Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami a čokoládou	1689 kJ	15 g	61 g	10 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1117 kJ	23 g	12 g	13 g
lunch	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	2216 kJ	46 g	42 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	1179 kJ	25 g	17 g	12 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2133 kJ	38 g	62 g	11 g
		8334 kJ	148 g	194 g	63 g

8334kJEnergy

148gProteins

194gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, meloun, pečivo	1862 kJ	20 g	40 g	23 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	981 kJ	12 g	17 g	12 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2170 kJ	32 g	86 g	5 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix	1124 kJ	24 g	25 g	7 g
dinner	Hovězí kostky s mascarponovo-cuketová omáčkou, quinoa	2153 kJ	35 g	41 g	23 g
		8290 kJ	123 g	209 g	70 g

8290kJEnergy

123gProteins

209gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, paprika, náš chléb	1875 kJ	31 g	36 g	19 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	744 kJ	22 g	15 g	1 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, pečené batáty	2703 kJ	48 g	58 g	23 g
snack (afternoon)	Brynzový dip s koprem, salát, křehké pečivo	844 kJ	14 g	17 g	8 g
dinner	Krůtí kostky s žampionovou omáčkou, kuskus	2205 kJ	45 g	51 g	14 g
		8370 kJ	160 g	178 g	65 g

8370kJEnergy

160gProteins

178gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1699 kJ	19 g	40 g	18 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	661 kJ	14 g	20 g	3 g
lunch	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	2107 kJ	39 g	60 g	12 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce	1796 kJ	13 g	75 g	8 g
dinner	Lilková musaka s fazolemi	1971 kJ	30 g	50 g	15 g
		8234 kJ	115 g	245 g	55 g

8234kJEnergy

115gProteins

245gCarbohydrates

55gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	1817 kJ	24 g	37 g	20 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a ořechy	953 kJ	10 g	27 g	9 g
lunch	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	2254 kJ	48 g	66 g	9 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a rohlíček	1347 kJ	15 g	39 g	11 g
dinner	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	1973 kJ	43 g	39 g	15 g
		8343 kJ	140 g	208 g	64 g

8343kJEnergy

140gProteins

208gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu