Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou florou a čedarem, polníček	2684 kJ	31 g	44 g	38 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1001 kJ	25 g	26 g	3 g
lunch	Vepřový konfit s žampiony, batátové hranolky	2985 kJ	57 g	52 g	29 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	1051 kJ	13 g	27 g	9 g
dinner	Kuřecí roláda s hráškem a šunkou, kuskus	2947 kJ	73 g	67 g	14 g
		10668 kJ	199 g	217 g	92 g

10668kJEnergy

199gProteins

217gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, ředkvičky, bageta	2171 kJ	34 g	47 g	20 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1070 kJ	4 g	50 g	4 g
lunch	Mexický wrap s trhaným masem a guacamole	3289 kJ	64 g	79 g	19 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1099 kJ	28 g	4 g	15 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, barevná quinoa	3054 kJ	67 g	49 g	29 g
		10683 kJ	197 g	230 g	87 g

10683kJEnergy

197gProteins

230gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	2018 kJ	24 g	47 g	20 g
snack (morning)	Okurkové tzatziki, knuspi	1171 kJ	15 g	32 g	11 g
lunch	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2855 kJ	71 g	77 g	9 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými meruňkami	1661 kJ	29 g	41 g	12 g
dinner	Okoun s janovským pestem, pečené brambory	2845 kJ	60 g	39 g	31 g
		10550 kJ	199 g	236 g	82 g

10550kJEnergy

199gProteins

236gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový dezert s medovým jogurtem	1950 kJ	28 g	63 g	9 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1045 kJ	21 g	11 g	13 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	3382 kJ	65 g	63 g	36 g
snack (afternoon)	Houbová polévka se sýrem	1165 kJ	18 g	17 g	15 g
dinner	Salát z černé čočky s krůtím prsem	3131 kJ	83 g	76 g	10 g
		10672 kJ	215 g	231 g	85 g

10672kJEnergy

215gProteins

231gCarbohydrates

85gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, salát, náš chléb	2048 kJ	35 g	40 g	21 g
snack (morning)	Paprikové žervé se šunkou, mrkev, kukuřičné trojhránky	1373 kJ	23 g	27 g	15 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	3181 kJ	56 g	89 g	17 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1386 kJ	27 g	24 g	13 g
dinner	Cajunské vepřové s rýží	2610 kJ	56 g	71 g	13 g
		10598 kJ	197 g	250 g	79 g

10598kJEnergy

197gProteins

250gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu