Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem	2440 kJ	30 g	51 g	29 g
snack (morning)	Bílý jogurt se skořicí a arašídy	1182 kJ	15 g	21 g	14 g
lunch	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	3010 kJ	57 g	42 g	34 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	1119 kJ	9 g	32 g	12 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	2485 kJ	50 g	74 g	10 g
		10236 kJ	162 g	220 g	99 g

10236kJEnergy

162gProteins

220gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuřecí maso s tzatziki a parmazánem, chléb	1985 kJ	44 g	44 g	12 g
snack (morning)	Fenyklová polévka	1016 kJ	10 g	16 g	15 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, kuskus	3337 kJ	59 g	64 g	35 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	1058 kJ	23 g	31 g	3 g
dinner	Masové kuličky s dipem a zeleninou, ciabatta	2960 kJ	54 g	84 g	16 g
		10356 kJ	189 g	239 g	82 g

10356kJEnergy

189gProteins

239gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pesto se sýrem, pečivo	2538 kJ	30 g	45 g	33 g
snack (morning)	Dezert s višňovým pyré	1280 kJ	18 g	33 g	11 g
lunch	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a sýrem	2846 kJ	35 g	76 g	24 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s kukuřicí, dip s čedarem	1517 kJ	18 g	42 g	13 g
dinner	Dušené hovězí maso s lilkem, bulgur	2216 kJ	42 g	62 g	12 g
		10396 kJ	143 g	258 g	94 g

10396kJEnergy

143gProteins

258gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s malinovým krémem	2838 kJ	17 g	66 g	37 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, salát	1245 kJ	27 g	8 g	17 g
lunch	Špenátové rizoto s krůtím masem	2623 kJ	62 g	60 g	14 g
snack (afternoon)	Meruňkové čatný s kokosovými lupínky, tyčinky	1209 kJ	5 g	56 g	4 g
dinner	Okoun v krémové omáčce, šťouchané brambory	2378 kJ	48 g	43 g	22 g
		10294 kJ	157 g	232 g	94 g

10294kJEnergy

157gProteins

232gCarbohydrates

94gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, pečivo	2098 kJ	22 g	50 g	23 g
snack (morning)	Salát s mini mozzarellou	1059 kJ	12 g	7 g	19 g
lunch	Vepřová roláda plněná sušenými švestkami, batátová kaše	2823 kJ	56 g	61 g	23 g
snack (afternoon)	Pudinkové šátečky, borůvky	1942 kJ	11 g	56 g	21 g
dinner	Rýže s čočkovým ragú a kuřecím masem	2613 kJ	52 g	90 g	6 g
		10535 kJ	154 g	263 g	92 g

10535kJEnergy

154gProteins

263gCarbohydrates

92gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu