Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s goudou, okurka, bageta	2377 kJ	28 g	67 g	24 g
snack (morning)	Višňový krém se skořicovými vločkami	1581 kJ	17 g	44 g	13 g
lunch	Krůtí špíz s dýní a červenou řepou, kuskus	2454 kJ	50 g	71 g	9 g
snack (afternoon)	Cottage s parmskou šunkou, kukuřičník	1587 kJ	27 g	29 g	16 g
dinner	Jemné bramborákové maso	2446 kJ	47 g	69 g	13 g
		10444 kJ	170 g	279 g	75 g

10444kJenergie

170gBílkoviny

279gsacharidy

75gtuky

Tuesday, 7. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s chřestovou pomazánkou	2075 kJ	17 g	54 g	23 g
snack (morning)	Salát s melounem, fenyklem a čerstvým sýrem	1039 kJ	8 g	22 g	15 g
lunch	Boloňské špagety s parmazánem	3112 kJ	51 g	85 g	19 g
snack (afternoon)	Tvaroh s quinoou a borůvkami	1282 kJ	26 g	38 g	5 g
dinner	Tortilla plněná špenátem a kuřecím masem	2923 kJ	51 g	77 g	19 g
		10431 kJ	153 g	277 g	81 g

10431kJenergie

153gBílkoviny

277gsacharidy

81gtuky

Wednesday, 8. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s batátovou pomazánkou, ledový salát	2190 kJ	19 g	63 g	21 g
snack (morning)	Malinovo-hrušková přesnídávka	1135 kJ	9 g	37 g	8 g
lunch	Špecle s vepřovým masem a sýrovou omáčkou	3316 kJ	66 g	61 g	32 g
snack (afternoon)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a krutony	1440 kJ	10 g	37 g	16 g
dinner	Treska s ratatouille zeleninou a balkánem, bulgur	2440 kJ	55 g	55 g	17 g
		10521 kJ	159 g	252 g	93 g

10521kJenergie

159gBílkoviny

252gsacharidy

93gtuky

Thursday, 9. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhelný pudink s javorovo-skořicovými švestkami	2600 kJ	14 g	91 g	23 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s fetou a polníčkem	1155 kJ	10 g	21 g	17 g
lunch	Kuřecí roláda s houbovou fáší, rýže	2698 kJ	56 g	65 g	16 g
snack (afternoon)	Palačinky s pažitkovou pomazánkou	1383 kJ	21 g	27 g	16 g
dinner	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce	2612 kJ	56 g	62 g	16 g
		10448 kJ	157 g	265 g	87 g

10448kJenergie

157gBílkoviny

265gsacharidy

87gtuky

Friday, 10. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, červený dubáček, ciabatta	2224 kJ	15 g	68 g	25 g
snack (morning)	Lilková směs s čedarem, knuspi	1124 kJ	13 g	24 g	13 g
lunch	Okoun s koprovou zakysanou smetanou a bramborami	3140 kJ	46 g	43 g	43 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkami a šmakounem	1373 kJ	26 g	33 g	9 g
dinner	Divoké hovězí kousky, rýže	2420 kJ	40 g	69 g	14 g
		10280 kJ	140 g	237 g	104 g

10280kJenergie

140gBílkoviny

237gsacharidy

104gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu