Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s rukolovým máslem a čedarem	2804 kJ	25 g	49 g	41 g
snack (morning)	Rajská polévka s krutony	944 kJ	7 g	32 g	7 g
lunch	Drůbeží roláda s bazalkovou náplní, bulgur	3307 kJ	70 g	67 g	28 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1102 kJ	4 g	57 g	2 g
dinner	Hovězí na víně, batátová kaše	2238 kJ	40 g	51 g	18 g
		10395 kJ	145 g	257 g	95 g

10395kJEnergy

145gProteins

257gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo	1550 kJ	14 g	44 g	15 g
snack (morning)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	1111 kJ	16 g	31 g	9 g
lunch	Zapečené těstoviny se smetanovým lososem, broskvový kompot	4174 kJ	67 g	99 g	37 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s kokosem	1143 kJ	12 g	26 g	12 g
dinner	Restovaná rýže se zeleninou a šmakounem	2430 kJ	36 g	77 g	13 g
		10407 kJ	146 g	276 g	86 g

10407kJEnergy

146gProteins

276gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená bageta se šunkou a sýrem	2362 kJ	30 g	68 g	22 g
snack (morning)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	1331 kJ	27 g	26 g	11 g
lunch	Medailonky z vepřové panenky s celerovou omáčkou, špalíčky	2846 kJ	52 g	77 g	16 g
snack (afternoon)	Cuketové placky, mátový dip	1407 kJ	15 g	42 g	11 g
dinner	Krůtí maso s rajčaty a parmazánem, pita, okurková salsa	2381 kJ	57 g	48 g	15 g
		10328 kJ	181 g	261 g	76 g

10328kJEnergy

181gProteins

261gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mazanec s banánovým krémem a borůvkami	2642 kJ	23 g	98 g	14 g
snack (morning)	Tyčinky s paprikovým žervé	1170 kJ	14 g	24 g	14 g
lunch	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, kuskus	2635 kJ	54 g	64 g	15 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s tvarohem	1315 kJ	27 g	47 g	1 g
dinner	Candát s bramborovým salátem	2630 kJ	61 g	48 g	23 g
		10392 kJ	179 g	280 g	67 g

10392kJEnergy

179gProteins

280gCarbohydrates

67gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s tvarohovou pomazánkou	1863 kJ	20 g	53 g	17 g
snack (morning)	Dezert s pudinkem a ostružinovým pyré	1237 kJ	14 g	42 g	7 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	3065 kJ	52 g	83 g	20 g
snack (afternoon)	Chřestová směs, křehké pečivo	1307 kJ	21 g	22 g	16 g
dinner	Špagety s krémovým špenátem a kuřecím masem	2912 kJ	64 g	72 g	15 g
		10384 kJ	170 g	272 g	74 g

10384kJEnergy

170gProteins

272gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu