Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátové mousse, červená řepa, chléb	2262 kJ	23 g	56 g	24 g
snack (morning)	Grilovaná cuketa se šunkou a parmazánem	1043 kJ	22 g	7 g	14 g
lunch	Trhané krůtí maso s okurkovou salsou a ciabattou	2256 kJ	57 g	52 g	10 g
snack (afternoon)	Malinový dezert na způsob tiramisu, nápoj	2576 kJ	32 g	89 g	13 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, rýžový muffin	2501 kJ	45 g	58 g	20 g
		10638 kJ	178 g	263 g	81 g

10638kJEnergy

178gProteins

263gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s borůvkami a chia semínky	1876 kJ	20 g	72 g	9 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, rohlíček	1517 kJ	23 g	33 g	14 g
lunch	Losos se špenátem a pečenými batáty	3054 kJ	49 g	56 g	33 g
snack (afternoon)	Višňový jogurt s burisony	1367 kJ	12 g	46 g	9 g
dinner	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce se sýrem	2583 kJ	68 g	48 g	16 g
		10396 kJ	173 g	255 g	81 g

10396kJEnergy

173gProteins

255gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb	2086 kJ	25 g	54 g	19 g
snack (morning)	Dezert s žervé sýrem a meruňkami	1268 kJ	16 g	25 g	15 g
lunch	Hovězí na houbách, rýže	2724 kJ	47 g	72 g	18 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr se salátem a zálivkou, tyčinky	1480 kJ	12 g	21 g	24 g
dinner	Krůtí na paprice, těstoviny	2714 kJ	51 g	69 g	18 g
		10272 kJ	150 g	241 g	94 g

10272kJEnergy

150gProteins

241gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené švestky s minimozzarellou a mazancem	2164 kJ	19 g	66 g	18 g
snack (morning)	Koprový dip, trojhránky, salát	1276 kJ	8 g	26 g	19 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a dýní, kuskus	2809 kJ	63 g	59 g	19 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	1281 kJ	12 g	40 g	10 g
dinner	Okoun s parmazánem, chřest se šunkou, brambory	2858 kJ	70 g	54 g	19 g
		10388 kJ	173 g	246 g	85 g

10388kJEnergy

173gProteins

246gCarbohydrates

85gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečený sýrovo-šunkový toust	2124 kJ	37 g	49 g	19 g
snack (morning)	Pudink z quinoy s ostružinami	1250 kJ	11 g	43 g	8 g
lunch	Špagety s krémovým fenyklem a vepřovým masem	2786 kJ	51 g	77 g	15 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, knuspi	1326 kJ	21 g	24 g	16 g
dinner	Králík na bílém víně a hořčici, bulgur	2830 kJ	50 g	81 g	18 g
		10317 kJ	170 g	274 g	77 g

10317kJEnergy

170gProteins

274gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu