Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z vepřového masa, ciabatta	1555 kJ	22 g	31 g	17 g
snack (morning)	Náš pribináček	884 kJ	13 g	24 g	7 g
lunch	Okoun s bylinkami, celerové pyré, broskve s hrozny	2148 kJ	35 g	55 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s baby karotkou a slunečnicovými semínky, trojhránky	887 kJ	12 g	22 g	9 g
dinner	Paličky s rajčaty a mascarpone, bulgur	1854 kJ	41 g	44 g	17 g
		7328 kJ	124 g	176 g	65 g

7328kJEnergy

124gProteins

176gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s ostružinami, perníkovým kořením a čokoládou	1271 kJ	12 g	45 g	7 g
snack (morning)	Bageta s ochuceným žervé	957 kJ	10 g	30 g	9 g
lunch	Tortilla se špenátovou směsí, hlívou a trhaným krůtím masem	2134 kJ	43 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Tvarohový jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1113 kJ	14 g	37 g	5 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem a bramborem	1849 kJ	21 g	38 g	22 g
		7325 kJ	101 g	192 g	58 g

7325kJEnergy

101gProteins

192gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z dýně Hokkaido, náš chléb	1394 kJ	11 g	32 g	17 g
snack (morning)	Šunková rolka s brynzou, okurka, knuspi	705 kJ	13 g	15 g	7 g
lunch	Farfalle s krémovou červenou řepou a hovězím masem	2217 kJ	34 g	63 g	15 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1327 kJ	16 g	30 g	15 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, jasmínová rýže	1741 kJ	33 g	47 g	11 g
		7384 kJ	108 g	185 g	64 g

7384kJEnergy

108gProteins

185gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	1676 kJ	18 g	43 g	18 g
snack (morning)	Malinový jogurt s pekany	874 kJ	9 g	19 g	9 g
lunch	Karbanátky s paprikou a bramborovou kaší, zeleninový salát	1837 kJ	34 g	49 g	11 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, rohlíček	1212 kJ	8 g	23 g	18 g
dinner	Krůtí plátek s parmazánem a fenyklovým čatní, kuskus	1756 kJ	41 g	39 g	10 g
		7355 kJ	111 g	173 g	66 g

7355kJEnergy

111gProteins

173gCarbohydrates

66gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s goudou, šestizrnný chléb	1624 kJ	22 g	41 g	15 g
snack (morning)	Salát Waldorf	478 kJ	3 g	13 g	5 g
lunch	Taštičky plněné švestkovými povidly se strouhaným tvarohem a mlékem	2456 kJ	29 g	98 g	7 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a tyčinkami	871 kJ	16 g	25 g	5 g
dinner	Těstoviny zapečené s lilkem a hovězím masem	1864 kJ	35 g	46 g	13 g
		7293 kJ	105 g	223 g	44 g

7293kJEnergy

105gProteins

223gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu