Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1704 kJ	22 g	40 g	17 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1066 kJ	17 g	20 g	11 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	2235 kJ	44 g	42 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1098 kJ	11 g	25 g	12 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	2233 kJ	58 g	48 g	12 g
		8336 kJ	153 g	176 g	71 g

8336kJEnergy

153gProteins

176gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1985 kJ	29 g	41 g	19 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	942 kJ	5 g	38 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	2229 kJ	36 g	64 g	15 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	1107 kJ	21 g	24 g	9 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2115 kJ	38 g	61 g	12 g
		8378 kJ	130 g	228 g	60 g

8378kJEnergy

130gProteins

228gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	1803 kJ	27 g	38 g	18 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	674 kJ	1 g	37 g	1 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	2543 kJ	48 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1287 kJ	13 g	26 g	16 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1980 kJ	52 g	35 g	12 g
		8287 kJ	142 g	193 g	67 g

8287kJEnergy

142gProteins

193gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1877 kJ	25 g	63 g	11 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	923 kJ	12 g	19 g	11 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	2436 kJ	58 g	65 g	11 g
snack (afternoon)	Dip z pečené dýně s harissou a hráškovými výhonky, chléb	992 kJ	10 g	29 g	8 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1825 kJ	37 g	61 g	4 g
		8053 kJ	143 g	237 g	45 g

8053kJEnergy

143gProteins

237gCarbohydrates

45gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1937 kJ	19 g	41 g	24 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	735 kJ	16 g	13 g	7 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	2636 kJ	46 g	75 g	14 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	984 kJ	23 g	25 g	1 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	2051 kJ	38 g	68 g	7 g
		8343 kJ	141 g	221 g	52 g

8343kJEnergy

141gProteins

221gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu