Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, ciabatta	1772 kJ	22 g	49 g	14 g
snack (morning)	Směs s melounem, fenyklem a čerstvým sýrem	1061 kJ	8 g	22 g	15 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše	3478 kJ	62 g	62 g	37 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt s kešu	1438 kJ	13 g	44 g	11 g
dinner	Kuskus s kuřecím ragú	2566 kJ	53 g	63 g	15 g
		10314 kJ	158 g	241 g	92 g

10314kJEnergy

158gProteins

241gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený dezert s bílou čokoládou a broskvemi	2588 kJ	29 g	74 g	24 g
snack (morning)	Dýňová polévka s bylinkovými krutony	1187 kJ	8 g	32 g	13 g
lunch	Losos na koprovém rizotu	2841 kJ	57 g	72 g	16 g
snack (afternoon)	Mátová ricotta s trojhránky, bluma	1229 kJ	11 g	30 g	14 g
dinner	Zelený chřest s vejcem a brambory	2510 kJ	31 g	54 g	28 g
		10355 kJ	136 g	262 g	95 g

10355kJEnergy

136gProteins

262gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič	2417 kJ	33 g	48 g	28 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	1013 kJ	7 g	32 g	10 g
lunch	Vepřová roláda s parmskou šunkou, sýrem a bazalkou, bulgur	2862 kJ	65 g	60 g	22 g
snack (afternoon)	Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtem, borůvky	1672 kJ	16 g	55 g	11 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	2428 kJ	50 g	73 g	9 g
		10392 kJ	171 g	268 g	79 g

10392kJEnergy

171gProteins

268gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krupičnou kaší, ostružinami a mandlemi	2003 kJ	17 g	79 g	9 g
snack (morning)	Cottage s paprikou a dýňovými semínky, pečivo	1559 kJ	23 g	33 g	16 g
lunch	Kuřecí maso se smetanovou houbovou salsou s pak choi, quinoa	2700 kJ	57 g	57 g	21 g
snack (afternoon)	Višňový tvarohovo-mascarponový krém	1505 kJ	24 g	32 g	15 g
dinner	Treska s batáty v bešamelu	2689 kJ	62 g	59 g	17 g
		10456 kJ	183 g	259 g	78 g

10456kJEnergy

183gProteins

259gCarbohydrates

78gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	1988 kJ	26 g	46 g	20 g
snack (morning)	Sýrová rolka, rohlíček	1423 kJ	19 g	32 g	14 g
lunch	Špagety s krémovým špenátem a krůtím masem	2665 kJ	55 g	67 g	14 g
snack (afternoon)	Taštičky s povidlovou náplní	1955 kJ	9 g	92 g	6 g
dinner	Hovězí na kmíně, zlatá rýže, teplý lilkový salát	2555 kJ	41 g	70 g	17 g
		10586 kJ	149 g	307 g	71 g

10586kJEnergy

149gProteins

307gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu