Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, ciabatta	1240 kJ	15 g	35 g	10 g
snack (morning)	Směs s melounem, fenyklem a čerstvým sýrem	742 kJ	5 g	16 g	11 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše	2435 kJ	43 g	44 g	26 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt s kešu	1006 kJ	9 g	31 g	8 g
dinner	Kuskus s kuřecím ragú	1796 kJ	37 g	44 g	10 g
		7220 kJ	111 g	169 g	64 g

7220kJEnergy

111gProteins

169gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený dezert s bílou čokoládou a broskvemi	1812 kJ	20 g	52 g	16 g
snack (morning)	Dýňová polévka s bylinkovými krutony	831 kJ	5 g	23 g	9 g
lunch	Losos na koprovém rizotu	2022 kJ	42 g	50 g	11 g
snack (afternoon)	Mátová ricotta s trojhránky, bluma	907 kJ	8 g	24 g	10 g
dinner	Zelený chřest s vejcem a brambory	1728 kJ	21 g	38 g	19 g
		7299 kJ	96 g	185 g	66 g

7299kJEnergy

96gProteins

185gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič	1766 kJ	24 g	36 g	20 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	689 kJ	5 g	21 g	7 g
lunch	Vepřová roláda s parmskou šunkou, sýrem a bazalkou, bulgur	1979 kJ	45 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtem, borůvky	1222 kJ	11 g	40 g	8 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	1741 kJ	35 g	54 g	6 g
		7397 kJ	121 g	192 g	56 g

7397kJEnergy

121gProteins

192gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krupičnou kaší, ostružinami a mandlemi	1470 kJ	13 g	58 g	6 g
snack (morning)	Cottage s paprikou a dýňovými semínky, pečivo	1092 kJ	16 g	23 g	11 g
lunch	Kuřecí maso se smetanovou houbovou salsou s pak choi, quinoa	1910 kJ	40 g	40 g	15 g
snack (afternoon)	Višňový tvarohovo-mascarponový krém	1053 kJ	17 g	22 g	10 g
dinner	Treska s batáty v bešamelu	1872 kJ	43 g	40 g	12 g
		7397 kJ	129 g	184 g	55 g

7397kJEnergy

129gProteins

184gCarbohydrates

55gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	1391 kJ	18 g	32 g	14 g
snack (morning)	Sýrová rolka, rohlíček	1065 kJ	14 g	24 g	11 g
lunch	Špagety s krémovým špenátem a krůtím masem	1808 kJ	38 g	44 g	10 g
snack (afternoon)	Taštičky s povidlovou náplní	1320 kJ	6 g	62 g	4 g
dinner	Hovězí na kmíně, zlatá rýže, teplý lilkový salát	1795 kJ	29 g	48 g	12 g
		7380 kJ	105 g	210 g	51 g

7380kJEnergy

105gProteins

210gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu