Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1096 kJ	11 g	29 g	11 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	481 kJ	10 g	6 g	5 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1439 kJ	18 g	43 g	12 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	766 kJ	7 g	20 g	7 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	1347 kJ	16 g	35 g	13 g
		5130 kJ	62 g	132 g	48 g

5130kJEnergy

62gProteins

132gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	930 kJ	12 g	22 g	9 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	678 kJ	7 g	10 g	10 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	1768 kJ	18 g	42 g	20 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	728 kJ	11 g	27 g	1 g
dinner	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	1227 kJ	13 g	40 g	8 g
		5331 kJ	60 g	141 g	49 g

5331kJEnergy

60gProteins

141gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	1177 kJ	16 g	22 g	14 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	665 kJ	8 g	9 g	10 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	1469 kJ	17 g	33 g	15 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	656 kJ	8 g	22 g	3 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	1432 kJ	14 g	45 g	13 g
		5399 kJ	64 g	131 g	55 g

5399kJEnergy

64gProteins

131gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1140 kJ	10 g	23 g	15 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	566 kJ	3 g	24 g	2 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	1459 kJ	23 g	38 g	11 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	675 kJ	8 g	17 g	6 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	1380 kJ	15 g	42 g	11 g
		5220 kJ	60 g	144 g	45 g

5220kJEnergy

60gProteins

144gCarbohydrates

45gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1092 kJ	11 g	34 g	8 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	526 kJ	8 g	14 g	4 g
lunch	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	1591 kJ	13 g	45 g	16 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	767 kJ	13 g	5 g	12 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	1418 kJ	15 g	39 g	13 g
		5394 kJ	60 g	137 g	53 g

5394kJEnergy

60gProteins

137gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu