Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	1043 kJ	11 g	24 g	11 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	630 kJ	10 g	11 g	7 g
lunch	Seitan s hořčičným přelivem, šťouchané brambory	1347 kJ	22 g	25 g	14 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	882 kJ	9 g	27 g	7 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	1334 kJ	17 g	32 g	13 g
		5236 kJ	69 g	119 g	53 g

5236kJEnergy

69gProteins

119gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, ředkvičky	1109 kJ	9 g	22 g	16 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	518 kJ	14 g	16 g	0 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus s adzuki	1459 kJ	24 g	43 g	8 g
snack (afternoon)	Batátový muffin	758 kJ	10 g	20 g	6 g
dinner	Listové saláty s kešu ořechy a marinovaným sýrem	1441 kJ	17 g	22 g	20 g
		5286 kJ	74 g	122 g	50 g

5286kJEnergy

74gProteins

122gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, polníček, žitný chléb	935 kJ	15 g	22 g	8 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	637 kJ	4 g	22 g	5 g
lunch	Těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	1507 kJ	15 g	47 g	12 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	715 kJ	9 g	21 g	5 g
dinner	Zelené kari se šmakounem, rýže	1415 kJ	17 g	45 g	9 g
		5210 kJ	60 g	157 g	39 g

5210kJEnergy

60gProteins

157gCarbohydrates

39gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	962 kJ	11 g	34 g	4 g
snack (morning)	Kukuřičná krémová polévka	665 kJ	5 g	19 g	7 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tofu	1446 kJ	15 g	46 g	10 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, trojhránky	821 kJ	10 g	16 g	10 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	1436 kJ	18 g	38 g	13 g
		5330 kJ	60 g	152 g	44 g

5330kJEnergy

60gProteins

152gCarbohydrates

44gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, okurka, bageta	994 kJ	16 g	27 g	7 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	609 kJ	12 g	12 g	5 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a sýrem	1530 kJ	16 g	46 g	12 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	672 kJ	4 g	24 g	5 g
dinner	Karotka s fazolkami na smetaně s vejcem, brambory	1440 kJ	15 g	31 g	18 g
		5245 kJ	63 g	139 g	47 g

5245kJEnergy

63gProteins

139gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu