Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka, meloun, bageta	2318 kJ	36 g	70 g	14 g
lunch	Špagety s mletým masem a rajčatovou omáčkou	3348 kJ	61 g	96 g	17 g
dinner	Šmakoun s bazalkovým přelivem, batáty	2344 kJ	39 g	75 g	12 g
		8011 kJ	136 g	240 g	43 g

8011kJEnergy

136gProteins

240gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 28. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Obložený bagel se šunkou a polníčkem	2579 kJ	25 g	92 g	14 g
lunch	Kuřecí roláda s kuskusem, dietní salát	2810 kJ	59 g	74 g	14 g
dinner	Hovězí roštěná, dušená rýže, dýňový kompot	2890 kJ	39 g	104 g	12 g
		8279 kJ	123 g	270 g	41 g

8279kJEnergy

123gProteins

270gCarbohydrates

41gFats

Wednesday, 29. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, raženka	2086 kJ	27 g	64 g	14 g
lunch	Žemlovka s jablky a tvarohem	3420 kJ	34 g	135 g	15 g
dinner	Sekaná pečeně dietní s bramborovo-pastiňákové pyré, salát z červené řepy	2820 kJ	50 g	69 g	22 g
		8327 kJ	111 g	268 g	51 g

8327kJEnergy

111gProteins

268gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 30. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s broskvovým přelivem, pečivo	2565 kJ	36 g	71 g	21 g
lunch	Rybí filé na zelenině s batáty, pomeranč	2892 kJ	62 g	84 g	11 g
dinner	Kuřecí kousky v dýňové omáčce, rýžovo-quinoové muffiny	2624 kJ	54 g	77 g	11 g
		8081 kJ	152 g	232 g	43 g

8081kJEnergy

152gProteins

232gCarbohydrates

43gFats

Friday, 1. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s bazalkovým krémem, kaiserka, salát	1827 kJ	26 g	61 g	9 g
lunch	Rizoto s krůtím masem, zeleninou a sýrem	3140 kJ	58 g	94 g	13 g
dinner	Vepřové kostky, dušený špenát, karlovarský knedlík	3035 kJ	53 g	92 g	15 g
		8003 kJ	137 g	247 g	37 g

8003kJEnergy

137gProteins

247gCarbohydrates

37gFats

Saturday, 2. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a meruňkami	2681 kJ	25 g	103 g	13 g
lunch	Králík na kořenové zelenině, kuskus	2739 kJ	49 g	77 g	17 g
dinner	Krůtí medailonky s jemnou omáčkou a dušenými fazolkami, brambory	2587 kJ	54 g	57 g	16 g
		8007 kJ	129 g	237 g	46 g

8007kJEnergy

129gProteins

237gCarbohydrates

46gFats

Sunday, 3. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová pomazánka, ciabatta, banán	2584 kJ	17 g	118 g	10 g
lunch	Vepřové kousky s cuketovým zelí a gnocchi, ananasový kompot	2872 kJ	45 g	103 g	10 g
dinner	Kuřecí prsa na červené řepě, tarhoňa	2562 kJ	49 g	82 g	9 g
		8018 kJ	111 g	303 g	29 g

8018kJEnergy

111gProteins

303gCarbohydrates

29gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu