Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dresinkem, pečivo	2629 kJ	28 g	54 g	33 g
snack (morning)	Restovaná hlíva s mátovým žervé, rohlíček	1490 kJ	17 g	33 g	16 g
lunch	Drůbeží roláda s parmskou šunkou, kuskus	2903 kJ	61 g	51 g	26 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1592 kJ	13 g	45 g	14 g
dinner	Hovězí na víně, bramborová kaše	2086 kJ	38 g	49 g	14 g
		10699 kJ	157 g	231 g	104 g

10699kJEnergy

157gProteins

231gCarbohydrates

104gFats

Tuesday, 15. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	3064 kJ	19 g	82 g	35 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolkami	982 kJ	17 g	8 g	13 g
lunch	Pečené kuřecí, rýže s fenyklem, broskvový kompot	2489 kJ	41 g	87 g	9 g
snack (afternoon)	Ledový salát s vejcem a šunkou	1264 kJ	21 g	22 g	14 g
dinner	Okoun s mrkví, těstoviny	2444 kJ	49 g	67 g	12 g
		10244 kJ	147 g	266 g	84 g

10244kJEnergy

147gProteins

266gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 16. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ciabatta	1630 kJ	18 g	49 g	12 g
snack (morning)	Okurkový salát se zakysanou smetanou, křehké pečivo	908 kJ	9 g	25 g	9 g
lunch	Špenátové špalíčky s ricottovo-bazalkovým dresinkem a cuketou	2888 kJ	26 g	82 g	27 g
snack (afternoon)	Švestková lučina s piškoty	2195 kJ	24 g	54 g	23 g
dinner	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	2440 kJ	52 g	70 g	12 g
		10061 kJ	129 g	279 g	83 g

10061kJEnergy

129gProteins

279gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 17. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jablky a rozinkami	1956 kJ	16 g	83 g	8 g
snack (morning)	Sýrová pěna s kyselou okurkou, mrkev, tyčinky	1148 kJ	22 g	29 g	7 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou, chřestem a pečenými bramborami	3395 kJ	42 g	42 g	50 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko s malinami	1190 kJ	14 g	40 g	6 g
dinner	Vepřové na kmíně, zlatá rýže, teplý lilkový salát	2589 kJ	45 g	73 g	14 g
		10278 kJ	139 g	266 g	86 g

10278kJEnergy

139gProteins

266gCarbohydrates

86gFats

Friday, 18. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rybičková pomazánka, náš chléb	2052 kJ	32 g	39 g	23 g
snack (morning)	Meloun s balkánským sýrem, trojhránky	1075 kJ	10 g	31 g	11 g
lunch	Masové kuličky v rajčatové salse, těstoviny	3110 kJ	50 g	99 g	15 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami	1085 kJ	23 g	32 g	3 g
dinner	Tortilla se zeleninou a Mozzarellou	2971 kJ	29 g	80 g	29 g
		10294 kJ	144 g	281 g	81 g

10294kJEnergy

144gProteins

281gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu