Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	1739 kJ	17 g	32 g	24 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	664 kJ	14 g	10 g	6 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2182 kJ	44 g	55 g	13 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	994 kJ	13 g	32 g	4 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	1800 kJ	46 g	40 g	7 g
		7379 kJ	134 g	170 g	54 g

7379kJEnergy

134gProteins

170gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	1765 kJ	25 g	33 g	21 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	576 kJ	2 g	29 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	1890 kJ	43 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1161 kJ	20 g	30 g	8 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	1943 kJ	45 g	21 g	21 g
		7335 kJ	135 g	158 g	59 g

7335kJEnergy

135gProteins

158gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	1617 kJ	24 g	29 g	19 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	659 kJ	8 g	12 g	8 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2278 kJ	45 g	60 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	931 kJ	17 g	19 g	7 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	1933 kJ	43 g	47 g	10 g
		7419 kJ	137 g	167 g	56 g

7419kJEnergy

137gProteins

167gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	1615 kJ	27 g	27 g	18 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	764 kJ	15 g	16 g	6 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	2208 kJ	52 g	48 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	960 kJ	14 g	22 g	10 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1826 kJ	34 g	38 g	16 g
		7374 kJ	142 g	151 g	66 g

7374kJEnergy

142gProteins

151gCarbohydrates

66gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	1542 kJ	22 g	26 g	19 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	792 kJ	9 g	24 g	7 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	2357 kJ	47 g	53 g	15 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	788 kJ	10 g	8 g	12 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	1891 kJ	48 g	54 g	5 g
		7370 kJ	138 g	165 g	58 g

7370kJEnergy

138gProteins

165gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu