Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, chléb	1405 kJ	19 g	35 g	12 g
snack (morning)	Ovocné smoothie	619 kJ	2 g	31 g	1 g
lunch	Tortilla s krůtím masem, avokádovou salsou a sýrem	2377 kJ	34 g	56 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage s žervé, trojhránky	801 kJ	13 g	15 g	10 g
dinner	Vepřové kousky s pažitkovou omáčkou, kuskus	2059 kJ	36 g	47 g	18 g
		7263 kJ	103 g	183 g	62 g

7263kJEnergy

103gProteins

183gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, ciabatta, meloun	1743 kJ	19 g	54 g	16 g
snack (morning)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, knuspi	1010 kJ	8 g	13 g	18 g
lunch	Sladkokyselé kuřecí maso, rýže	1725 kJ	31 g	62 g	3 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s piškoty	1122 kJ	8 g	32 g	11 g
dinner	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	1712 kJ	35 g	30 g	15 g
		7311 kJ	101 g	191 g	63 g

7311kJEnergy

101gProteins

191gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s vanilkovým krémem	1962 kJ	9 g	54 g	24 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a jogurtovým dresinkem	586 kJ	12 g	5 g	8 g
lunch	Fleky se zelím z cukety	1837 kJ	25 g	68 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a mascarpone	984 kJ	15 g	22 g	9 g
dinner	Krůtí s pečenou červenou řepou, špalíčky	1809 kJ	32 g	64 g	4 g
		7178 kJ	92 g	212 g	52 g

7178kJEnergy

92gProteins

212gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuřecí maso s tzatziki a parmazánem, pečivo	1268 kJ	30 g	29 g	7 g
snack (morning)	Chřestová směs s mátou, rohlíček	878 kJ	11 g	25 g	7 g
lunch	Okoun se strouhankovou krustou a bramborovou kaší	2163 kJ	42 g	44 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrovo variace, mrkvové hranolky	888 kJ	16 g	9 g	13 g
dinner	Rýžový nákyp s meruňkami	2161 kJ	15 g	84 g	13 g
		7358 kJ	114 g	190 g	58 g

7358kJEnergy

114gProteins

190gCarbohydrates

58gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlové muffiny se sušeným ovocem a malinovým krémem	1632 kJ	17 g	55 g	11 g
snack (morning)	Bazalková ricotta, tyčinky	954 kJ	9 g	17 g	14 g
lunch	Králík na divoko, bulgur	1727 kJ	32 g	53 g	9 g
snack (afternoon)	Halušky s tvarohem	1281 kJ	18 g	49 g	3 g
dinner	Hovězí guláš, penne těstoviny	1715 kJ	29 g	53 g	8 g
		7309 kJ	105 g	226 g	45 g

7309kJEnergy

105gProteins

226gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu