Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, chléb	2227 kJ	23 g	63 g	20 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	864 kJ	15 g	25 g	5 g
lunch	Roláda plněná špenátem, rýže	3448 kJ	72 g	71 g	26 g
snack (afternoon)	Salát s fenyklem a čerstvým sýrem	1294 kJ	10 g	31 g	16 g
dinner	Okoun s mrkví a smetanou, pečené brambory	2554 kJ	48 g	49 g	23 g
		10388 kJ	167 g	240 g	90 g

10388kJEnergy

167gProteins

240gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vejcem	2475 kJ	26 g	47 g	34 g
snack (morning)	Meloun s balkánem a kešu oříšky	1066 kJ	11 g	18 g	17 g
lunch	Fleky se zelím z cukety, salát s hořčicovým dipem	2522 kJ	37 g	86 g	11 g
snack (afternoon)	Pomazánka z vepřového masa, křehké pečivo	1992 kJ	28 g	34 g	24 g
dinner	Krůtí prsa s rajčaty a sýrem, bulgur	2342 kJ	62 g	53 g	13 g
		10398 kJ	164 g	237 g	98 g

10398kJEnergy

164gProteins

237gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s červenou čočkou, bageta	2270 kJ	20 g	59 g	25 g
snack (morning)	Houby s chřestem a sýrovými chipsy	870 kJ	20 g	9 g	9 g
lunch	Karbanátky s paprikou, šťouchané brambory, zeleninový salát	3014 kJ	55 g	78 g	19 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1528 kJ	13 g	41 g	14 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	2936 kJ	60 g	75 g	16 g
		10617 kJ	167 g	263 g	82 g

10617kJEnergy

167gProteins

263gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s ostružinami a bílou čokoládou	1829 kJ	24 g	60 g	9 g
snack (morning)	Knuspi s batátovou pomazánkou	1586 kJ	14 g	44 g	17 g
lunch	Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou	2832 kJ	40 g	80 g	21 g
snack (afternoon)	Pizza s kuřecí šunkou	1816 kJ	24 g	29 g	24 g
dinner	Hovězí maso s lilkem, quinoa	2370 kJ	44 g	50 g	21 g
		10433 kJ	146 g	263 g	91 g

10433kJEnergy

146gProteins

263gCarbohydrates

91gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottou, dýňovými semínky a strouhaným čedarem	2005 kJ	21 g	42 g	26 g
snack (morning)	Vaječný muffin s hlívou a špenátem	985 kJ	19 g	3 g	16 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek, kuskus, broskvový kompot	3227 kJ	67 g	82 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage se švestkami	1294 kJ	21 g	23 g	14 g
dinner	Bramborové špalíčky s omáčkou z lučiny	3041 kJ	49 g	78 g	23 g
		10553 kJ	176 g	228 g	98 g

10553kJEnergy

176gProteins

228gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu