Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

Monday, 27. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta s chřestovou pomazánkou, salát
1571 kJ11 g49 g 17 g
snack (morning)
Bílý jogurt se sušeným ovocem
857 kJ10 g25 g 7 g
lunch
Kuřecí s mascarponovo-cuketovým přelivem, zlatá rýže
2158 kJ33 g44 g 23 g
snack (afternoon)
Šunkový mix, bylinkový dip, pečivo
732 kJ15 g21 g 4 g
dinner
Hovězí v rajčatové omáčce, těstoviny
2008 kJ33 g57 g 12 g
7326 kJ102 g196 g 63 g
7326kJEnergy
102gProteins
196gCarbohydrates
63gFats
Tuesday, 28. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce se zeleninou, pečivo
1517 kJ23 g36 g 13 g
snack (morning)
Tyčinky s paprikovým žervé
807 kJ10 g16 g 10 g
lunch
Tvarohové špalíčky se švestkami
2345 kJ41 g81 g 7 g
snack (afternoon)
Rukolová polévka s parmazánem
893 kJ9 g13 g 14 g
dinner
Masové výpečky s bramborovou kaší, římský salát s dresinkem
1775 kJ33 g31 g 18 g
7337 kJ117 g176 g 61 g
7337kJEnergy
117gProteins
176gCarbohydrates
61gFats
Wednesday, 29. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z restované šunky, salát, pečivo
1498 kJ18 g31 g 17 g
snack (morning)
Cottage s hořčicí, mrkvové hranolky
665 kJ12 g11 g 7 g
lunch
Zapečené těstoviny se špenátem a krůtím masem
2225 kJ47 g49 g 15 g
snack (afternoon)
Jogurtový dezert s višněmi a meduňkou
881 kJ5 g19 g 12 g
dinner
Pečená treska s batáty a bazalkovým dresingem
1921 kJ32 g35 g 20 g
7190 kJ115 g145 g 72 g
7190kJEnergy
115gProteins
145gCarbohydrates
72gFats
Thursday, 30. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvová buchta s jogurtem s vanilkovou příchutí
1632 kJ17 g56 g 10 g
snack (morning)
Bazalková ricotta, trojhránky
844 kJ7 g14 g 13 g
lunch
Hovězí kostky s červenou řepou, špecle
2061 kJ38 g58 g 12 g
snack (afternoon)
Malinovo-jablečná přesnídávka s lískovými oříšky
800 kJ5 g28 g 5 g
dinner
Kuřecí plátek s parmazánem a fenyklovým čatní, kuskus
1947 kJ44 g41 g 14 g
7284 kJ110 g197 g 54 g
7284kJEnergy
110gProteins
197gCarbohydrates
54gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio