Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	1782 kJ	28 g	38 g	19 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	1230 kJ	18 g	26 g	13 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	2472 kJ	53 g	62 g	16 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1250 kJ	16 g	25 g	14 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	1511 kJ	19 g	23 g	21 g
		8244 kJ	133 g	173 g	83 g

8244kJenergie

133gBílkoviny

173gsacharidy

83gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1858 kJ	20 g	42 g	22 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	1007 kJ	12 g	25 g	10 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	2299 kJ	48 g	57 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	1361 kJ	21 g	5 g	25 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	1891 kJ	25 g	66 g	9 g
		8416 kJ	127 g	195 g	80 g

8416kJenergie

127gBílkoviny

195gsacharidy

80gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	2049 kJ	29 g	46 g	20 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	797 kJ	6 g	35 g	2 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	2474 kJ	62 g	69 g	7 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	885 kJ	13 g	16 g	10 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1942 kJ	38 g	37 g	18 g
		8147 kJ	148 g	203 g	57 g

8147kJenergie

148gBílkoviny

203gsacharidy

57gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	1580 kJ	19 g	31 g	18 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	1024 kJ	19 g	21 g	10 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2428 kJ	29 g	74 g	18 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1240 kJ	12 g	41 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	2266 kJ	49 g	46 g	16 g
		8538 kJ	128 g	214 g	70 g

8538kJenergie

128gBílkoviny

214gsacharidy

70gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1486 kJ	15 g	33 g	18 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	868 kJ	10 g	20 g	9 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	2920 kJ	52 g	45 g	35 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	872 kJ	13 g	12 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	2164 kJ	39 g	65 g	9 g
		8309 kJ	128 g	174 g	82 g

8309kJenergie

128gBílkoviny

174gsacharidy

82gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu