Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, salát	2011 kJ	26 g	34 g	26 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	739 kJ	18 g	16 g	4 g
lunch	Květákové placičky s karotkovým pyré	2278 kJ	29 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1130 kJ	18 g	20 g	12 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, rýže	2008 kJ	38 g	63 g	8 g
		8165 kJ	129 g	193 g	71 g

8165kJEnergy

129gProteins

193gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	1611 kJ	22 g	44 g	13 g
snack (morning)	Medový cottage s jablky a skořicí	969 kJ	14 g	29 g	7 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2301 kJ	48 g	51 g	15 g
snack (afternoon)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1029 kJ	12 g	21 g	13 g
dinner	Cizrnová kaše s vejcem	2468 kJ	37 g	61 g	23 g
		8378 kJ	132 g	205 g	71 g

8378kJEnergy

132gProteins

205gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým krémem	2336 kJ	35 g	54 g	19 g
snack (morning)	Špenátová polévka s čedarem	843 kJ	12 g	10 g	12 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	2271 kJ	45 g	55 g	15 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	1048 kJ	7 g	27 g	10 g
dinner	Pečená kuřecí palička s červeným zelím	1710 kJ	41 g	39 g	15 g
		8207 kJ	140 g	185 g	71 g

8207kJEnergy

140gProteins

185gCarbohydrates

71gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	1834 kJ	30 g	38 g	18 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	850 kJ	9 g	8 g	15 g
lunch	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2422 kJ	50 g	67 g	12 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1150 kJ	11 g	34 g	7 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1885 kJ	37 g	37 g	16 g
		8142 kJ	137 g	185 g	67 g

8142kJEnergy

137gProteins

185gCarbohydrates

67gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s luštěninovou pomazánkou	1546 kJ	17 g	63 g	4 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1074 kJ	15 g	28 g	9 g
lunch	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2570 kJ	53 g	45 g	25 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1243 kJ	15 g	30 g	12 g
dinner	Krůtí maso na pórku, těstoviny	1901 kJ	41 g	50 g	9 g
		8333 kJ	142 g	216 g	59 g

8333kJEnergy

142gProteins

216gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu