Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	1194 kJ	17 g	31 g	10 g
snack (morning)	Malinový jogurt	534 kJ	6 g	13 g	4 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	1505 kJ	18 g	55 g	7 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	661 kJ	8 g	11 g	9 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	1482 kJ	21 g	42 g	12 g
		5376 kJ	69 g	152 g	42 g

5376kJEnergy

69gProteins

152gCarbohydrates

42gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1052 kJ	14 g	23 g	11 g
snack (morning)	Jahodový kefír	476 kJ	5 g	18 g	2 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	1505 kJ	23 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	807 kJ	8 g	25 g	6 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1342 kJ	18 g	26 g	15 g
		5180 kJ	68 g	129 g	46 g

5180kJEnergy

68gProteins

129gCarbohydrates

46gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1189 kJ	9 g	49 g	5 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	668 kJ	10 g	11 g	8 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	1607 kJ	20 g	52 g	10 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	764 kJ	10 g	22 g	5 g
dinner	Žampionová směs s pórkem, těstoviny	1165 kJ	12 g	37 g	8 g
		5392 kJ	62 g	170 g	36 g

5392kJEnergy

62gProteins

170gCarbohydrates

36gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	1229 kJ	16 g	24 g	15 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	501 kJ	6 g	14 g	4 g
lunch	Květák na mozeček s bramborami	1421 kJ	20 g	30 g	15 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	553 kJ	16 g	16 g	1 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	1411 kJ	23 g	42 g	10 g
		5114 kJ	81 g	126 g	45 g

5114kJEnergy

81gProteins

126gCarbohydrates

45gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, pečivo	910 kJ	14 g	22 g	8 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	622 kJ	6 g	16 g	7 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	1688 kJ	19 g	42 g	19 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	875 kJ	13 g	16 g	9 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	1340 kJ	12 g	47 g	9 g
		5435 kJ	64 g	143 g	52 g

5435kJEnergy

64gProteins

143gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu