Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi	2310 kJ	34 g	52 g	20 g
snack (morning)	Šunková variace s křehkým rohlíčkem	1023 kJ	21 g	30 g	4 g
lunch	Hovězí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	2978 kJ	65 g	71 g	20 g
snack (afternoon)	Drůbeží kousky s tzatziki, fitchléb	1859 kJ	50 g	35 g	9 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	2203 kJ	26 g	32 g	32 g
		10372 kJ	196 g	220 g	85 g

10372kJenergie

196gBílkoviny

220gsacharidy

85gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, pečivo	1924 kJ	26 g	48 g	17 g
snack (morning)	Švestkový jogurt s chia semínky	1135 kJ	12 g	31 g	9 g
lunch	Těstoviny s vepřovým masem a rajčatovou omáčkou	3446 kJ	75 g	66 g	27 g
snack (afternoon)	Tatarák z červené řepy, rukola, knuspi	1208 kJ	15 g	35 g	10 g
dinner	Kuřecí nudličky s kukuřicí a krémovým špenátem, brambory	2927 kJ	68 g	58 g	21 g
		10641 kJ	196 g	238 g	84 g

10641kJenergie

196gBílkoviny

238gsacharidy

84gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Drůbeží paštika s granátovým jablkem, naše bageta	2128 kJ	36 g	56 g	15 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1282 kJ	16 g	6 g	24 g
lunch	Krůtí plátek s houbovým ragú, rýže s hráškem	2972 kJ	76 g	75 g	11 g
snack (afternoon)	Cereálie s tvarohem, malinovým pyré a lískovými ořechy	1490 kJ	31 g	36 g	6 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, kuskus	2729 kJ	60 g	56 g	18 g
		10601 kJ	220 g	228 g	73 g

10601kJenergie

220gBílkoviny

228gsacharidy

73gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem	2111 kJ	36 g	44 g	21 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, paprika, tyčinky	1346 kJ	25 g	29 g	11 g
lunch	Kuřecí maso v hořčičné omáčce, špalda	2929 kJ	70 g	73 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1348 kJ	19 g	35 g	12 g
dinner	Segedínský guláš, naše celozrnné těstoviny	2927 kJ	62 g	67 g	18 g
		10661 kJ	211 g	248 g	74 g

10661kJenergie

211gBílkoviny

248gsacharidy

74gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se sušenými rajčaty, naše pečivo	1996 kJ	26 g	45 g	21 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	1085 kJ	12 g	25 g	11 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	3768 kJ	66 g	57 g	45 g
snack (afternoon)	Restovaný květák se žampiony a sýrovými chipsy	1087 kJ	22 g	16 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky na pivu a kořenové zelenině, rýže	2685 kJ	70 g	76 g	5 g
		10621 kJ	196 g	219 g	95 g

10621kJenergie

196gBílkoviny

219gsacharidy

95gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu