Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, meloun, pečivo	1575 kJ	13 g	40 g	18 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1048 kJ	17 g	31 g	6 g
lunch	Krůtí směs s kukuřicí a lučinou, bulgur	2550 kJ	48 g	61 g	20 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1067 kJ	21 g	20 g	9 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, celozrnné penne	2150 kJ	39 g	70 g	6 g
		8391 kJ	139 g	222 g	59 g

8391kJEnergy

139gProteins

222gCarbohydrates

59gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a kokosovými plátky	1761 kJ	18 g	57 g	12 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	747 kJ	10 g	3 g	14 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2477 kJ	52 g	50 g	19 g
snack (afternoon)	Krém s pečeným česnekem, ředkvičky, knuspi	939 kJ	14 g	19 g	10 g
dinner	Tortilla s listovým špenátem, tofu a sušenými rajčaty	2411 kJ	34 g	54 g	21 g
		8334 kJ	127 g	183 g	77 g

8334kJEnergy

127gProteins

183gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	1920 kJ	14 g	50 g	22 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	726 kJ	15 g	12 g	7 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	2615 kJ	51 g	49 g	24 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1019 kJ	16 g	33 g	6 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, rýže	2076 kJ	39 g	66 g	7 g
		8355 kJ	135 g	209 g	66 g

8355kJEnergy

135gProteins

209gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1777 kJ	18 g	40 g	20 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	803 kJ	8 g	16 g	10 g
lunch	Těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	2599 kJ	40 g	71 g	19 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1191 kJ	22 g	24 g	11 g
dinner	Krůtí kostky s červenou řepou, cuketovník	2011 kJ	46 g	43 g	13 g
		8381 kJ	134 g	195 g	74 g

8381kJEnergy

134gProteins

195gCarbohydrates

74gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	1532 kJ	15 g	37 g	16 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	862 kJ	20 g	27 g	1 g
lunch	Kuřecí Vindaloo s lilkovou rajtou, pilaf	2296 kJ	41 g	71 g	10 g
snack (afternoon)	Okurkový salát s cottage sýrem a sezamem, kukuřičník	1253 kJ	20 g	25 g	12 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2216 kJ	50 g	41 g	18 g
		8159 kJ	146 g	201 g	58 g

8159kJEnergy

146gProteins

201gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu