Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant se švestkovým krémem	2904 kJ	15 g	76 g	35 g
snack (morning)	Pažitkové žervé se sýrovou rolkou, trojhránky	1295 kJ	22 g	22 g	16 g
lunch	Krůtí kousky se zeleninovou omáčkou, rýže	2627 kJ	47 g	76 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage s malinamii a kokosem	1308 kJ	20 g	24 g	14 g
dinner	Šunkofleky s okurkovým salátem	2552 kJ	42 g	80 g	12 g
		10687 kJ	146 g	279 g	90 g

10687kJEnergy

146gProteins

279gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toust s petrželkovým máslem, šunkou a sýrem	2426 kJ	25 g	56 g	28 g
snack (morning)	Tyčinky s avokádovou salsou a fetou	1574 kJ	12 g	22 g	25 g
lunch	Vepřové maso s meruňkovým čatní, kuskus	2547 kJ	44 g	83 g	8 g
snack (afternoon)	Višně s tvarohem	1590 kJ	17 g	40 g	16 g
dinner	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, brambory s chřestem	2077 kJ	48 g	44 g	12 g
		10215 kJ	145 g	245 g	90 g

10215kJEnergy

145gProteins

245gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masová pomazánka se strouhaným sýrem, naše pečivo, meloun	2535 kJ	44 g	48 g	27 g
snack (morning)	Špenátový krém	985 kJ	14 g	14 g	12 g
lunch	Lilková musaka	2825 kJ	46 g	73 g	20 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt, moruše	1589 kJ	14 g	56 g	9 g
dinner	Zeleninový salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	2256 kJ	32 g	35 g	30 g
		10190 kJ	150 g	225 g	99 g

10190kJEnergy

150gProteins

225gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s cuketou a šmakounem	2165 kJ	28 g	54 g	20 g
snack (morning)	Salát Waldorf	856 kJ	4 g	20 g	12 g
lunch	Bramborová omáčka s vaječným muffinem, chléb	3175 kJ	35 g	93 g	27 g
snack (afternoon)	Náš pribináček	1262 kJ	19 g	34 g	10 g
dinner	Řepové krémové rizoto s krůtím plátkem	3019 kJ	56 g	78 g	19 g
		10478 kJ	142 g	279 g	87 g

10478kJEnergy

142gProteins

279gCarbohydrates

87gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený dezert s bílou čokoládou a broskvemi	2353 kJ	28 g	66 g	21 g
snack (morning)	Borůvky s blaťáckým zlatem a šunkou	1283 kJ	23 g	13 g	17 g
lunch	Treska s mascarponovo-dýňovou salsou, špalíčky	2920 kJ	51 g	85 g	16 g
snack (afternoon)	Libečkový dip, ciabatta, polníček	1338 kJ	21 g	33 g	11 g
dinner	Bulgurovo-quinoová směs s vepřovou panenkou	2510 kJ	49 g	73 g	13 g
		10405 kJ	172 g	269 g	78 g

10405kJEnergy

172gProteins

269gCarbohydrates

78gFats

Saturday, 12. July 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast		Celozrnná tortilla se zeleninou a tempehem	4279 kJ	43 g	113 g	37 g
			4279 kJ	43 g	113 g	37 g

4279kJEnergy

43gProteins

113gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu