Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohový krém se sušenými rajčaty, bageta	1515 kJ	20 g	35 g	15 g
snack (morning)	Špenátová polévka se šunkou	578 kJ	11 g	9 g	6 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	2240 kJ	44 g	42 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	968 kJ	18 g	19 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky s fazolkami a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	1908 kJ	44 g	44 g	10 g
		7209 kJ	137 g	150 g	60 g

7209kJEnergy

137gProteins

150gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 4. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	967 kJ	18 g	29 g	4 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	841 kJ	9 g	16 g	8 g
lunch	Těstoviny s brokolicovým pestem a hovězím masem	2484 kJ	49 g	36 g	27 g
snack (afternoon)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1073 kJ	14 g	28 g	9 g
dinner	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	2032 kJ	44 g	47 g	13 g
		7396 kJ	135 g	155 g	62 g

7396kJEnergy

135gProteins

155gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 5. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry rajčata, žitný chléb	1616 kJ	24 g	31 g	18 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, tyčinky	897 kJ	12 g	26 g	6 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a mandlemi, bramborovo-celerové pýré	1806 kJ	46 g	22 g	17 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s burizony, meloun	1151 kJ	19 g	42 g	3 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	1674 kJ	35 g	44 g	9 g
		7145 kJ	136 g	166 g	52 g

7145kJEnergy

136gProteins

166gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 6. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1564 kJ	24 g	40 g	11 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, knuspi	851 kJ	11 g	16 g	10 g
lunch	Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita	2075 kJ	47 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s červeným zelím, hráškem a piniemi	853 kJ	10 g	18 g	10 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, bulgur	2031 kJ	47 g	56 g	9 g
		7373 kJ	138 g	171 g	55 g

7373kJEnergy

138gProteins

171gCarbohydrates

55gFats

Friday, 7. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vejcem a šunkou, salát	1590 kJ	32 g	43 g	8 g
snack (morning)	Tvaroh s malinami a dobrou vlákninou	835 kJ	18 g	21 g	2 g
lunch	Karotkový krém s vepřovým masem, rýže	1993 kJ	39 g	49 g	13 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh s parmazánem, ředkev, křehké pečivo	914 kJ	16 g	16 g	10 g
dinner	Králičí maso na česneku, zlatý kuskus, zeleninový mix	1988 kJ	42 g	46 g	12 g
		7320 kJ	147 g	175 g	45 g

7320kJEnergy

147gProteins

175gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu