Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dresinkem, pečivo	1737 kJ	20 g	37 g	20 g
snack (morning)	Restovaná hlíva s mátovým žervé, rohlíček	1075 kJ	12 g	24 g	11 g
lunch	Drůbeží roláda s parmskou šunkou, kuskus	1947 kJ	40 g	33 g	18 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1114 kJ	9 g	31 g	10 g
dinner	Hovězí na víně, bramborová kaše	1460 kJ	26 g	34 g	10 g
		7333 kJ	108 g	160 g	70 g

7333kJEnergy

108gProteins

160gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 15. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	1777 kJ	12 g	48 g	20 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolkami	688 kJ	12 g	5 g	9 g
lunch	Pečené kuřecí, rýže s fenyklem, broskvový kompot	1925 kJ	32 g	68 g	6 g
snack (afternoon)	Ledový salát s vejcem a šunkou	821 kJ	14 g	16 g	9 g
dinner	Okoun s mrkví, těstoviny	1836 kJ	37 g	51 g	9 g
		7047 kJ	107 g	188 g	53 g

7047kJEnergy

107gProteins

188gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 16. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ciabatta	1141 kJ	13 g	35 g	8 g
snack (morning)	Okurkový salát se zakysanou smetanou, křehké pečivo	651 kJ	7 g	18 g	6 g
lunch	Špenátové špalíčky s ricottovo-bazalkovým dresinkem a cuketou	2022 kJ	18 g	57 g	19 g
snack (afternoon)	Švestková lučina s piškoty	1537 kJ	17 g	38 g	16 g
dinner	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	1708 kJ	36 g	49 g	8 g
		7059 kJ	91 g	196 g	58 g

7059kJEnergy

91gProteins

196gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 17. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jablky a rozinkami	1435 kJ	12 g	61 g	6 g
snack (morning)	Sýrová pěna s kyselou okurkou, mrkev, tyčinky	829 kJ	16 g	20 g	5 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou, chřestem a pečenými bramborami	2280 kJ	30 g	29 g	33 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko s malinami	833 kJ	10 g	28 g	4 g
dinner	Vepřové na kmíně, zlatá rýže, teplý lilkový salát	1820 kJ	32 g	51 g	10 g
		7197 kJ	99 g	189 g	58 g

7197kJEnergy

99gProteins

189gCarbohydrates

58gFats

Friday, 18. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rybičková pomazánka, náš chléb	1437 kJ	22 g	27 g	16 g
snack (morning)	Meloun s balkánským sýrem, trojhránky	753 kJ	7 g	21 g	8 g
lunch	Masové kuličky v rajčatové salse, těstoviny	2177 kJ	35 g	69 g	10 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami	759 kJ	16 g	23 g	2 g
dinner	Tortilla se zeleninou a Mozzarellou	2157 kJ	20 g	60 g	21 g
		7283 kJ	101 g	200 g	57 g

7283kJEnergy

101gProteins

200gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu