Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1206 kJ	17 g	26 g	12 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	580 kJ	6 g	19 g	5 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	1517 kJ	25 g	36 g	14 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	592 kJ	7 g	5 g	10 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	1308 kJ	13 g	44 g	9 g
		5202 kJ	68 g	130 g	50 g

5202kJEnergy

68gProteins

130gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	1072 kJ	12 g	34 g	8 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	593 kJ	10 g	13 g	6 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	1673 kJ	22 g	51 g	11 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	771 kJ	10 g	12 g	11 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	1261 kJ	12 g	37 g	11 g
		5370 kJ	66 g	148 g	47 g

5370kJEnergy

66gProteins

148gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1061 kJ	12 g	25 g	12 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	673 kJ	6 g	23 g	5 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	1431 kJ	13 g	38 g	15 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	813 kJ	11 g	22 g	6 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	1304 kJ	18 g	49 g	5 g
		5282 kJ	60 g	156 g	43 g

5282kJEnergy

60gProteins

156gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	1237 kJ	18 g	30 g	11 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	497 kJ	6 g	5 g	8 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1535 kJ	16 g	37 g	18 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	538 kJ	8 g	13 g	5 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1374 kJ	13 g	31 g	17 g
		5180 kJ	60 g	116 g	58 g

5180kJEnergy

60gProteins

116gCarbohydrates

58gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1047 kJ	14 g	24 g	10 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	525 kJ	10 g	17 g	2 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	1631 kJ	16 g	49 g	14 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	582 kJ	7 g	13 g	7 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	1508 kJ	24 g	48 g	6 g
		5293 kJ	71 g	152 g	38 g

5293kJEnergy

71gProteins

152gCarbohydrates

38gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu