Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1078 kJ	14 g	26 g	11 g
snack (morning)	Salát s pečenou řepou, sýrem a arašídy	508 kJ	5 g	9 g	7 g
lunch	Mrkvové placky s kaparovým dresinkem, batátové hranolky	1622 kJ	11 g	47 g	16 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	680 kJ	13 g	14 g	6 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	1468 kJ	17 g	40 g	12 g
		5356 kJ	61 g	136 g	51 g

5356kJEnergy

61gProteins

136gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	1001 kJ	11 g	25 g	11 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	559 kJ	5 g	22 g	2 g
lunch	Seitan s hořčično-medovou omáčkou, rýže	1619 kJ	24 g	42 g	13 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	637 kJ	13 g	12 g	6 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	1455 kJ	15 g	44 g	12 g
		5272 kJ	66 g	145 g	44 g

5272kJEnergy

66gProteins

145gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	1360 kJ	14 g	23 g	20 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	627 kJ	4 g	21 g	5 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus	1436 kJ	24 g	40 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	713 kJ	6 g	26 g	4 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	1022 kJ	11 g	22 g	12 g
		5157 kJ	60 g	133 g	48 g

5157kJEnergy

60gProteins

133gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	1248 kJ	9 g	44 g	9 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	550 kJ	9 g	11 g	6 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1523 kJ	14 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, pečivo	715 kJ	10 g	13 g	8 g
dinner	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými kostkami, bulgur	1176 kJ	14 g	45 g	5 g
		5213 kJ	57 g	155 g	42 g

5213kJEnergy

57gProteins

155gCarbohydrates

42gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1030 kJ	10 g	24 g	11 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	649 kJ	6 g	21 g	4 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1526 kJ	27 g	38 g	11 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	789 kJ	8 g	20 g	8 g
dinner	Palačinka se špenátem a baby karotkou	1303 kJ	17 g	30 g	14 g
		5297 kJ	69 g	132 g	49 g

5297kJEnergy

69gProteins

132gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu