Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	1085 kJ	9 g	23 g	14 g
snack (morning)	Celerová polévka	464 kJ	3 g	8 g	7 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	1636 kJ	25 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	667 kJ	14 g	11 g	6 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	1466 kJ	16 g	43 g	13 g
		5318 kJ	67 g	126 g	54 g

5318kJEnergy

67gProteins

126gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	1198 kJ	17 g	38 g	7 g
snack (morning)	Pažitková lučina, salát, knuspi	666 kJ	7 g	10 g	11 g
lunch	Klaso s ananasovou omáčkou, jasmínová rýže	1420 kJ	20 g	47 g	9 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou	622 kJ	7 g	17 g	6 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	1372 kJ	17 g	32 g	14 g
		5279 kJ	67 g	144 g	46 g

5279kJEnergy

67gProteins

144gCarbohydrates

46gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin se sýrem, kedlubna	1124 kJ	12 g	19 g	16 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	535 kJ	6 g	2 g	10 g
lunch	Houbový krém s vejcem, špecle	1435 kJ	18 g	41 g	12 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	682 kJ	4 g	27 g	4 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	1424 kJ	27 g	21 g	16 g
		5199 kJ	67 g	110 g	57 g

5199kJEnergy

67gProteins

110gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	1075 kJ	11 g	36 g	6 g
snack (morning)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	540 kJ	3 g	15 g	7 g
lunch	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	1602 kJ	22 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	687 kJ	10 g	17 g	5 g
dinner	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	1357 kJ	13 g	40 g	12 g
		5261 kJ	60 g	153 g	41 g

5261kJEnergy

60gProteins

153gCarbohydrates

41gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	856 kJ	7 g	30 g	6 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	559 kJ	4 g	17 g	5 g
lunch	Thajský quinoa salát s ořechovým dipem	1568 kJ	15 g	40 g	17 g
snack (afternoon)	Fazolková směs, cherry rajčata, trojhránky	740 kJ	10 g	16 g	8 g
dinner	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	1617 kJ	24 g	38 g	15 g
		5339 kJ	60 g	140 g	50 g

5339kJEnergy

60gProteins

140gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu