Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 150 g

Monday, 27. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a uzeným lososem
1371 kJ24 g32 g 11 g
snack (morning)
Hráškový pomazánka, pečivo
591 kJ7 g13 g 7 g
lunch
Plněný paprikový lusk, batátová kaše, okurková salsa
1768 kJ27 g54 g 10 g
snack (afternoon)
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
1009 kJ16 g10 g 13 g
dinner
Drůbeží roláda plněná sýrem a mandlemi, barevný bulgur
1578 kJ35 g37 g 11 g
6317 kJ108 g146 g 52 g
6317kJEnergy
108gProteins
146gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 28. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnný wrap se šunkou a sýrem
1292 kJ20 g27 g 12 g
snack (morning)
Pažitkový dip se lněným semínkem, okurka, fitchléb
702 kJ9 g20 g 5 g
lunch
Vepřové medailonky s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, salát
1638 kJ31 g45 g 7 g
snack (afternoon)
Tvarohovo-ricottový krém a oříšky, meloun
867 kJ17 g14 g 9 g
dinner
Šmakoun s pórkem a sýrem, kuskus s adzuki
1297 kJ22 g42 g 5 g
5796 kJ98 g148 g 38 g
5796kJEnergy
98gProteins
148gCarbohydrates
38gFats
Wednesday, 29. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem
1310 kJ24 g21 g 14 g
snack (morning)
Petrželkový cottage s hráškovými výhonky, rohlíček
796 kJ12 g19 g 7 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
1657 kJ23 g52 g 9 g
snack (afternoon)
Houbová polévka s krutony
650 kJ8 g15 g 7 g
dinner
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
1524 kJ26 g40 g 11 g
5937 kJ93 g147 g 48 g
5937kJEnergy
93gProteins
147gCarbohydrates
48gFats
Thursday, 30. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečeného masa, ředkev, chléb
1199 kJ20 g29 g 9 g
snack (morning)
Jogurtový ovocný nápoj
729 kJ8 g19 g 6 g
lunch
Tuňákové kuličky v bazalkové omáčce, kuskus s pohankou
1844 kJ30 g51 g 13 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka plněná bylinkovou lučinou, pečivo
760 kJ10 g15 g 9 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem a zeleninou
1562 kJ28 g35 g 15 g
6095 kJ96 g148 g 51 g
6095kJEnergy
96gProteins
148gCarbohydrates
51gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio