Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s malinami a pistáciemi	2042 kJ	22 g	67 g	14 g
snack (morning)	Šunkové mousse s hráškovými výhonky, kukuřičník	1564 kJ	20 g	30 g	18 g
lunch	Krůtí maso s pestem z pečeného lilku, kuskus	2802 kJ	64 g	54 g	21 g
snack (afternoon)	Tvarohový jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1478 kJ	20 g	49 g	7 g
dinner	Salát s tuňákem, zeleninou a bramborami	2481 kJ	44 g	52 g	21 g
		10366 kJ	169 g	251 g	81 g

10366kJEnergy

169gProteins

251gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou ústřičnou	1903 kJ	16 g	25 g	31 g
snack (morning)	Salát Waldorf	837 kJ	5 g	18 g	12 g
lunch	Tortilla s masovými kuličkami s ementálem a jogurtovým dresinkem	3350 kJ	54 g	88 g	24 g
snack (afternoon)	Rybičková pomazánka, pečivo	1773 kJ	22 g	30 g	23 g
dinner	Těstoviny s kuřecím ragú	2528 kJ	52 g	70 g	11 g
		10391 kJ	149 g	232 g	103 g

10391kJEnergy

149gProteins

232gCarbohydrates

103gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masová pomazánka se strouhaným sýrem, chléb	2415 kJ	39 g	47 g	25 g
snack (morning)	Mléčný nápoj višeň-vanilka	1178 kJ	23 g	36 g	5 g
lunch	Okoun s bylinkami, zeleninové pyré, meruňky s hrozny	2849 kJ	53 g	65 g	20 g
snack (afternoon)	Tvrdé sýry s tzatziky, tyčinky	1378 kJ	23 g	24 g	16 g
dinner	Hovězí na kmíně, rýže, teplý cuketový salát	2577 kJ	40 g	77 g	16 g
		10396 kJ	179 g	250 g	81 g

10396kJEnergy

179gProteins

250gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toust s petrželkovým máslem, šunkou a sýrem	2412 kJ	28 g	47 g	31 g
snack (morning)	Cottage s baby karotkou a slunečnicovými semínky	976 kJ	16 g	14 g	13 g
lunch	Těstoviny se špenátem, ricottou a mandlemi	2920 kJ	33 g	92 g	21 g
snack (afternoon)	Dezert se švestkami a ovesnými vločkami	1384 kJ	21 g	40 g	8 g
dinner	Vepřové kousky se smetanovým přelivem z pečených paprik, halušky	3008 kJ	43 g	71 g	28 g
		10699 kJ	141 g	263 g	101 g

10699kJEnergy

141gProteins

263gCarbohydrates

101gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, chléb	2250 kJ	28 g	43 g	27 g
snack (morning)	Hrušky se skořicí a bílým jogurtem	1345 kJ	12 g	40 g	12 g
lunch	Paličky s rajčaty a mascarpone, bulgur	2680 kJ	57 g	61 g	27 g
snack (afternoon)	Mozzarella s parmskou šunkou, meloun, rohlíček	1840 kJ	25 g	40 g	20 g
dinner	Králík na divoko, šťouchané brambory	2284 kJ	46 g	55 g	14 g
		10399 kJ	168 g	238 g	99 g

10399kJEnergy

168gProteins

238gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu