Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	1608 kJ	5 g	32 g	26 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	497 kJ	6 g	8 g	6 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	1315 kJ	25 g	34 g	9 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	624 kJ	11 g	12 g	7 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	1345 kJ	12 g	38 g	13 g
		5388 kJ	60 g	124 g	61 g

5388kJEnergy

60gProteins

124gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	1209 kJ	17 g	25 g	13 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	538 kJ	15 g	16 g	1 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	1593 kJ	20 g	48 g	12 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	580 kJ	8 g	15 g	4 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	1397 kJ	15 g	40 g	13 g
		5316 kJ	76 g	144 g	43 g

5316kJEnergy

76gProteins

144gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	900 kJ	10 g	21 g	10 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	662 kJ	6 g	10 g	10 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	1684 kJ	18 g	56 g	12 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	688 kJ	12 g	14 g	6 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	1366 kJ	14 g	42 g	11 g
		5300 kJ	60 g	143 g	48 g

5300kJEnergy

60gProteins

143gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	854 kJ	13 g	12 g	12 g
snack (morning)	Mangový jogurt	640 kJ	7 g	15 g	7 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	1667 kJ	20 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	657 kJ	8 g	17 g	6 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	1523 kJ	12 g	55 g	10 g
		5341 kJ	60 g	141 g	50 g

5341kJEnergy

60gProteins

141gCarbohydrates

50gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	1119 kJ	18 g	24 g	10 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	482 kJ	6 g	12 g	4 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	1471 kJ	19 g	44 g	10 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	691 kJ	11 g	14 g	7 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	1440 kJ	12 g	37 g	15 g
		5204 kJ	67 g	131 g	46 g

5204kJEnergy

67gProteins

131gCarbohydrates

46gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu