Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s ostružinami	1685 kJ	12 g	61 g	12 g
snack (morning)	Chřestová směs, salát dubáček, bageta	1426 kJ	19 g	41 g	10 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami	3224 kJ	36 g	92 g	28 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1276 kJ	15 g	50 g	4 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2617 kJ	60 g	59 g	16 g
		10228 kJ	141 g	303 g	70 g

10228kJEnergy

141gProteins

303gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, chléb	2485 kJ	32 g	65 g	23 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	945 kJ	19 g	31 g	3 g
lunch	Krůtí roláda plněná ricottou, bulgur	2605 kJ	54 g	66 g	17 g
snack (afternoon)	Salát s hlívou, čedarem a sušenými meruňkami	1602 kJ	13 g	39 g	18 g
dinner	Hovězí kousky s glazovanou mrkví, těstoviny	2630 kJ	45 g	81 g	13 g
		10267 kJ	163 g	281 g	75 g

10267kJEnergy

163gProteins

281gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s petrželkovou pomazánkou a sýrem	3281 kJ	36 g	110 g	22 g
snack (morning)	Polévka z pastiňáku s parmazánem	911 kJ	6 g	28 g	8 g
lunch	Losos s koprovým přelivem, rýže, broskvový kompot	2961 kJ	47 g	101 g	12 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s ovesnými vločkami a morušemi	1369 kJ	14 g	41 g	9 g
dinner	Jemný kuřecí špíz s pečenými brambory	1795 kJ	43 g	44 g	8 g
		10318 kJ	146 g	324 g	60 g

10318kJEnergy

146gProteins

324gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhelný pudink s višněmi	1704 kJ	11 g	63 g	12 g
snack (morning)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, knuspi	1440 kJ	11 g	17 g	26 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové salse, tarhoňa s pečeným lilkem	3120 kJ	56 g	70 g	25 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s piškoty	1483 kJ	20 g	46 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, špalíčky	2544 kJ	45 g	74 g	11 g
		10291 kJ	143 g	271 g	81 g

10291kJEnergy

143gProteins

271gCarbohydrates

81gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s kuřecí šunkou, žitný chléb	2036 kJ	39 g	41 g	18 g
snack (morning)	Tyčinky s avokádovou pomazánkou, ledový salát	1236 kJ	8 g	20 g	19 g
lunch	Palačinky s balkánským sýrem, špenátem s cottage a baby karotkou	2733 kJ	33 g	63 g	29 g
snack (afternoon)	Borůvková bublanina	2006 kJ	10 g	68 g	18 g
dinner	Medailonky z panenky, celerové pyré, salát s fenyklem	2290 kJ	48 g	34 g	21 g
		10301 kJ	139 g	226 g	104 g

10301kJEnergy

139gProteins

226gCarbohydrates

104gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu