Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta	1461 kJ	20 g	34 g	14 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	735 kJ	20 g	21 g	1 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a kuřecím masem	2292 kJ	52 g	34 g	21 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	914 kJ	22 g	17 g	5 g
dinner	Hovězí ragú s těstovinami	1990 kJ	40 g	53 g	10 g
		7393 kJ	154 g	160 g	51 g

7393kJEnergy

154gProteins

160gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	1659 kJ	25 g	34 g	17 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	825 kJ	15 g	18 g	6 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	1800 kJ	39 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	937 kJ	17 g	24 g	6 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	1944 kJ	41 g	52 g	11 g
		7166 kJ	137 g	173 g	50 g

7166kJEnergy

137gProteins

173gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, šestizrnný chléb, ředkvičky	1540 kJ	18 g	37 g	16 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	942 kJ	16 g	32 g	2 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	2079 kJ	46 g	47 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	820 kJ	13 g	17 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, kuskus	1897 kJ	43 g	41 g	12 g
		7277 kJ	137 g	175 g	52 g

7277kJEnergy

137gProteins

175gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1293 kJ	22 g	30 g	11 g
snack (morning)	Pečivo se sýry a salátem	1125 kJ	18 g	15 g	14 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1819 kJ	32 g	50 g	10 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	989 kJ	16 g	18 g	11 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	1893 kJ	49 g	55 g	4 g
		7119 kJ	137 g	168 g	50 g

7119kJEnergy

137gProteins

168gCarbohydrates

50gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s jablečnou marmeládou a strouhaným tvarohem	1687 kJ	26 g	54 g	9 g
snack (morning)	Zeleninový mix s melounem, ořechy a zálivkou	715 kJ	4 g	23 g	7 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, quinoa	2167 kJ	47 g	51 g	14 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1000 kJ	22 g	16 g	10 g
dinner	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	1828 kJ	43 g	29 g	16 g
		7396 kJ	143 g	173 g	55 g

7396kJEnergy

143gProteins

173gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu