Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s chřestovou pomazánkou, salát	2181 kJ	16 g	66 g	24 g
snack (morning)	Šunkový mix, bylinkový dip, knuspi	1103 kJ	22 g	30 g	7 g
lunch	Kuřecí s mascarponovo-cuketovým přelivem, zlatá rýže	2888 kJ	47 g	65 g	26 g
snack (afternoon)	Meruňkový dezert s piškoty	1500 kJ	20 g	38 g	13 g
dinner	Hovězí v rajčatové omáčce, těstoviny	2737 kJ	47 g	78 g	15 g
		10409 kJ	151 g	277 g	86 g

10409kJEnergy

151gProteins

277gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s restovanou zeleninou, pečivo	2117 kJ	32 g	51 g	18 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	992 kJ	11 g	13 g	15 g
lunch	Tvarohové špalíčky se švestkami	3081 kJ	57 g	102 g	9 g
snack (afternoon)	Žampionový dip, tyčinky	1683 kJ	9 g	24 g	31 g
dinner	Masové výpečky s bramborovou kaší, římský salát s dresinkem	2517 kJ	48 g	44 g	24 g
		10389 kJ	159 g	234 g	98 g

10389kJEnergy

159gProteins

234gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s libečkovým máslem a sýrem	2102 kJ	24 g	41 g	26 g
snack (morning)	Cottage s hořčicí, mrkvové hranolky	901 kJ	16 g	16 g	10 g
lunch	Zapečené těstoviny se špenátem a krůtím masem	3123 kJ	66 g	71 g	20 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sušeným ovocem	1345 kJ	14 g	33 g	13 g
dinner	Treska s batáty a bazalkovým dresingem	2921 kJ	46 g	49 g	33 g
		10391 kJ	166 g	211 g	103 g

10391kJEnergy

166gProteins

211gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvová buchta s jogurtem s vanilkovou příchutí	2331 kJ	25 g	80 g	14 g
snack (morning)	Mátová ricotta, knuspi	1207 kJ	12 g	20 g	18 g
lunch	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	2894 kJ	53 g	80 g	17 g
snack (afternoon)	Malinovo-jablečná přesnídávka s lískovými oříšky	1162 kJ	7 g	40 g	8 g
dinner	Kuřecí plátek s parmazánem a fenyklovým čatní, kuskus	2803 kJ	62 g	59 g	20 g
		10398 kJ	159 g	280 g	76 g

10398kJEnergy

159gProteins

280gCarbohydrates

76gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, salát, pečivo	2151 kJ	27 g	44 g	24 g
snack (morning)	Jogurtový dezert s višněmi a meduňkou	1196 kJ	7 g	27 g	17 g
lunch	Losos s tzatziky, pečenou zeleninou a pitou	2949 kJ	66 g	51 g	25 g
snack (afternoon)	Quinoové muffiny se zakysanou smetanou	1731 kJ	25 g	33 g	20 g
dinner	Dýňová salsa s mletým hovězím masem, rýže	2405 kJ	40 g	69 g	15 g
		10432 kJ	165 g	224 g	101 g

10432kJEnergy

165gProteins

224gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu