Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	1970 kJ	25 g	54 g	15 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	755 kJ	16 g	14 g	7 g
lunch	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2293 kJ	52 g	26 g	24 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, pečivo	1348 kJ	21 g	28 g	14 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	2018 kJ	23 g	64 g	14 g
		8384 kJ	136 g	186 g	75 g

8384kJEnergy

136gProteins

186gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, pečivo	1552 kJ	20 g	38 g	14 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1058 kJ	12 g	18 g	15 g
lunch	Lehký těstovinový salát s lososem	2928 kJ	58 g	66 g	22 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1198 kJ	14 g	24 g	14 g
dinner	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	1652 kJ	36 g	50 g	5 g
		8387 kJ	140 g	196 g	69 g

8387kJEnergy

140gProteins

196gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1849 kJ	21 g	46 g	20 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mandlemi	1038 kJ	11 g	25 g	10 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2188 kJ	53 g	51 g	11 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1066 kJ	21 g	25 g	6 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2158 kJ	37 g	59 g	12 g
		8299 kJ	143 g	206 g	59 g

8299kJEnergy

143gProteins

206gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1806 kJ	32 g	37 g	16 g
snack (morning)	Krém z pečeného pastináku	852 kJ	4 g	25 g	9 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	2738 kJ	60 g	79 g	9 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem	1029 kJ	16 g	15 g	11 g
dinner	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	1868 kJ	45 g	49 g	9 g
		8294 kJ	157 g	205 g	54 g

8294kJEnergy

157gProteins

205gCarbohydrates

54gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1413 kJ	18 g	36 g	13 g
snack (morning)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	910 kJ	13 g	22 g	9 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	2436 kJ	29 g	78 g	15 g
snack (afternoon)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1313 kJ	23 g	36 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	2224 kJ	42 g	62 g	14 g
		8297 kJ	125 g	233 g	57 g

8297kJEnergy

125gProteins

233gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu