Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, pečivo, banán	3006 kJ	25 g	124 g	10 g
lunch	Tvarohové noky se švestkami	3034 kJ	51 g	107 g	8 g
dinner	Pastýřský koláč s hovězím masem	2072 kJ	38 g	49 g	15 g
		8112 kJ	114 g	280 g	34 g

8112kJEnergy

114gProteins

280gCarbohydrates

34gFats

Tuesday, 17. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin z vaječného bílku, ciabatta	1830 kJ	20 g	70 g	8 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s rýží	3769 kJ	76 g	115 g	14 g
dinner	Přírodní karbanátek s dušenou zeleninou, batáty	2433 kJ	47 g	66 g	14 g
		8032 kJ	143 g	251 g	35 g

8032kJEnergy

143gProteins

251gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 18. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, raženka, jablko	2449 kJ	17 g	79 g	20 g
lunch	Bazalkový okoun s bramborovým pyré, kompot	2777 kJ	57 g	79 g	15 g
dinner	Kuskus s kuřecím ragú	2776 kJ	59 g	80 g	11 g
		8002 kJ	134 g	238 g	46 g

8002kJEnergy

134gProteins

238gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 19. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mazanec s tvarohovým krémem, mandarinka	2620 kJ	30 g	90 g	15 g
lunch	Hovězí dietní guláš, knedlík	2556 kJ	43 g	78 g	14 g
dinner	Dýňové rizoto s krůtím masem	2801 kJ	54 g	91 g	8 g
		7978 kJ	126 g	259 g	37 g

7978kJEnergy

126gProteins

259gCarbohydrates

37gFats

Friday, 20. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňák s koprovým dipem, francouzská bageta	2181 kJ	32 g	79 g	12 g
lunch	Bramborové špalíčky s krémovou omáčkou a kuřecím masem	3147 kJ	58 g	93 g	15 g
dinner	Farfalle s pestem z červené řepy a šmakounem	2774 kJ	40 g	90 g	14 g
		8102 kJ	130 g	262 g	42 g

8102kJEnergy

130gProteins

262gCarbohydrates

42gFats

Saturday, 21. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, ledový salát, raženka	2255 kJ	28 g	79 g	10 g
lunch	Bagel s trhaným hovězím masem, batáty	3431 kJ	44 g	100 g	24 g
dinner	Salát s tarhoňou, krůtím masem a koprem	2533 kJ	50 g	76 g	10 g
		8219 kJ	123 g	255 g	44 g

8219kJEnergy

123gProteins

255gCarbohydrates

44gFats

Sunday, 22. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banana bread, bílý jogurt	2652 kJ	16 g	88 g	23 g
lunch	Zapečené těstoviny se šunkou	2997 kJ	48 g	97 g	14 g
dinner	Vepřová panenka s krémovým špenátem, brambory	2382 kJ	52 g	50 g	17 g
		8031 kJ	117 g	235 g	53 g

8031kJEnergy

117gProteins

235gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu