, salát s granátovým jablkem, tortilla chipsy	828 kJ	12 g	10 g	12 g
dinner	Zapečené brambory s chřestem a nivou	1449 kJ	19 g	27 g	18 g
		5356 kJ	69 g	135 g	48 g

5356kJEnergy

69gProteins

135gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1114 kJ	11 g	29 g	12 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	580 kJ	11 g	12 g	4 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1547 kJ	19 g	48 g	11 g
snack (afternoon)	Pastiňáková pomazánka, salát, pizzové tyčinky	566 kJ	6 g	16 g	5 g
dinner	Linguine s houbami a parmazánem	1406 kJ	16 g	42 g	11 g
		5213 kJ	64 g	147 g	43 g

5213kJEnergy

64gProteins

147gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	1002 kJ	13 g	23 g	10 g
snack (morning)	Rukolový cottage s knuspi	562 kJ	10 g	10 g	6 g
lunch	Klaso s medem a sezamem, kuskus	1617 kJ	25 g	48 g	11 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	612 kJ	12 g	18 g	2 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	1374 kJ	14 g	39 g	12 g
		5167 kJ	76 g	137 g	41 g

5167kJEnergy

76gProteins

137gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	1093 kJ	16 g	25 g	10 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	533 kJ	2 g	21 g	3 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	1604 kJ	14 g	53 g	12 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	620 kJ	10 g	12 g	7 g
dinner	Mangové kari s koriandrem, bulgur	1583 kJ	17 g	43 g	16 g
		5433 kJ	60 g	155 g	48 g

5433kJEnergy

60gProteins

155gCarbohydrates

48gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1064 kJ	12 g	36 g	6 g
snack (morning)	Brokolicový dip, kedlubny	496 kJ	9 g	6 g	6 g
lunch	Rajská omáčka s vejcem, těstoviny	1482 kJ	17 g	47 g	10 g
snack (afternoon)	Marinované tofu s ořechovým dresinkem, salát	831 kJ	12 g	6 g	14 g
dinner	Burger s restovanou zeleninou, pita, dresink	1526 kJ	14 g	45 g	13 g
		5398 kJ	64 g	139 g	49 g

5398kJEnergy

64gProteins

139gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu