Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb, polníček	1868 kJ	31 g	52 g	13 g
snack (morning)	Fenyklová polévka s krutony	1125 kJ	9 g	32 g	11 g
lunch	Tortilla se špenátovou směsí, hlívou a šunkou	3023 kJ	37 g	76 g	27 g
snack (afternoon)	Sladké knuspi s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohem	1499 kJ	23 g	59 g	1 g
dinner	Krůtí plátek s lilkem, barevná quinoa	2776 kJ	55 g	50 g	26 g
		10291 kJ	154 g	269 g	78 g

10291kJEnergy

154gProteins

269gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 25. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový perník s ovocným jogurtem	2119 kJ	21 g	63 g	17 g
snack (morning)	Sýrová rolka, dubáček, kukuřičník	1332 kJ	19 g	27 g	14 g
lunch	Sekaná plněná vejcem, zelí z červené řepy, brambory	2709 kJ	45 g	74 g	19 g
snack (afternoon)	Pomazánka se šmakounem, ciabatta, okurka	1607 kJ	17 g	49 g	15 g
dinner	Okoun s mrkví, bulgur	2577 kJ	54 g	78 g	11 g
		10343 kJ	156 g	290 g	76 g

10343kJEnergy

156gProteins

290gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 26. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, žitný chléb	2009 kJ	31 g	38 g	22 g
snack (morning)	Mozzarella s rukolou, rohlíček	1378 kJ	18 g	30 g	15 g
lunch	Kuřecí maso s meruňkovým čatní, kuskus	2461 kJ	46 g	77 g	8 g
snack (afternoon)	Taštičky s povidlovou náplní	1973 kJ	10 g	90 g	6 g
dinner	Vepřové na kmíně, zlatá rýže, salát s jogurtovou zálivkou	2512 kJ	42 g	78 g	13 g
		10332 kJ	147 g	313 g	63 g

10332kJEnergy

147gProteins

313gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 27. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s ostružinami a skořicí	1880 kJ	21 g	72 g	9 g
snack (morning)	Masový dip, tyčinky	1563 kJ	29 g	23 g	17 g
lunch	Zapečené těstoviny se smetanovou treskou, broskvový kompot	3193 kJ	51 g	102 g	17 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s javorovým sirupem, cereálie, borůvky	1565 kJ	12 g	57 g	10 g
dinner	Kuřecí roláda s dýní, bramborové pyré	2168 kJ	48 g	41 g	17 g
		10370 kJ	162 g	295 g	70 g

10370kJEnergy

162gProteins

295gCarbohydrates

70gFats

Friday, 28. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s goudou a vejcem	2460 kJ	31 g	57 g	26 g
snack (morning)	Cottage s petrželkou, meloun	890 kJ	15 g	19 g	9 g
lunch	Krůtí kousky s rajčaty a mascarpone, rýže	2835 kJ	50 g	78 g	17 g
snack (afternoon)	Náš pribináček	1136 kJ	17 g	30 g	9 g
dinner	Špízy z kuliček z mletého masa s koprovou salsou, bageta	2905 kJ	48 g	89 g	18 g
		10226 kJ	161 g	272 g	80 g

10226kJEnergy

161gProteins

272gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu