Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový muffin s restovanou šunkou a hráškem	1722 kJ	27 g	38 g	16 g
snack (morning)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	919 kJ	18 g	27 g	4 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, brambory	2019 kJ	40 g	37 g	18 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev	928 kJ	14 g	7 g	15 g
dinner	Pomalu pečené krůtí maso s quinou	1808 kJ	44 g	40 g	10 g
		7396 kJ	144 g	149 g	63 g

7396kJEnergy

144gProteins

149gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 13. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	1891 kJ	29 g	42 g	18 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	868 kJ	9 g	15 g	12 g
lunch	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	2148 kJ	50 g	44 g	15 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	888 kJ	10 g	16 g	12 g
dinner	Vepřové nudličky na cuketě, šťouchané brambory	1583 kJ	36 g	31 g	11 g
		7378 kJ	135 g	149 g	68 g

7378kJEnergy

135gProteins

149gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 14. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, pečivo	1676 kJ	25 g	40 g	15 g
snack (morning)	Malinový krém	772 kJ	18 g	12 g	4 g
lunch	Drůbeží roláda se sýrem a brokolicí, barevná rýže	2011 kJ	49 g	41 g	14 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, knuspi	836 kJ	11 g	23 g	7 g
dinner	Hovězí kostky s žampiony, celozrnné penne	2094 kJ	45 g	44 g	15 g
		7390 kJ	148 g	160 g	56 g

7390kJEnergy

148gProteins

160gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 15. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, okurky, kornbageta	1350 kJ	14 g	38 g	11 g
snack (morning)	Rukolový cottage s uzeným tofu, tyčinky	876 kJ	16 g	15 g	9 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, bulgur	2071 kJ	53 g	58 g	6 g
snack (afternoon)	Čokoládový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1070 kJ	22 g	21 g	10 g
dinner	Losos s pečenými batáty a dresinkem	1925 kJ	36 g	29 g	20 g
		7292 kJ	141 g	162 g	56 g

7292kJEnergy

141gProteins

162gCarbohydrates

56gFats

Friday, 16. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, cherry rajčata	1613 kJ	20 g	37 g	17 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	849 kJ	20 g	23 g	1 g
lunch	Vepřové nudličky s mascarponovo-chřestovou směsí, kuskus	2072 kJ	43 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1058 kJ	16 g	6 g	18 g
dinner	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	1769 kJ	41 g	54 g	4 g
		7360 kJ	142 g	161 g	55 g

7360kJEnergy

142gProteins

161gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu