Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 300 g

Monday, 20. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s cuketou, salát, pečivo
2417 kJ35 g55 g 23 g
snack (morning)
Batátová pomazánka, okurky, křehké pečivo
1335 kJ13 g48 g 8 g
lunch
Celozrnné penne s brokolicovým pestem a lososem, salát
4394 kJ77 g99 g 37 g
snack (afternoon)
Čokoládový kefír s jahodami
1405 kJ24 g35 g 6 g
dinner
Dýňové lívanečky s bylinkovým krémem a restovanou zeleninou
2488 kJ43 g61 g 18 g
12039 kJ192 g298 g 93 g
12039kJEnergy
192gProteins
298gCarbohydrates
93gFats
Tuesday, 21. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlová kaše s ovocem
1909 kJ17 g71 g 9 g
snack (morning)
Cuketový muffin se šunkou a cherry rajčaty
1821 kJ34 g33 g 17 g
lunch
Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, mrkvový salát
3754 kJ55 g101 g 32 g
snack (afternoon)
Avokádový dip, ředkvičky, tyčinky
1884 kJ16 g30 g 27 g
dinner
Krůtí maso na pórku, barevná quinoa
2755 kJ68 g67 g 12 g
12122 kJ189 g301 g 97 g
12122kJEnergy
189gProteins
301gCarbohydrates
97gFats
Wednesday, 22. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka vajíčková, salát, chléb
2047 kJ25 g53 g 18 g
snack (morning)
Bánánovo-kávový krém s ovesnými vločkami
1670 kJ27 g35 g 14 g
lunch
Hovězí maso s červenou řepou a koprem, bulgur
3349 kJ64 g105 g 16 g
snack (afternoon)
Šunkovo-sýrový mix, salát, knuspi
1761 kJ39 g21 g 20 g
dinner
Zapečené těstoviny se seitanem, zeleninou a sýrem
3045 kJ55 g82 g 19 g
11872 kJ210 g296 g 87 g
11872kJEnergy
210gProteins
296gCarbohydrates
87gFats
Thursday, 23. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnný sendvič s lilkovou pěnou a sýrem
1881 kJ24 g46 g 18 g
snack (morning)
Dip s pečeným česnekem, kedlubna, pečivo
1871 kJ24 g47 g 17 g
lunch
Zeleninové kuličky s fazolovými lusky, batáty s dresinkem
3586 kJ39 g101 g 29 g
snack (afternoon)
Mangové podmáslí, ořechy
2067 kJ18 g33 g 33 g
dinner
Gnocchi s krémovým špenátem a kuřecími nudličkami
3302 kJ74 g76 g 20 g
12706 kJ178 g303 g 117 g
12706kJEnergy
178gProteins
303gCarbohydrates
117gFats
Friday, 24. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitkový tvaroh s pečivem, salát
1948 kJ34 g57 g 10 g
snack (morning)
Malinový dezert s vanilkovou příchutí
1566 kJ26 g27 g 14 g
lunch
Fazolové Vindaloo s rýží, okurková rajta
3035 kJ46 g107 g 10 g
snack (afternoon)
Sýrový mix s ořechy a borůvkami, trojhránky
2562 kJ41 g30 g 37 g
dinner
Dušená baby karotka s hráškem, vejce, brambory
2707 kJ35 g79 g 20 g
11819 kJ182 g299 g 91 g
11819kJEnergy
182gProteins
299gCarbohydrates
91gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio