Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna s červenou řepou, pečivo	1249 kJ	9 g	30 g	16 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem a hráškovými výhonky, kedlubna	463 kJ	10 g	5 g	5 g
lunch	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	1508 kJ	13 g	55 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	763 kJ	6 g	26 g	5 g
dinner	Robi s vlašskými ořechy a žampiony, bulgur	1333 kJ	22 g	40 g	9 g
		5316 kJ	60 g	155 g	45 g

5316kJEnergy

60gProteins

155gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s polníčkovým pestem, barevná mrkev	1249 kJ	16 g	28 g	14 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	538 kJ	6 g	19 g	2 g
lunch	Těstovinový salát s mini mozzarellou a semínky	1565 kJ	18 g	43 g	14 g
snack (afternoon)	Pomazánka s žervé, okurka, knuspi	547 kJ	13 g	12 g	4 g
dinner	Tofu s pórkem a nivou, batáty	1410 kJ	16 g	34 g	15 g
		5308 kJ	69 g	135 g	49 g

5308kJEnergy

69gProteins

135gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, náš chléb	1110 kJ	16 g	22 g	12 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou a sýrem, rohlíček	607 kJ	6 g	16 g	5 g
lunch	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	1380 kJ	25 g	39 g	8 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a mangem	973 kJ	12 g	20 g	11 g
dinner	Indická květáková rýže s Panýrem a kokosovým mlékem	1189 kJ	15 g	14 g	18 g
		5258 kJ	74 g	110 g	54 g

5258kJEnergy

74gProteins

110gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovým džemem a strouhaným tvarohem	1152 kJ	16 g	46 g	3 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	425 kJ	7 g	7 g	5 g
lunch	Zapečené špalíčky s rajčaty a píniemi	1501 kJ	12 g	47 g	13 g
snack (afternoon)	Rolka se semínky a salátem, rohlíček	848 kJ	11 g	16 g	10 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	1307 kJ	14 g	40 g	11 g
		5233 kJ	60 g	157 g	42 g

5233kJEnergy

60gProteins

157gCarbohydrates

42gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, římský salát, bageta	918 kJ	12 g	25 g	7 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s borůvkovým pyré	631 kJ	13 g	14 g	4 g
lunch	Seitan se zeleninovou omáčkou, rýže	1354 kJ	22 g	36 g	9 g
snack (afternoon)	Pizza s pečenou dýní a kari kořením, cherry rajčata	1224 kJ	8 g	20 g	20 g
dinner	Špenát s vejcem, brambory	1169 kJ	13 g	26 g	13 g
		5297 kJ	69 g	123 g	53 g

5297kJEnergy

69gProteins

123gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu